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去西藏旅游要带什么药品预防高原反应
去西藏,带些红景天口付液或片剂最好,也要带些感冒药,必要时带些小瓶氧气,感到不适时吸。
要去西藏游玩,请问要注意什么,需要带什么药品
注意事项
1、初次去西藏最好不要坐飞机。这就像爬山一样,坐索道上去的人永远不能体会山川的雄壮与秀美。坐飞机进藏的人也不能理解藏区的艰险与独特,迎接他们的往往是稀薄的空气和突如其来的高原反应。如果是第二次进藏的话,可以考虑飞机进藏了。
2、初次进藏行程可选择由西宁坐火车至格尔木,再由格尔木经青藏线坐汽车到拉萨。这是因为滇藏线、新藏线、川藏线都有太多不确定因素,有些地方甚至不通客车,只能搭货车前进。
3、火车途径在格尔木时候,可以买一些开胃的水果和面包作干粮,还必须备好矿泉水。初次进藏,高原反应肯定会有,一路上会吃不下东西,即使吃下去也很容易呕吐,这时候你要多喝水。
4、可以不要去买如下物品:1、氧气枕头或氧罐。2、红景天口服液、胶囊或葡萄糖口服液。因为到拉萨前你不需要吸氧,而红景天临时吃一点是没什么作用。实际上,你必须承受一定的高原反应,这叫适应,后几天你会受益。
5、在格尔木乘车,最好乘国营的卧铺车,在火车站对面有。每天下午4点发车,但较危险。卧铺车上的毯子很脏,你最好带一个睡袋,以后也用得着。
6、到拉萨一般是半夜12点—3点之间,可以先在汽车站招待所住一夜。第2天可搬去八朗学旅舍,或吉日旅馆,或雪域饭店,那里有志同道合的朋友,方便找同行者。
7、拉萨必须游玩处:布达拉宫、大昭寺、小昭寺、哲蚌寺、罗布林卡、八角街。去西藏单玩拉萨有些遗憾,可再选择去日喀则,然后去定日看珠峰和羊卓雍错。如有可能再去纳木错看一下,或者去江孜看宗山遗址、白居寺和帕拉庄园。
8、酥油茶一大半人都喝不惯,可以少尝一点,如果行,那对你补充体力大有帮助,如果不行,就改喝奶茶吧,香香甜甜的。早饭可以吃稀饭加包子或面条,午饭和晚饭就凑和吃点川菜吧。酒可以喝,但少喝为妙。
9、这里早晚温差大。早上要多穿,热了就脱,山上风一吹又凉了,那就再穿上,别怕麻烦,否则很容易感冒。
必需品:
1、证件类:如果你是学生,记得带上学生证,布达拉宫门票对学生是5折优惠的;身份证是出门在外不可缺少的重要证件;建议带上邮政的银行卡,在拉萨使用邮政卡比较方便;如果要去尼泊尔,记得带上护照在拉萨办好签证。如果要去阿里、墨脱等边境地,需要边防证,可在户口簿所在地办理,也可到了拉萨办理。
2、药品类:可带上一些抗高反药、消炎药、退烧药、跌打药等。
3、衣服类:如果要去纳木错、珠峰、阿里等地,记得带上厚衣服,为了防晒,不建议在西藏穿短衣、短裤。
4、食品类:火车上的食物口味一般,选择性不大,而且价格较贵,自己可以带些食物,在车上吃些零食也可缓解乘车的无聊。
5、电子产品类:为了缓解乘车的无聊,可以带上iPad等电子娱乐产品,记得带上充电宝,火车上手机不方便充电。
扩展资料:
西藏当地风俗和一些禁忌
1、藏人比较忌讳杀生,有人不吃羊肉、马肉等,我们不必劝食,有些地方还不吃鸡蛋和鱼肉。
2、有些地方还保留着天葬的习俗,未经同意,我们不要冒昧观看。
3、火在藏人心中是很神圣的东西,我们不要把骨头等一些杂物扔进火堆里。
4、藏人吐舌头表示谦卑和对他人的尊重,双手合十的动作表示对他人的祝福。
5、转经的方向是顺时针,遇到寺庙、玛尼堆、佛塔等也应该顺时针绕行。
6、不要在他人背后吐痰、拍手掌,在藏人眼里这些都是不礼貌的行为。
7、不要碰他人的头或者搂他人的肩,在藏人眼里这些都是冒犯的行为。
8、不要在晚上倒垃圾和吹口哨,藏人认为,晚上吹口哨会招来鬼怪。
9、去藏人家做客,临走时不要把茶杯里的水喝完,以示对主人的尊重。
10、不要在栓牛羊的地方大小便。
11、走路时遇到较低的经幡,我们不要从上面跨过。
12、去寺庙参观时不要带墨镜、不要带帽子、不要大声喧哗,不要用手触摸佛像,未经同意,不要拍照。

请问3月份去西藏要注意什么
