西藏旅游戴什么帽子好

憨兔好好学习西藏旅游 2024-05-20 03:06:24 4.0W+

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去西藏旅行时需要戴遮阳帽，因为西藏外面阳光紫外太强，内地人民去了受不了阳光爆晒后，皮肤晒黑还要脱皮，提前买防晒霜和遮阳帽最选择。

来西藏旅游的话，建议戴渔夫帽，全包围的那种，遮住脸就行，不然晒的你怀疑人生，会晒得脸上脱皮，建议带个防晒霜，用于日常的防紫外线，注意带点补水的用品，西藏不仅紫外线非常强烈，而且空气非常干燥，流鼻血是家常便饭。建议一年四季都要带着，注意还要带个墨镜。

棒球帽可以说是适用性最广的帽子了,戴起来也比较帅气有型,适合大多数年龄段;型男型女可以选择鸭舌帽,无论装饰上还是拍摄上,都是最佳选择;另外还有无顶部防晒的遮阳帽;年长者最爱的渔夫帽,男式和女式的款都有。

跟团好一些

如果是第一次进入西藏旅游，我可以非常确定的告诉你：西藏旅游选择跟团游玩更合适！

西藏自由行的吃、住、行、游、购、娱等所有事情都需要自己搞定，操作起来比较繁琐，会浪费很多时间和精力。

跟团去西藏旅游，在您到达西藏之前，旅行社或导游/向导就把在藏期间的吃住游行都安排到位了，你自己什么都不用操心，而且西藏旅游参团也可根据你们自身的爱好选择具体的游玩路线哦，何况西藏跟团游还有更大的安全保障。

我觉得去西藏旅游肯定是跟团走比较划算，因为如果选择自由行的话，会多出来很多麻烦事，跟着团走反而会容易很多。其实我觉得对于我来说，去一个很陌生又不熟悉的地方，跟团走是比较划算，而且很安全的选择。

就拿西藏来说，如果是一个距离西藏比较远的人，他可能对西藏那边的风土人情和景色、注意事项等都不太了解。

如果选择自由行的话，那对西藏的风土人情注意事项都不了解的话，反而会多出来很多麻烦，是因为西藏那边其实有很多少数民族，包括那边的很多风俗习惯等和很多地方都不一样。

所以在去之前一定要查清楚，不然到了那边可能会得罪其他的人，反而会对自己不利。

而且你如果去西藏的话，那边的注意事项也一定要了解，比如说哪些地方是不能去的，哪些地方比较拥挤，还有哪些地方是比较容易被坑钱的，这些都要了解。如果要了解清楚这些的话，其实也要耗费不少的时间，并且也不可能了解的很全面，所以自由行去西藏的话，很有可能是会被坑骗的。

这些都放在一边，自己去的话，人身安全也不能保证，因为如果人不多的话，而且自己又人生地不熟的，到那边遇上坏人很可能就会成为他们下手的目标，如果没有自保能力的话，那就太不好了。

反而跟着团走是相对来说比较安全的，因为人比较多，他们也会给你们制定好路线，倒是省了很多心。

跟团去西藏旅游的费用会受到多个因素的影响，包括旅行的季节、行程的天数、住宿标准、交通方式以及旅行社的定价等等。以下是一些费用的大致参考：

1. 交通费用：包括往返西藏的机票或火车票费用，以及在西藏内部的交通费用，如巴士、租车等。这些费用会根据您的出发地和具体行程而有所不同。

2. 住宿费用：西藏的住宿费用因标准而异，从简单的旅馆到高档酒店都有不同选择。您可以根据自己的预算和需求选择适合的住宿。

3. 餐饮费用：西藏的餐饮费用相对较高，尤其是在一些偏远地区。您可以根据自己的口味和需求选择不同档次的餐厅或餐馆。

4. 门票费用：西藏的一些景点和文化遗址可能需要购买门票，费用因地点而异。例如，布达拉宫、大昭寺等景点都有门票费用。

5. 导游和旅行社费用：如果您选择跟团旅游，导游和旅行社的费用也会包含在内。这些费用会根据旅行社的定价和服务内容而有所不同。

总体而言，跟团去西藏旅游的费用通常会在几千到上万元人民币之间，具体费用还需要根据您的个人需求和行程安排来确定。建议您在选择旅行社时，仔细了解行程安排、费用明细和包含的服务，以便做出合理的预算和选择。

进藏不用带氧气瓶，带红景天、葡萄糖粉、散利痛和感冒药，以及常备药胃肠安、泻立停等就可以。

血氧含量达83的没有高反，低于这个数字的有高反，每个人不同。所以，大家提出的只是根据自身情况的建议。

针对有高反的应对建议（用药见图片）：

乘机进藏最难受，一下适应不了高反；火车进藏渐进，火车上也有氧气，方便：自驾进藏平缓，在车里高反不甚显，下车后，上下台阶有反应，尤其垭口：骑行与徒步逐渐适应，高反发生最少。

高反最不舒服时一般一两天，包括垭口，三四天基本适应。也就是头几天不舒服，后来没事了，所以不必担心。但高反严重的必须及时就医。

应对高反，首选提前服用红景天，其次，饮用葡萄糖水，能不吸氧尽量减少吸氧次数，避免产生依赖。如果是自驾，建议带上便携制氧机，虽然吸氧次数不多，但是重要时刻缓解司机高反（两个头的）。高反头疼时，晚上睡觉前服用散利通。葡萄糖水可作为白天游玩的饮用水，酥油茶也对高反有作用。

为避免高反，进藏头两天不要洗澡，也不用西藏，西藏的空气很洁净。对于这条个人认为，高反的几天里，请我洗澡，我也做不到。我高反，真心不舒服，站起来都难受，不可能洗澡。但是开车没问题，一坐车上高反皆无，这命😂️

在西藏多吃水果，多喝水，多吃蔬菜。上下台阶动作不要过急，垭口上不要跑跑跳跳，避免高反。

上述均为个人今年六月份自驾西藏的亲身体验，仅供参考。

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