坐火车到西藏旅游,是否要带氧气袋

目录一览：

• 到西藏旅游，需要导游吗
• 上海到西藏旅游费用　和路线是多少
• 去西藏，坐火车，能带淘宝买的瓶装氧气吗
• 五月份到西藏旅游合适吗
• 成都到西藏的火车有提供氧气吗
• 去西藏的火车上有没有氧气
• 请问到西藏旅游如何适应缺氧
• 到西藏旅游注意事项
• 坐火车到西藏旅游,是否要带氧气袋

坐火车到西藏旅游,是否要带氧气袋

不需要。

从西宁到拉萨的高原列车，列车上面就有弥漫是散氧，氧气是充足的。

如果到西藏感觉身体不适，也可以随处买到氧气袋。

旅行途中尽量减少行李。

不需要，过了格尔木，火车开始供氧。

当然,车上有氧,但下车就没人管了。

虽然下车前给你一片高原康,但那根本不管用,因为西藏的景太美了,你一激动就歇菜了。

去西藏的火车上有没有氧气

不一样，到拉萨的列车是加氧加压的。到拉萨的列车车厢配置两套供氧系统，车厢内的氧气浓度、温度、压力可以保持均衡。

每节车厢的配置几乎与飞机一样，有两套供氧系统：一套是“弥散式”供氧，通过混合空调系统中的空气供氧，使每节车厢含氧量都保持在适当的水平；另一套是独立的接口吸氧，如果有旅客需要更多的氧气，可以随时用吸氧管呼吸。

必须的，因为大部分的乘客肯定都会产生高原缺氧反应，所以为了减小事故，每个座位都分得有个氧气瓶

成都到西藏的火车有提供氧气吗

以前从成都出发就是25T青藏高原型列车，从去年7月开始，把车底都弄到青藏线上去了，所以现在从成都或者重庆北坐T22/T222次出发是普通的25G红皮车，坐到西宁西站，所有进藏的乘客需要下车到站台另一侧换乘25T青藏高原型列车，还是按原来的车厢号、座位号、卧铺号上车，这个车有制氧系统。

去西藏，坐火车，能带淘宝买的瓶装氧气吗

火车上应该是不能带瓶装氧气的，属于压缩气体，不安全

五月份到西藏旅游合适吗

五月份去西藏旅游还是比较合适的。

主要有以下几个方面：

1、因为不是旅游旺季，人相对比较少，吃饭住宿又方便又相对便宜。

2、已经进入春天，天气一天比一天暖和，而且西藏这个季节白天温度一般也都在十几度，比较合适旅游。

3、这个季节一般来说天气都比较好，爬珠穆朗玛峰一般也都是这个季节呀！这个季节的西藏，天空非常蓝，晴天数比较多，而气温并不是太高，雪山上的雪还都没有化，是看雪山比较好的季节。

4、这个季节许多动物还都没有到高海拔的地方去。因为每年的冬季许多动物要从高海拔地方到低海拔地方过冬，来年春天天气暖和了再往高海拔地方去。五月份因为天气还没有真正的暖和，高海拔地方温度比较低，动物大都还没有迁移，所以这个季节往往在西藏许多地方可以看到如藏羚羊、藏原羊、野驴等动物。

所以，五月份是比较适合去西藏旅游的。

上海到西藏旅游费用　和路线是多少

1〉双飞，住3星宾馆，吃当地小吃，所有著名景点都去9500左右

2〉单飞，住一般性宾馆，吃当地小吃，著名景点90%便宜点5000左右

3〉双卧，住当地居民自家旅馆，吃当地小吃，景点随意更便宜3700左右、

建议去西藏要秋天去或夏天去~多带点高山药~以免有高山反映措手不急棉服也要带点哦

请问到西藏旅游如何适应缺氧

亲身经历告诉你我经历的高反！一个是我自己，一个是同行的伙伴（差点挂了，一点不夸张）！

故事1.

