从长沙坐火车去拉萨需要多久

目录一览：

• 从长沙坐火车去拉萨需要多久
• 去拉萨需要准备什么
• 南宁到西藏两个人多少钱
• 从长沙去拉萨火车坐什么车次
• 长沙到拉萨的最佳路线
• 去拉萨需要准备什么药品
• 从长沙到拉萨坐火车要多少小时
• 九月份去拉萨需要穿什么样的鞋和衣服
• 长沙到拉萨要多久
• 长沙去西藏怎么走

从长沙坐火车去拉萨需要多久

长沙站到拉萨站有直特Z264次，大约需要46个小时，硬座397.5元，硬卧下铺718.5元。途经长沙(起点)—>武昌—>郑州—>西安—>兰州—>西宁—>德令哈—>格尔木—>安多—>那曲—>拉萨(终点)

从长沙去拉萨火车坐什么车次

Z264次列车。

从长沙到拉萨的火车被称为最美火车旅游线路，但长沙不是始发站点，从广州始发的Z264次列车会经过长沙开往拉萨。历时小时45分46分，大概两天的时间一次体验游遍大半个中国的“慢生活”，一路由南向北，自东向西，看风景从秀丽的长江两岸，一直变换至苍凉的内陆腹地青藏高原。

南宁到西藏两个人多少钱

南宁没有去西藏拉萨的火车，您可以先从南宁搭乘G434次列车去长沙南，二等座价格是289.5元，一等座价格是380元；然后从长沙南去长沙火车站搭乘Z264次列车去拉萨，Z264次列车从广州始发终拉萨，途径长沙。长沙到拉萨的火车票价格是：硬座是397.5元一人，硬卧是833元一人，软卧是1403元一人。

长沙到拉萨的最佳路线

如果您想要选择最划算的方式进藏游玩，那就只能选择火车进藏，推荐火车硬卧，硬座很难受。长沙到拉萨的火车硬卧价格784.5元。不过旺季去西藏旅游，特别是暑假，长沙到拉萨的火车票可不好买。

如果您想要更快地到达拉萨，可以选择飞机。从长沙黄花国际机场出发，到达拉萨贡嘎国际机场，全程约需要**4小时**左右。

长沙到拉萨只有一趟火车，车次是Z264次，经过的城市包括：郑州、西安、兰州、西宁、德令哈、格尔木、安多、那曲。

Z264次列车由广州开往拉萨，其中长沙站是途经站点，全程运行时间45小时29分，发车时间11:52，到站时间16:45，全程距离4976公里。

从长沙到拉萨坐火车要多少小时

帮你查的是到西藏首府拉萨的，长沙到拉萨只有一趟普速火车，要46小时13分钟

目前长沙直达拉萨的列车就一趟，路上时间是45小时48分钟

长沙到拉萨要多久

长沙去西藏怎么走

1.自驾去西藏

如果从长沙开车去拉萨全程3151.5公里，光过路费加上燃油估计都上千了，再加上吃喝，需要一定的经济实力才行，开车的话大约要2天2小时。

这里惠娅只算了纯行车时间哦，途径包茂高速、沪聂线，加上一路游山玩水啦、睡觉休息啦，全程走下来估计要到18天左右的样子。这个方案适用于熟悉进藏路况，喜爱健身，身体健壮并且驾驶技术成熟的有钱大佬选择，惠娅不建议新手挑战哦。

2.坐火车去西藏

长沙是广州去拉萨的火车直达站，广州开往拉萨的直达火车车次为Z264/Z265，从长沙的出发时间为19:12，途中会经过武汉（武昌火车站）、郑州、西安、兰州、西宁等省会城市。

抵达拉萨的时间为第三天16:56，从拉萨到广州需要坐45小时44分钟的火车，火车价格常年不变，没有季节浮动，硬座价格为397.5元，硬卧价格为784.5元，软卧价格为1245.5元。坐火车时间长，速度慢，适合时间充裕，以及对青藏铁路沿线风景有向往的朋友选择~

3.坐飞机去拉萨

长沙去拉萨的直飞航班还算多，查询到有4趟，现在是冬季，价格相对很划得来，直飞也才一千左右，经停时间长的更便宜5到6百的也有，不过惠娅建议你看好出发时间跟落地时间，不要选择夜间飞行的航班。

夜间飞行延误和返航的可能性比较大，不是很建议选择乘坐夜间航班，预算不足的话，时间也比较多，惠娅建议你选择去重庆、成都、西宁等地中转，这样更方便，安全性也更高。

九月份去拉萨需要穿什么样的鞋和衣服

月份的拉萨天气转凉，正是雨季转旱季的过渡期，雨水相对减少。平均气温在5-15℃，昼夜温差大，因此应该注意保暖，白天晴朗的时候可以穿长袖，随时添加衣物，备好御寒的羽绒服。

