为什么平原地区的人去西藏会有“高原反应”

目录一览：

• 几月坐火车进藏的沿途风景最美
• 成都坐火车到拉萨怎么走最快
• 拉萨必去八大景点
• 为什么平原地区的人去西藏会有“高原反应”
• 坐火车去拉萨，风景最好的路线
• 在贵州长大，在平原生活了一年，去西藏会有高原反应吗
• 拉萨特产购物必买清单

为什么平原地区的人去西藏会有“高原反应”

因为平原地区的氧气充足，我们长期在平原生活是已经习惯了这样的环境，突然上到海拔高的地方，一般海拔上升到2800米左右，身体就会根据自身情况出现些症状如：头痛，失眠，食欲减退，呼吸困难等，这些都是因人而异，适应一两天，身体接受了这样的环境后基本也就没什么事了。同样长期生活在高原地区的，突然来到平原也会有醉氧的情况。

我们初到高原也可以做一些预防高反如：刚入高原先不要洗澡，因为洗澡容易着凉感冒，在高原感冒是很危险的一定要引起重视；不要剧烈运动，大跳，奔跑等；不要暴饮暴食，辛辣、饮酒等；尽量少吃多餐，多喝水，加速体内水的代谢。

另外，高反不可怕，正确对待即可。

附图随拍路上风景真的很美

神经涛哥可以负责任的告诉你是因为~鞋子的原因！平原穿的鞋子上了高原就不合适了，因为鞋不合适就让人抓狂，鞋紧了脚大了血管小了血液到了脚上无法顺利返回心脏，路都莫法走，所以造成心跳加速，呼吸困难的反应！

呵呵！上了高原首先买一双合适的鞋子…不信你试试！

通常海拔高的地方，空气中含氧量低。在低海拔空气中氧气含量高的地方生活习惯的人，刚去高海拔地区会很不适应。血液中氧气含量低就容易出现高反。预防的办法可以提前一周吃点活血的藏红花。或逐步由低海拔慢慢过渡到高海拔地区。

恐怕得多准备点氧气袋，通常情况下，体格棒的人反应大，体制一般的人反应小。但是身体不好就要小心了。一般来说，要准备充足的感冒药、云南白药（能止血的）、晕车药（因为要做很久的汽车）等等。我的一些身体不错的朋友，上去都很容易流鼻血。 西藏也没有多恐怖，该注意的地方注意点，其实还是可以的。记住，千万不要在感冒的情况下进藏！到拉萨第一天先不要忙着玩，要先休息休息，给身体一个缓冲的时间！ 希望对你有用，还有，祝你玩得愉快。

在贵州长大，在平原生活了一年，去西藏会有高原反应吗

贵州虽然地处云贵高原，但是普遍海拔不高， 如果去西藏的话适应能力会比平原地区要好，会不会有高反这个因人而异不一定的

坐火车去拉萨，风景最好的路线

一般坐火车去拉萨的游客都是想要看火车沿途的风景，而火车进藏风景主要集中在青藏高原之上，也就是说坐火车去西藏只要看到格尔木到拉萨的这段高原风光就可以了。

我们查看进藏的七趟火车就能够知道，从成都、重庆始发的火车都是在夜晚的时候通过青藏高原，看不到什么风景。

只有上海始发的Z164次火车是在白天通过青藏高原，而且白天在青藏高原上停留的时间非常长，看到的风景会特别多，包括可可西里无人区哦。

成都坐火车到拉萨怎么走最快

现阶段成都至拉萨只有一趟T22次列车运行，而且是隔日开行，运行时间约在40多个小时

拓展资料

目前成都到拉萨的火车走的是青藏线，全程约3400 公里，耗时43小时。川藏线铁路正在建设中，预计2030年正式通行，彼时成都到拉萨坐火车仅需10~13个小时。

拉萨必去八大景点

拉萨必去八大的景点分别如下：

1、布达拉宫—是世界上海拔最高、最雄伟的宫殿，是拉萨乃至西藏最重要的象征。

2、大昭寺—已有1300多年的历史，是藏地最富盛名的一座庙宇，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。