如果你没体验过高反你是无法想象有多难受的！2013年我一个人去西藏，原本从广州坐火车去拉萨，可是错过了火车，只能改飞机，这就让我一下子到达高海拔地区时无法适应，飞机刚滑行在跑道上，我就感觉到一阵胸闷，到了客栈就开始头疼，随即大姨妈降临，肚子开始疼，吃了就吐。

一个人在异乡真的很无助，我拖着身子出门找吃的，可惜吃了两口又全吐了。想找个医院可是达不到车，走到了一个警察岗亭，结果警察一关心我，我就受不了哭了，警察叔叔赶紧安慰我，帮我拦了一辆出租车，嘱咐司机把我送到最近的医院，去医院的路上，司机也是一通安慰我。到了医院，护士、医生都很温柔的安慰我，说，没事的，高反有时候心理作用很大，给你做做检查，吸氧就好了。

于是，我人生中第一次吸氧，闹了个乌龙，也充分说明，心理作用对高反也是有一定影响的，因为，我吸氧一头罩着口鼻，一头链接氧气瓶的线不知道什么时候掉了……但我觉得自己没事儿了，其实，压根没吸到氧……

以上总结：能火车进藏就不要飞机，火车可以慢慢适应高海拔。如果出现不适，放松心情，多休息少动，也可以喝红景天水。

我的高反一直持续了五天，期间吸氧两次，一次点滴，不停喝红景天，痛到不行的时候就喝头痛散。慢慢的我高反消退了，但是开始感冒，一直持续到我回到深圳一周后才恢复，但是这期间都没有太大的问题，我还一大早爬纳木错的山看日出。

故事2.

同行一位男生，稍胖，从进藏开始就一直高反，主要表现为头痛，脸色不好。也是不停喝红景天。我们第一天和第二天的行程他都是在车上度过的，没有玩，第三天准备去八一镇，路上经过高海拔山，我们下车拍照后回到车里，发现他瘫躺在椅子上，眼睛瞪的大大的，嘴唇发紫，随即我们赶紧开车去八一镇，路上打120，可是医院的救护车不在，我们只能最快的速度开去医院，途中我们不停按他的人中和虎口，还拍打他的脸不给他睡。慢慢的，随着海拔降低，他逐渐恢复意识，到达医院时，医生给他做了各种检查，花了3000多。后来这位朋友没有再跟我们一起走，买了机票直接飞回北京了。

后来得知，他在进藏前感冒没有好利索，所以，感冒真的不能进藏，会出人命！！

总结：如何适应缺氧

1. 进藏前两周吃红景天胶囊

2.建议火车进藏

3. 进藏后千万不能感冒

4. 少动不跑不激动

5. 实在不行，及时医院吸氧

6. 进藏后高反需要吃医院开的红景天药

7. 头痛实在厉害，吃头痛散缓解

最后，量力而行！

@头条旅游

@头条带你游中国

#我的旅行日记#

西藏是很多人梦中的地方，但随着物质化日益严重，西藏也渐渐成为一个商业化的地方。本经验介绍到西藏旅游缺氧怎么办。

工具/原料

RMB

方法/步骤

1/5 分步阅读

首先缺氧和年龄，性别，体质没有太大关系，有的刚去没反应后来就有了，有的小孩有反应有的没有，所以要做好万全准备。

2/5

去西藏如果不是特别自信或者赶时间，建议坐火车，一两天慢慢上去，适应下海拔变化，可以有效预防缺氧。

3/5

药品可以自带红景天方面的药品，提前几天或者在火车上就可以带着吃了。火车上也会提供药物，但是建议还是提前去药店买。

注意不要上当，当地有的药店会推荐你去买那种牛初乳的药片，根本不含红景天，药效竟然是强身健体。买的时候注意看成分和药效。

4/5

如果有必要请买那种小型氧气罐，和家用喷雾那么大，便携。不舒服时候用几次，记得如果不是必要，不建议一直用。一般用几次缓一缓。

5/5

最后，可以先去低海拔缓一缓比如林芝，之前去的时候在拉萨头晕欲裂，去林芝玩了四天再去拉萨就好多了。同行中妹子在拉萨和林芝都没反应，在珠峰时候蔫了一晚上，其他汉子在珠峰反而没事。

到西藏旅游注意事项

a、针对高原反应做的准备。少运动、多补充水喝维生素、备用常用药、缓解高反药b、心态放轻松。平原地区的人到3000米以上的地区都会有或多或少的不适应，平常心对待，不要有心理负担，对高反有缓解作用。c、防晒。太阳镜、遮阳帽、防晒霜d、防寒。西藏早晚温差特别大，如果晚上想出去看看夜景，一定要带上冲锋衣或羽绒服e、出行前，别感冒。要不高反会加重。f、风俗禁忌。不乱碰当地寺庙，人文古迹的东西，不乱说话就行。如果，您是跟团的话，相关人员会对您做详细的说明，这您大可以放心的游玩。