西藏是高海拔地区,对于想要去西藏的朋友们来说,第一需要注意的是,来西藏之前,保持一个良好的心态,身体状态保持好,第二是来西藏之前做好去西藏的攻略,这样才能玩的舒心,开心;第三,来西藏之前要注意带好应季的衣服,西藏的昼夜温差比较大注意及时更换衣服。
1. 初次进藏的小伙伴,如果是奔着高海拔地区的景点或地区而去的游客一定要先在拉萨和林芝玩两天,以免出现高反。对于高反要注意,但也不需要过于担忧,调节心态,大多数人的高反取决于心情。
2. 进入高原地区旅游之前,戒烟戒酒,不要感冒,保持好的睡眠,否则更容易出现高反。
3. 在西藏旅游保管好证件,身份证(尤其是身份证,非常重要),边防证。
想六七月份去西藏旅游的话,需要准备哪些东西
如果你计划在六七月份去西藏旅游,这是一些你可能需要准备的东西:
1. 护照和相关旅行文件:确保你的护照还有效,并办理好任何需要的签证或许可证。
2. 西藏入境许可:由于西藏是中国的自治区,外国游客需要办理西藏入境许可才能进入该地区。请提前了解并办理相应的手续。
3. 高原反应药物:西藏地势高,海拔较高,有可能引发高原反应。如果你没有适应高海拔环境的经验,可以向医生咨询并准备一些高原反应药物,以缓解不适症状。
4. 适合高海拔环境的衣物:西藏夏季气温较低,早晚温差大,因此要准备保暖的衣物,如羽绒服、厚外套、帽子、手套等。同时,防晒霜和太阳镜也是必备的,因为阳光在高海拔地区更加强烈。
5. 舒适的鞋子:准备一双舒适的鞋子,适合长时间步行和徒步旅行。西藏有很多美丽的景点和徒步线路,你可能会进行一些徒步探索。
6. 雨具:六七月份是西藏的雨季,所以带上一把雨伞或防雨衣,以应对可能的降雨。
7. 个人常用药品和急救用品:带上一些个人常用的药品和急救用品,以备不时之需。
此外,还需要提前了解西藏的天气状况、当地的文化和习俗,合理安排行程和注意高原反应的预防。最好在出发前咨询旅行社或当地相关部门,以获取更详细和准确的建议和信息。
1月份过去西藏合适吗
我曾经在15年和19年春节(2.16左右和2.3号左右)两次从内地到拉萨游玩并过年,我把我的经验给大家讲一下。
1.交通:冬天进藏火车票非常好卖,春节前机票的价格更是白菜价。西安,重庆的价格非常美丽,200-300就可以搞定。从西安到林芝的机票价格也只有300-400元。由于是单向客流返程的时候选择初二到初四时间,票价也非常合适。
2.景点:80%的常规景点都适合。夏季一票难求的布达拉宫冬季是免费的,春节前根本没有什么游客。冬季的林芝也非常美,雅鲁藏布江虽然是枯水期但是景色非常壮丽,因为在冬季才会有更多的机会目睹南伽巴瓦的真容。我15年大年三十当天到过珠峰大本营,大风低温,但是路况不错,冬季也有小团去珠峰只是不能在大本营住宿。羊湖冬季的景色比秋季逊色一点,纳木错冬季有时候因为下雪会封闭,说实话纳木错夏季的景色漂亮。冬天的阿里都基本上都是禁区。
3.天气:冬天的拉萨在零下4-7度到10度之内,早晚温差大。但是太阳非常非常好,中午的时候晒在身上非常舒服。不像夏季里的雨季,这一点我更喜欢冬季。15年春节前我遇到了拉萨20年来最大的降雪,银装素裹非常漂亮!
4.住宿:冬天的住宿价格比旺季会便宜很多,大概是旺季的30-40%左右。有网友说一些酒店会限制空调的使用,我15年在全季的时候碰到过,好像只有晚上8点以后才供暖。19年的时候我特意选择了更好的酒店,24小供暖。
5.饮食:因为两次去拉萨都碰到了农历新年和藏历新年是同一天,节日的拉萨非常热闹。三十下午很多饭店提前关门,要提前找好晚上吃饭的地方。如果酒店提供餐饮尽量选择在酒店吃。藏历(农历)春节期间很多藏餐馆都停业,川菜馆和回族饭店正常营业。
总之我非常喜欢冬季的西藏和拉萨,出行成本也便宜,游客也不多,没有旺季的喧嚣。温暖的阳光,浓郁的节日氛围都是内地没有的。
9月去西藏游玩带什么衣服合适
1,上衣:冲锋衣加绒衣类服装,如果安排去纳木错珠峰等地带上羽绒服也可以。
下装:冲锋裤之类的厚一些的裤子,然后再准备一条秋裤就可以了。
2,西藏那边日照很强,9月也是一样,注意防晒,帽子围巾墨镜建议带上,另外准备个保温杯,多喝热水。
标签: 拉萨高原反应买什么药预防 去西藏
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