3、八廓街—是拉萨著名的转经道和商业中心，传统的街道，藏式房屋建筑。

4、小昭寺—独特的高原建筑形式

5、色拉寺—是北郊最富盛名的一座寺庙。

6、罗布林卡—是西藏规模最大，营造最美，最具有民族特色的宫廷园林。

7、纳木错是世界上海拔最高的大型湖泊，也是西藏的三大圣湖之一。

8、哲蚌寺，是藏传佛教格鲁派的三大寺庙之一，也是世界上最大的寺庙。

拉萨特产购物必买清单

1. 高原大麦（青稞）：这是拉萨特有的粮食作物，是当地人的主食，富含蛋白质、维生素和纤维素。

2. 青稞酒：以高原大麦为主要原料酿制，每一口都带着淡淡的青稞香味。

3. 珍珠糯米饭：把糯米做成小球状，再用橄榄油、芝麻酱和葱蒜等馅料包裹，口感Q弹。

4. 牛肉干：由当地的牛肉制成，因为在高原上空气干燥，牛肉口感更佳。

5. 酥油茶：主要由乌龙茶、牛奶和酥油混合而成，是西藏的传统饮料。

6. 西藏杂粮糌粑：将高原小麦、青稞等杂粮磨成粉，和水揉成团，蒸熟后切成小块，是藏族家常菜之一。

7. 藏红花：产自扎什伦布寺周围的藏红花园，是用来调制藏香的主要原料之一。

8. 白绒山羊毛制品：由白绒山羊毛编织而成，手感柔软、保暖性好，是不错的纪念品。

9. 塔那木：藏语称为“太阳香料”，由当地的植物“塔那木”制成，加入沸水，让香主在烟雾中焚香，以达到洁净心灵的目的。

10. 珠穆朗玛峰冰川水：源自高原山川之间的冰川融水，非常干净和浓郁。

几月坐火车进藏的沿途风景最美

川藏线最美是几月？

川藏线最热闹的季节从每年3月中旬开始，一直持续到11月。即使在7~8月雨季，也有不少人都会行走在川藏线上，甚至形成了车流量、人流量最多的季节。但是，川藏线最美的月份在几月呢？

从9月份开始到10月末，进入深秋，这是川藏线最美的季节，如果有朋友前往，我也很愿意推荐这个时期给他们。川藏线沿途的高原树木和草地都在变换色彩，完成绿向彩色的变更，拍风景色彩非常丰富。

川藏线色彩

川藏线图1

深秋在雨季过后，川藏线的空气经过雨季的洗涤会变得更加清澈畅爽。都说西藏的天空洁净没有杂质，秋季的天空，轻盈的蓝，厚重的蓝，深深浅浅地将人要吸进去一般，再点缀些许棉絮白云，美得夺人呼吸。

但是，小编恰恰有一些喜爱出游的朋友，9月、10月的景色看过之后，还想再去一次川藏线，他们又来问我，几月份去川藏线好？我不得不再去寻找川藏线其它季节的亮色，而我们的车队，也从3月份就开始奔赴林芝桃花节林芝桃花节之约，于是我的眼睛看到了西藏还有一个江南一般的地方，秀美的春天，满山谷的桃花，几家藏寨，真有一种世外桃源之感，我的第一个朋友，开上普拉多迫不及待的去了。

林芝地区的桃花

第二个朋友，4月想来一次苦旅，问我去川藏线如何？我起初绝对制止他这个时间段出行，林芝的桃花已经没了，沿途的风景除了雪景还是雪景，朋友执意要走，看到他回传的照片，我忽然觉得他的坚持是对的，他说他在出发之前看了一篇雪山的文章，便更加不能自拔：

点上图了解

川藏线雪山惊艳一撇

爱客纯玩温馨提示：如果选择在9、10月入藏，一定要注意10月是国庆黄金周，川藏线住宿费用会大幅上涨，且游客在短期内迅速增多。为了避开热潮，川藏线租车建议大家选择在9月或者10.7之后再出发。届时费用回落，人也不太拥挤。如果你是一人，两人出发，可以选择拼车进藏。

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