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去西藏有高原反应怎么办?能洗澡吗
所有人都会有高原反应，因为人的体质不同，状态也会有轻重之分，没有特效药物可以对抗高原反应，部分饮食可以入乡随俗，比如跟着当地人喝酥油茶，可以减轻高原反应，不能不吃东西，也不要吃太饱心理不要太紧张，白天有温暖的错觉，最好不要减衣服，最好不要依赖吸氧，尝试放慢自己的呼吸速度，先在海拔低的地方适应一下，不行就撤退经常有人说到西藏刚开始不要洗澡，原因是怕洗澡后引起感冒，感冒很容易引起肺水肿，其实是可以洗澡的，但是要用温水，洗完澡要快速擦干，不要着凉就可以
去西藏旅游跟团好还是自由行好
这个问题没有固定的答案，取决于个人的旅行偏好和条件。以下是一些比较：
跟团旅游优点：
1. 方便：跟团旅游通常包含了交通、住宿、餐饮和景点门票等服务，省去了自己安排的麻烦。
2. 安全：跟团旅游有专业导游带领，对目的地有较深的了解，可以确保安全和顺利旅行。
3. 社交：能够结识来自不同地方的人，有机会分享旅行经验和交流。
4. 时间安排：行程通常严格安排，能够在有限的时间内看到更多的景点。
自由行优点：
1. 自由度高：可以根据个人兴趣和时间自由安排行程，可以决定游玩的景点和停留时间。
2. 灵活性：可以根据当地情况和自身感受调整行程，更具弹性。
3. 体验更本土：自由行可以更深入地了解当地文化和风土人情，更有机会体验地道的食物、节日等。
4. 控制预算：自由行可以根据预算选择合适的住宿、餐饮和交通方式，更加经济实惠。
最终选择跟团还是自由行要视个人偏好和实际情况而定。如果喜欢省去安排酒店、机票等繁琐事务，而且希望在专业导游指导下了解当地文化和风景，跟团旅游会是不错的选择。如果注重个人自由度，希望更深入地了解当地文化和更有弹性的行程安排，自由行则更适合。同时，可以根据自己的旅行经验和目的地的实际情况做出选择。
去西藏旅游一般玩几天合适，最少要多长的假期
到西藏去自驾游，一般需要20天左右的假期，火车或者飞机过去，一般需要十天左右，当然也要根据行程来定假期，假如你的行程，要去阿里，要去珠峰，还要去两湖，那么也至少需要安排20天，所有的假期，时间，都要根据行程来计算，因为去西藏旅行，多则可以安排三个月以上，少则可以安排一周左右。
假如你安排一周，到拉萨需要一天到两天，火车和飞机都可以，返程需要一天或两天，在拉萨停留一周，布达拉宫一天，羊湖一天，那木错一天或者两天，林芝三天，基本结束，如果去珠峰，再加四天，如果去珠峰，再多加十天的时间，还要去一趟，阿里南线，还要增加八天左右的时间，走阿里南线，就不用专门去珠峰了，可以顺便直接过去就OK了。
自驾游，一般都需要安排半个月以上，或者20天，假如只有半个月，那就建议你，从成都出发，用十天的时间到达拉萨，路上该玩的地方都要去到，到拉萨后停留两天，之后把车托运回去，人飞回去，差不多半个月，如果后半程还要走青藏线，大概需要三天，之后再开车回去，需要两天，基本上需要安排20天左右的行程，假期，才能够完成整个儿自驾游。
好了，就说这么多吧！关于到西藏自驾，还有什么其他的疑问可以随时关注公众号，藏区自驾游，回复关键词，就会有一系列关于到藏区旅行的一些小常识，最后，祝你们玩的开心。
去西藏怎么带氧气合适
每人准备一个氧气包或两个高压氧气瓶就合适了。 因为在西藏每个县城都有给氧气包充氧的地方。无论是医院，还是商店。最好是进入西藏，第一，注意高原地区循序渐进，逐步适应。
第二，注意天气变化，适当增添衣物，预防感冒。
第三，慢步缓行，减少剧烈运动。即使出现高反，一个氧气袋或两个氧气瓶足以应对。
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