林芝9月天气

作为西藏海拔相对较低的地区，9月的林芝温度适宜，大概在10℃-20℃左右，由于白天阳光灿烂，紫外线强烈，在户外应当做好防晒措施，避免晒伤。出门时可以穿着长袖长裤 ，最好带上薄外套，方便降温时保暖。

日喀则9月天气

经过一个夏季的炎热，日喀则迎来了秋高气爽的秋季。9月份的日喀则天气晴朗，阳光明媚，整体温度在3℃-24℃之间，空气十分清新。9月份去日喀则最好准备四季的衣服，白天气温高的时候可以穿着短袖、长袖、衬衫等，晚上气温低的时候建议穿着棉衣、羽绒服、加绒冲锋衣等。此外，由于气候多变，偶尔会遇到下雨的情况，因此需要备好防滑的雨鞋、雨具等。

阿里9月天气

由于阿里恶劣的自然条件，因此这里的气候也更加多变。9月阿里的平均气温在-3℃-20℃之间，此时去阿里旅游正好可以避免降雨量大的雨季和酷寒的冬季。9月份去阿里旅游白天建议穿着衬衫、风衣、牛仔裤等秋季服装，晚上建议穿着加绒冲锋衣、厚羽绒服、毛衣、加绒裤等。

山南9月天气

9月份的山南气候十分舒适，气温在6℃-24℃之间，刚过雨季，白天基本上是晴空万里，穿衣以防晒为主。白天建议穿着长袖长裤或者短袖再薄外套，晚上建议穿着毛衣、厚外套等衣物。此时的山南魅力无限，无论是自然景色还是人文风光，都十分值得一看。

那曲9月天气

那曲9月恰好处在旱季，此时降水少，白天平均气温13℃，建议穿风衣、毛衣、冲锋衣等，夜晚平均气温0℃，建议穿着棉衣、羽绒服等保暖一衣服。

昌都9月天气

昌都地形多高山峡谷，属于高原亚温带亚温润气候，总体气温寒冷。9月的昌都雨天减少，晴朗天气增多。但气温反复无常，白天温度适宜，平均气温约22℃，可以穿着牛仔外套、长袖卫衣等透气防晒服装，夜晚气温寒冷，约7℃，可以穿着厚外套、大衣等防寒衣物。

去拉萨需要准备什么药品

准备物品：

（一）药品

整个西藏都是“缺医少药”，所以有必要准备一些必备药品，特别是针对自己常用的药品。

1、红景天：进藏前一个月可以每天随茶叶泡些红景天的药材喝，或吃一些成品药，以便身体慢慢适应缺氧的环境。带一小袋药材进藏也可以，红景天口服液在当地可以买到，必要时吃。

