坐火车去拉萨，要准备些什么

目录一览：

• 火车去拉萨的最好车次
• 坐火车去拉萨旅游攻略需要几天
• 坐火车去拉萨，要准备些什么
• 我坐火车去拉萨要注意什么
• 坐火车去拉萨旅游从哪里出发最好
• 怎么坐火车去拉萨

坐火车去拉萨，要准备些什么

如果您要坐火车去拉萨旅游，需要准备以下物品：

身份证或护照等有效证件，以备入住旅馆或购买火车票时使用。

衣物：由于拉萨海拔较高，气温较低，所以需要准备保暖的衣物，如羽绒服、毛衣、棉衣等。同时，由于白天和晚上温差较大，建议准备一些换洗的衣物。

防晒用品：由于拉萨的紫外线较强，建议准备防晒霜、太阳镜等防晒用品。

药品：由于高原反应是去拉萨旅游时常见的问题，建议准备一些高原反应药品，如红景天、葡萄糖酸钙片等。同时，还可以准备一些常用药品，如感冒药、止泻药等。

食品：由于火车上的餐饮服务有限，建议准备一些干粮、水果、饮料等食品。

其他物品：如手机、相机、充电器、洗漱用品、拖鞋等。

需要注意的是，由于拉萨是高原地区，建议提前做好高原反应的预防工作，如适当锻炼身体、多喝水、避免过度劳累等。同时，在旅游期间，要注意保持良好的心态，享受旅游带来的美好体验。

有效的身份证件，如身份证、护照等。

适当的衣物和鞋子，根据季节和天气情况准备。

食物和饮用水，火车上可能会提供餐车，但您最好带上一些自己的食物和饮用水，以备不时之需。

医疗急救用品，如急救药品、创可贴、消毒液等。

枕头和毯子，如果您需要在火车上过夜，最好带上自己的枕头和毯子，以提供更舒适的睡眠环境。

电子设备和充电器，如手机、笔记本电脑、充电器等，以便在旅途中娱乐或工作。

轻便的行李箱或背包，以便轻松地携带物品。

火车票和行程单，确保您已经购买了正确的火车票，并了解您的行程和时间表。

我坐火车去拉萨要注意什么

去拉萨的火车运行时间都很长，吃穿用这些东西都是需要准备的，

1、食物：火车上售卖的食物一般价格高，味道也不是很好，最好自己携带食物。火车上的代表性食物应该就是泡面了吧，虽然平常不能多吃泡面，但在火车上它能迅速填饱肚子，价格也很便宜，在上火车之前多带几盒泡面，再配上几根火腿肠就是再完美不过的了。

2、自热米饭和火锅（目前并没有明文规定自热火锅不能带上火车，有很多乘客也曾将自热火锅带上火车， 不过在火车上使用自热火锅的时候一定注意安全，按要求操作，不要烫到周围的人。）

3、其他可以带的食物：八宝粥、面包、、饼干、牛奶、苹果之类易于存放的水果、辣条（去西藏旅游还是清淡饮食比较好）、瓜子、饮料、矿泉水等。

4、个人用品：携带牙膏、牙刷等洗漱用品，洗澡洗头的话只能到达西藏适应高原反应之后再进行，到达拉萨的第一天不要洗澡洗头。

5、卫生纸也是非常重要的，建议可以带一两包抽纸，擦嘴巴、上厕所都比较方便；

6、备上一双一次性拖鞋，上下铺比较方便；有洁癖的朋友可以带上一次性床单。

1、手机，充电宝，数据线。

坐火车的时候，唯一能打发时间的就是玩手机，喜欢看书的也可以带纸质书，在没有外界干扰的情况下，还能重拾学生时期的感觉。米瑞记得，火车上面的插头都是有限的，不管是硬卧还是软卧，好像都是窗户那里共享的。比较讲究的人可以自备一个一拖三，同时供好几个人充电。

2、行李放置在自己可以看得见的地方。

火车上面并不算乱，但自己的东西还是要多加注意比较好。行李可以倒着放到床下或者行李架上，下铺的乘客可以倒着放在桌子下面。平时吃饭洗漱的时候，尽量保持车厢里面有人，警惕一些的话，可以让同行的人交替去洗漱。

