武汉到拉萨旅游最好的行程安排

目录一览：

• 常州到拉萨旅游攻略
• 上海到拉萨旅游攻略
• 南宁到拉萨旅游最佳路线
• 武汉到拉萨旅游最好的行程安排

武汉到拉萨旅游最好的行程安排

武汉-成都（飞机），住汉庭酒店，个人感觉还行，有空的话，可以在逛逛附近的锦里、武侯祠；

成都-林芝（飞机约1350RMB），在林芝电信对面有两家比较好的宾馆，忘了叫什么了，林芝是西藏气候最好的地区，风景也是最好的，在这里可以逐渐的适应高原气候，因为海拔平均只有2900左右。如果没有团的话，估计你个人是去不了墨脱和雅鲁藏布大峡谷，也就在林芝周围转转。

林芝-拉萨（汽车约8小时，约140RMB），一路上的风景很不错的哟。拉萨住的地方很多，看你住几星级的。北京中路上的名家酒店和西路的高争宾馆不是星级的，还比较便宜。拉萨逛逛大、小昭寺，冬宫（布达拉宫）、夏宫（罗布林卡）。基本就没什么好玩的了。有时间的话可以和旅行团一起去一趟那曲的纳木错，羊八井的温泉太多人泡，很脏很乱。

要看看珠峰，可以从拉萨-日喀则（汽车约4.5小时），再从日喀则到珠峰大本营（海拔已6000多），其实没什么意思，又不能登，而且一个人的话没什么意思。

日喀则-阿里（汽车2天2夜），如果你想体会火星风光和无边无际的寂寞孤独的话，可以一试，有大巴、越野车等交通工具，从拉萨-阿里，越野车前排座1200左右，后面的800左右。

山南和拉萨差不多，根本没什么好看的。那曲海拔很高，平均4800左右，一般人高原反应严重，而且不是深入到大山里面的话，也没什么意思。建议买张

拉萨-武昌的火车票（软卧下1250，上1185吧），在火车上浏览浏览青藏高原就可以了，主要是中午可以看到错那湖，下午唐古拉山，凌晨5点过还可以看到青海湖。

至于吃，个人觉得都差不多，大多吃川菜馆，没什么特色的菜。藏餐估计大多人都吃不惯，酥油茶像汤一样，咸咸的，个人感觉不好；青稞糍粑，一般人是难以下咽的；青稞面很软没劲道；藏饺吃起来就跟别人嘴里吐出来的一样，很难吃；甜茶勉强。

另外还有提醒一点，拉萨5~10月份的氧气含量比较充足，这段时间上来一般高原反应不严重，不过这段时间也是旅游旺季，宾馆基本人满为患，而且价格是淡季的5倍左右（我旁边的高争宾馆标间160吧好像，淡季60睡一晚送一晚，相当于30一晚），10~次年4月份氧气含量很少，如果不是在高原长期呆过，一般都会有比较严重的高原反应。

减轻高原反应很简单，到了西藏以后，不要兴奋，不做剧烈运动，多喝水，防止感冒（高原感冒严重可致肺水肿），高原反应一般等到夜晚氧气含量下降的时候开始，头昏脑胀、胸闷，严重点上吐下泻，特别是感冒感觉严重时一定要去医院看病，以免引起肺水肿或者脑水肿，那就挂了。不过依人的体质而定，我到拉萨好几次了都没什么反应，最多也就由于水喝少了，流点鼻血。预防高原反应可买点高原安胶囊，红景天粉末泡开水服用。

常州到拉萨旅游攻略

1. 建议提前规划好行程，预留充足的时间。

2. 因为常州到拉萨的路程非常遥远，需要乘坐飞机或者火车，时间会比较长，而且在高原地区旅游需要适应高原反应，需要预留一些时间来适应。

3. 在旅游攻略上，可以了解当地的天气情况、景点介绍、交通路线等信息，同时也要注意安全问题，遵守当地的规定和习惯。

上海到拉萨旅游攻略

进藏交通的攻略：

1.上海到拉萨的火车：

上海到拉萨的火车每天都有一趟，Z164车次，晚上20:02分从上海出发，第三天18:46就能到西藏拉萨了，全程用时46:44分，软卧1262.5元，硬卧793.5元，硬座402.5元，坐火车就是时间长些，不过沿途还是能够看到很多美丽的风景，还是能弥补坐车时间的太长的不足的！

2.上海市到拉萨的飞机：

上海到拉萨没有直达的飞机，米瑞查到2022年3月30日上海虹桥国际机场到拉萨贡嘎机场有几趟去拉萨的的飞机，虽然要转下机但还是比坐火车的时间快，因为飞机票的价格是变动的，你可以在那些买票的软件上去查询，多对比一下！

进藏旅游的准备：

1.物品准备：去西藏要做好充足的准备，西藏海拔高，昼夜温差大，外套、羽绒服、冲锋衣等保暖物品要带足啊！西藏的紫外线也挺强的，还要做好防晒工作，50++防晒值的防晒霜，墨镜、太阳伞等防晒装备不可以少。

2.药品的准备：刚到西藏身体肯定会有不适应的地方，一些常备药品可以带点：感冒药、头晕药、肠胃药、抗高反的药物等等。

3.证件的准备：身份证和边防证是必带的，如果还有什么教师证、军官证学生证等物品都可以带上，说不定都有门票的优惠！

南宁到拉萨旅游最佳路线

1. 最佳路线是通过南宁到成都，再从成都乘坐飞机或火车到拉萨。

2. 这是因为南宁到成都的交通比较便利，有多种交通工具可选择，而且成都是通往西藏的主要交通枢纽。

从成都到拉萨，可以选择乘坐飞机或火车，根据个人喜好和时间安排来决定。

3. 如果时间充裕，可以选择乘坐火车，欣赏沿途的美景，体验长途旅行的乐趣。

如果时间紧迫，可以选择乘坐飞机，节省时间。

另外，还可以在成都逗留一段时间，欣赏成都的美食和文化，丰富旅行的内容。

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