拉萨旅游都有什么吃的地方

目录一览：

• 拉萨和丽江哪个好玩
• 冬天去拉萨旅游，需要带哪些必备的物品
• 去西藏旅游伙食怎么样
• 我想独自去拉萨旅游，我需要准备什么
• 去拉萨的最好路线

去西藏旅游伙食怎么样

粤薇来回答：

首先，去西藏旅游伙食是有保障的。

西藏餐厅种类主要分为：藏族餐馆、四川菜馆、尼泊尔餐馆。拉萨和林芝的饮食种类比较丰富，餐馆也较多。在西藏旅游，早餐、中餐、晚餐都有保障。

西藏的餐馆大部分是四川人开的，川菜的口味应该大部人都能够适应，粤薇是南方人，在西藏也能吃饱，还时不时地有点小惊喜哦。

一.西藏的伙食比较单调

地处青藏高原的西藏，地理环境和海拔高度决定了西藏不利于植物生长。主要农作物只有青稞，主食也比较匮乏。大部分食品是牛羊肉和乳品。

二.西藏常见食物

牛羊肉、酥油、糌粑、茶是西藏最常见食物，也是西藏饮食“四宝”。

三.西藏主要食品

1.糌粑。

藏人每天必吃食物，传统主食。糌粑类似炒面，把青稞炒熟后磨成粉，加一些酥油、奶渣和糖捏成一小团。

2.风干肉

西藏的牛羊肉品质较好。藏人将牛羊肉切割成小条，挂在阴凉处自然风干。加些佐料味道更好。

3.酸奶

西藏酸奶是牦牛奶发酵而成，更粘稠，更好喝。

4.酥油茶

酥油茶是西藏特色饮料，酥油、浓茶、盐加工而成，止咳生津、去腻充饥。一直听着韩红的“青稞酒酥油茶会更加香甜”，喝了以后才发现酥油茶是咸味的，能缓解高原反应。

5.甜茶

西藏饮料，用红茶、牛奶、糖煮出来的，也可缓解高原反应，和港式奶茶还比较接近。

6.青稞酒

是藏人喜欢的酒，用青稞酿造。一般的青稞酒酒精度比较低，颜色微黄。

四.西藏饮食价格

因为西藏的粮食、蔬菜非常匮乏，物流比较困难，饮食以肉类为主，搭配一些容易运输的土豆、萝卜，大白菜之类。所以伙食的价格也较贵。藏面、凉粉10元左右/碗，酸奶10—20元/份；酥油茶、甜茶10元左右/壶；石锅鸡两人份300元左右/锅。

五.西藏特色美食

1.鲁朗石锅鸡

路过林芝的鲁朗小镇，这是广东省援建的重点旅游开发项目，自然生态、圣洁宁静又现代时尚。

鲁朗石锅鸡是这里的特色美食。熬制鸡汤的石锅造价昂贵，是用整块石头凿出的石锅。鸡是雪域高原特有品种，用当地山泉水，加入手掌参、野天麻、当归、藏贝母等慢火熬制4小时，味道鲜美。似乎也有缓解高原反应作用。

2.拉萨玛吉阿米餐厅

这餐厅吃的是情怀，烤羊排、烤蘑菇，酥油茶、甜茶味道都不错，俯瞰八廓街，听着藏人讲述西藏历史和佛教故事，感受仓央嘉措的浪漫情怀。

3.波密野生菌汤锅

波密县城的一家餐馆，各种新鲜野生菌与鸡、肉、骨头熬制的汤锅，味道鲜美。

西藏的伙食就介绍到这了，欢迎点赞、关注、转发。

去拉萨的最好路线

拉萨市位于青藏高原，是西藏自治区的首府。游览拉萨最好的路线是从青藏线进藏，由青藏铁路进入，火车会沿着壮观的青藏高原行进，窗外可以看到高原美景。

下面是你可以参考的一种路线：

第1天：西宁 - 拉萨

乘坐火车从西宁出发，经过23小时的车程，抵达拉萨火车站。火车会沿着青藏铁路行进，沿途可以看到壮观的高原景色。

第2天：拉萨

抵达拉萨后，安排一天的休息，适应高原环境。前往布达拉宫、大昭寺等地游览。

第3天：拉萨 - 日喀则

乘坐火车前往日喀则，约2小时车程。游览扎什伦布寺，这是一座著名的藏传佛教寺庙，非常值得一游。

第4天：日喀则 - 羊卓雍措 - 江孜

乘坐班车前往羊卓雍措，这是一个美丽的高原湖泊，游览后返回江孜。

第5天：江孜 - 拉萨

乘坐班车返回拉萨，途中可以游览白居寺。

第6天：拉萨

在拉萨游览色拉寺、罗布林卡等景点。

第7天：拉萨 - 纳木错

乘坐班车前往纳木错，游览纳木错湖，这是世界上海拔最高的大型湖泊，非常壮观。

第8天：纳木错 - 当雄 - 拉萨

返回拉萨，途中游览当雄草原和念青唐古拉山。

第9天：拉萨 - 拉萨

在拉萨游览哲蚌寺、色拉寺等景点，准备离开拉萨。

这个路线只是一种建议，你可以根据自己的兴趣和时间进行调整。在高原旅行时，请注意高原反应，保持充足的休息和水分摄入，确保旅途愉快。

冬天去拉萨旅游，需要带哪些必备的物品

冬天去拉萨旅游需要带以下必备物品：

1. 保暖衣物：由于拉萨气温较低，建议携带保暖衣物，如羽绒服、保暖裤、保暖手套、毛线帽、毛线围巾等。

2. 防晒用品：虽然冬天阳光不那么强烈，但紫外线依然存在，建议携带防晒霜、太阳镜等防晒用品。

3. 睡袋和枕头：如果您计划在拉萨的户外旅游或者露营，建议携带睡袋和枕头，以保证睡眠的舒适度。

4. 氧气瓶：由于拉萨海拔高，氧气含量较低，建议携带氧气瓶，以便在需要时使用。

5. 药品：建议携带常用药品，如感冒药、止痛药、晕车药等，以及一些对高原反应有帮助的药品。

6. 其他物品：如充电器、相机、手机、纸巾、湿巾、零食等日常用品。

此外，如果您计划前往珠峰大本营等高海拔地区旅游，还需要注意高原反应的问题，建议提前了解相关知识，并咨询医生的建议。

拉萨和丽江哪个好玩

如果你们去过高原地带，建议先去丽江，可以看看身体是否能适应高原。我去云南、四川都没有高反，但是到西藏还是有点高反的。

自然风景，差不多，都有雪山，湖泊。但西藏（拉萨）庙更多。

如果经费有限，建议丽江。因为西藏（拉萨）一般都是包车走的，一个人负担太大，要么就3-4人一起去。

我想独自去拉萨旅游，我需要准备什么

不要被别人的经历误导，只要你没有什么疾病放心大胆的去吧。高反不是问题，越强壮的人越容易高反，也不需要什么红景天高原安，保持好心态比什么都强。

拉萨旅游已经非常非常非常成熟了，随便一搜路书一大堆。一个人可以选国际青旅住，年轻人很多也非常有素质，他们或许能给你些好的旅行建议。

当然提前做好攻略是最好的了，省钱还玩的开心。

如果血糖低可以带盒葡萄糖，带上羽绒服别感冒

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