3、零食补给。

坐火车去拉萨是长距离的出行，可以多携带一些方便食品，如泡面、八宝粥、面包、罐头、坚果、矿泉水之类的。推荐拿一个塑料袋提着这些吃的，拿取方便，吃完还有地方可以扔。当然，实在没有带的话，也可以直接到火车上或者餐车买套餐盒饭，就是价格有点贵。

火车去拉萨的最好车次

1. 最好的车次是Z22次。

2. 因为Z22次是中国铁路最长的直达列车，从北京到拉萨，全程共计4064公里，行车时间约为40小时，车内设施齐全，包括餐车、卫生间、空调等，乘坐舒适，还可以欣赏到沿途的美景。

3. 如果时间充裕，还可以选择K9801次，这是一趟观光列车，从成都到拉萨，全程共计3360公里，行车时间约为44小时，车内设施更加豪华，包括餐车、卫生间、洗浴设施、酒吧等，还可以在车上参加各种文化活动，感受西藏的独特魅力。

坐火车去拉萨旅游攻略需要几天

如果从成都出发，坐火车去拉萨旅游，建议至少安排7-8天的时间。具体行程可以包括在拉萨市区参观布达拉宫、游玩罗布林卡、八廓街、龙王潭、大昭寺、小昭寺等景点，以及到拉萨河南岸的南山公园一览拉萨全景。

此外，考虑到坐火车的时间较长，建议尽量选择卧铺车票，以便在旅途中得到更好的休息和休息时间。同时，在旅途中要注意准备好充足的食物和水，以及做好防寒保暖措施。

如果需要更详细的行程规划和旅行建议，可以咨询当地的旅游机构或咨询有经验的旅行者，以获得更具体的信息和帮助。

举例从成都坐火车去拉萨旅游只有七、八天时间其实也基本够了。

抛去来回路途用掉的一半实际,在拉萨至少还有四天的时间。在这四天时间里,你可以安排去参观布达拉宫,游玩罗布林卡、八廓街、龙王潭、大、小昭寺,还可去拉萨河南岸的南山公园一览拉萨全景。这些景点都位于拉萨市区内,不需要走的很远,可以为你节省时间。

初到拉萨一般都会有高原反应的,为减轻高反,最好选择六至十月间的时间去为好

坐火车去拉萨旅游从哪里出发最好

成都出发最好。

成都至拉萨火车是西藏火车线路中最为繁忙的一条，车次较多，且途经许多著名景点，如邛海、唐古拉山等。

此外，成都作为国内知名的旅游城市，交通便利，方便游客前往。

怎么坐火车去拉萨

在成都站（即火车北站）坐Z322列车，成都到拉萨，隔日开行，发车时间：14:48，拉萨到站时间，第三天09:55，耗时：43时07分，硬座票价：335元。

主要经过（停靠站）：成都—广元—宝鸡—兰州—西宁—德令哈—格尔木—那曲—拉萨。

这条路线被誉为“天路”的青藏铁路，沿途的风光美不胜收。列车途经宁夏中卫沙坡头，沿着蜿蜒的黄河横穿该景区。尔后，翻昆仑、踏雪山，唐古拉山口、沱沱河、可可西里都在列车的窗外通过。

扩展资料：

去西藏最佳季节：

去西藏旅游，3--11月都是可以的，其中6，7，8月是西藏的旅游旺季，但也是旅游价格最高的时候。每年的4，5月，9或10月，是进西藏最合适的时候。

去西藏旅游应准备的东西：

1、随身药品，建议带肠胃药，感冒药，常用消炎药，晕车药，头疼粉，止痛片，创可贴。

2 、服装类 ，淡季时西藏的天气温度已升高，但还是要穿毛衣毛裤的，再带上一件抓绒的外套和一件厚的冲锋衣即可，鞋穿户外低帮休闲鞋，可带一长沿帽来遮阳。

3、物品类 防紫外线的墨镜，防晒霜，雨伞，相机，多带一手机备用。

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