2、高原安：拉萨等大城市有卖，进藏后和长期在藏感觉不舒服时，可以服用。

3、复方丹参滴丸或速效救心丸：准备2-3盒，在藏期间如感觉胸闷、喘不上气，可以含10粒，很快就会减轻症状，效果极好。

4、感冒药、胃肠类药、去热止痛药品、抗生素类药品：根据自己的需要和习惯。

5、舒乐安定：刚进高原适应不好，很容易失眠，建议可以服用半片舒乐安定，睡眠保证了，第二天精神状态和体力都会转好，适应力也会增强，且舒乐安定不会形成依赖。

6、西洋参含片：有助于缓解疲劳，增强体质，减轻高原反应。

7、带足自用药，有些在西藏可买不到。

（二）生活必需品

1、手电或应急照明：县城以下地方经常停电，且路灯等照明设施不足。

2、雨伞，即可防晒，又可防雨。

3、带个床单：如嫌驻地不干净，可以铺上用。

4、墨镜：最好是偏光、防紫外线、防雪盲功能的，这里紫外线特别强。

5、防水冲锋衣、裤、登山鞋：夏季雨水较多。

6、毛衣、保暖衣：夜间较冷。

7、太阳帽、防晒霜。

去拉萨需要准备什么

墨镜、帽子、口罩、保温杯、唇膏。一样都不能少。* 西藏 日光 照射很强烈，非常刺眼。墨镜真的不止用来拍照，完全为了遮光。* 纳木错 、普姆雍措那些地方，海拔高，风又大，没有帽子，真的被吹成傻逼。还会冷到头痛。* 口罩，能带去还是带去的好，带着口罩还是舒服些。小伙伴出发前跟我说她买了口罩，够我们俩用的，结果出发了跟我说口罩没戴。* 西藏 气候很干燥，非常干燥，每天要多喝水，随身带个保温杯方便些。* 唇膏也是必备，男生女生都要带，不然嘴唇一定干裂。这个问题我一直忽略了，感觉男孩子用这玩意没有用。后来坐火车回来的路上证明俺是错的，嘴唇干了将近五十个小时。* 女生最好再带上身体乳、护发精油。我在 西藏 每天头发都被吹得干枯打结，每天梳通头发都要掉很多，每天一定要抹护发精油。西藏 昼夜温差大（但是没有大家想象的那么冷，除了在布达拉宫排队三个小时感觉到冷，其他景点去了就脱冲锋衣），建议冬天的厚衣服和秋季的衣服带上。特别是一些景点 纳木错 ，珠峰大本营等偏远的地方，带好保暖的衣服，不是一般的冷。以轻便的羊绒衫、防水外套为主，以防止感冒，寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。2、证件类：身份证(或护照)、边防证。边防证只有去 樟木 、珠峰、 普兰 、扎达、 墨脱 等边境地区或者管制地带才需要，你需要事先在本人户口所在地办理，通常是派出所或出入境管理局，这样你基本可以去 西藏 的各个地方。3、现金：带好足够量的现金备用（建议一千就可以），手机微信以及支付宝支付在 西藏 基本普及了， 西藏 的物价较高，吃饭不便宜，做好一定的心里准备。最好带几张崭新的五十元人民币，到药王山拍布达拉宫全景用，还有就是 西藏 不能用硬币，建议带些纸币，最佳换钱地方是哲蚌寺，是一对一等价价换。4、药物：（1）布洛芬（治头痛）； 后来发现，这是最有用的。头痛的时候吃一粒，就能缓解，不会影响接下来游玩的行程。（2）葡萄糖冲剂；每天出门保温杯泡上一杯，当水喝，补充体力。这个真有用，基本每天都会口干舌燥的。需要水分和能量，还是最好每天坚持吃水果！这个也强烈推荐，自己还是带少了，在

拉萨

随时要补充能量。（3）红景天；我只买了10天的量，计划出发前2周开始吃。比较万幸，自己没有高反症状。其实我想说很多是心态的问题，还有就是不作不会死的。（4）高原安：别人说有用，我没有买，也没有用过。（5）头痛粉：老领导一直推荐的，他说车上老驴友总结出来的经验，这药从抗战的时候就有，一直延续到现在。价格贼便宜，4元1盒，1盒有一百多，就是不太好买， 洛阳 也就几家有，我的运气很不错，去了第一家就有，可惜自己没有用到，推荐或送给给别人，大家都说效果蛮不错的，实在是旅行高原反应必备良药。以下是引用老领导的博客：青藏高原的高原反应叫人想起来就头疼，轻者头晕恶心，较重者头炸裂一般疼，呕吐，浑身无力。最严重的高反如果得不到及时治疗可能会危机生命。对于普通去 西藏 旅行的游客，推介一个便宜到不可思议的必带药--阿咖酚散。阿咖酚散，俗称头痛粉，原本该药适应症为用于普通感冒或流行性感冒引起的发热，也用于缓解轻至中度疼痛如头痛、关节痛、偏头痛、牙痛、肌肉痛、神经痛、痛经。去 西藏 必带药--阿咖酚散 。经过很多人的实践，该药对于高反引起的头疼头晕，呕吐等症状有奇特疗效。本品为白色或类白色粉末；味微酸苦；遇湿气易变质。成人一次1包，若持续发热或疼痛，可间隔4-6小时重复用药一次，24小时内不超过4次。随身携带感冒药，头痛药，胃药。在高原感冒是最可怕的！很容易引起肺水肿 ！所以一定一定要注意！高反会引起头痛，如果实在是痛到忍受不了，可以吃点头痛药止疼。不是每个人都可以适应藏餐（有些人就不适应）像我这种肠胃不太好的人，每次旅游必带胃药！5、如果带单反，最好带读卡器，现在它的功能很强大，什么口都有，这样可以第一时间分享喜悦！三、注意事项1.注意避免过度疲劳规律饮食，头几天，不要洗浴，以免引起感冒，感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不会痊愈）。2.避免体力透支在藏期间，把一切行动放缓，减少体力支出，注意面部与嘴唇防晒3.尊重本地文化遇到寺院、玛尼堆、佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行，不得跨越法器、火盆、经筒，经轮不得逆转；藏族人忌讳别人用手触摸其头。旅行时间：3月和4月推荐去 林芝 看桃花/ 4月和5月是看珠峰的好时期，因为后面就是 西藏的雨季，路很不好走，而且能看到珠峰的几率也很低。其实最佳时间是春节，能看到南迦巴瓦峰，一年只能见到60次，号称羞女峰，冬天基本每天都能看到.

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