①、接待客人时，无论是行走还是言谈，总是让客人或长者为先，并使用敬语，如在名字后面加个：“拉”字，以示尊敬和亲切，忌讳直呼其名。

②、迎送客人，要躬腰曲膝，面带笑容。室内就坐，要盘腿端坐，不能双腿伸直，脚底朝人，不能东张西望。接受礼品，要双手去接。赠送礼品，要躬腰双手高举过头。

③、敬茶，酒，烟时，要双手奉上，手指不能放进碗口。

④、藏族人绝对禁吃驴，马肉和狗肉，有些地区也不吃鱼肉。

⑤、敬酒时，客人须先用无名指蘸一点酒弹向空中，连续三次，以示祭天，地和祖先，接着轻轻呷一口，主人会及时添满，再喝一口再添满，连喝三口，至第四次添满时，必须一饮而尽。

⑥、吃饭时要食不满口，咬不出声，喝不出响。

⑦、喝酥油茶时，主人倒茶，客人要待主人双手捧到面前时，才能接过来喝。

⑧、禁忌在别人后背吐唾沫，拍手掌。⑨、行路遇到寺院，玛尼堆，佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行。不得跨越法器，火盆。⑨、经筒，经轮不得逆转。忌讳别人用手触摸头顶。

1. 需要注意的事项很多。

2. 首先，西藏地处高原，气候寒冷干燥，需要做好防寒保暖的准备。

其次，由于海拔高度较高，容易出现高原反应，需要提前做好身体适应训练和携带相关药品。

此外，西藏是多民族聚居地区，需要尊重当地的宗教和文化习惯，不得随意破坏或侵犯当地风俗。

最后，西藏地区交通不便，需要提前规划好行程和交通方式。

3. 在旅游过程中，还可以了解当地的历史文化和风土人情，品尝当地美食，体验独特的藏式生活方式，感受大自然的震撼和美丽。

1、去西藏旅游要注意那里的习俗和习惯跟我们平时的都是不一样的，还有自己的身体情况，因为进了西藏之后或多或少的人都会有些高原反应，如果身体扛不住就不要去西藏旅游了。

2、西藏的昼夜温差大，要带好御寒的衣服，还要多带点袜子、内衣等。

西藏的紫外线也很强，所以西藏人的脸都很黑而且红，所以一定要做好防晒伤措施。

在西藏，是不能吃鱼的，所以去西藏旅游不要试图去捞鱼等。

3、我们还要带好充足的食物，因为在西藏消化系统不怎么好，要随时补充自己的能量。

到西藏旅游，需要导游吗

到西藏旅游是否需要导游，要看你怎样的方式游。如果全程自助，对西藏的历史和藏传佛教比较了解，当然不需要导游，完全可以静静解读藏地密码，感受世界屋脊的风情和魅力。

反之，对西藏历史和藏传佛教不是特别了解，那么进入布达拉宫和大昭寺后，面对浩如烟海的奇珍异宝和佛像，只能走马观花流于形式的观看而不知其背景出处，我们不远万里的来到了这世界上海拔最高的宫殿，不对它里边的内容了解一下，未免对不起我们为见到它所付出的辛苦和金钱。

而了解它们，感受它们，导游无疑是最直接的“教科书”。当然，即使你不找导游，在布宫和大昭寺里，里边一波波都是导游在宣讲，跟着蹭听也完全可以的。

其次西藏各景点之间相距几百公里是常事，除非是自驾，否则在拉萨拼团去羊湖，去纳木错，车上都会有导游，几百公里的路途，一边欣赏飞花翠玉般的尼洋河，一边听导游娓娓道来沿途的风土民情，真的是一难得的幸福！

记得一次在车上看沿途许多崖壁上用白漆刷的梯子形状，我特别奇怪，就问导游这梯子是啥意思？导游说清早不说这个，得空在讲。过后才知，那是天梯，是天葬时给故人备着的。早晨说这个不吉利吧。随着对西藏的了解，深入，对它的爱也更深更浓更想在去亲近它。

出去旅游为什么要带导游呢，现在互联网那么发达，自己就可以研发出很多旅游攻略来，自己亲自去做，享受在其中，多美好的过程呀。

由导游带着，然后就是每到一地打卡报到，就像流水线上的产品一样，整个过程枯燥无味。

出去旅游就是为了体验轻松愉快的感觉的，跟着自己的感觉走，才能体会到生活的真谛。

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