去拉萨适合戴什么眼镜

无阿里不西藏西藏旅游 2024-05-29 02:30:41 3.4W+

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太阳眼镜：选择一副带偏光（防紫外线）的太阳眼镜，能够让你更舒服地体验西藏的蓝天白云、晴空万里。如果你不戴太阳眼镜，西藏的紫外线太强，对你的眼睛还是会有伤害的，就比如拉萨也叫日光城，你的眼镜会长期暴露在烈日和紫外线之下，容易晒伤。

去西藏旅游时，建议佩戴透氧性好的隐形眼镜，这样可以减少眼部不适和干涩的情况。另外，由于西藏的高原环境和气候干燥，容易导致眼部疲劳和干涩，所以最好选择保湿效果好的隐形眼镜。

如果需要长时间在户外活动，还可以考虑佩戴防紫外线的隐形眼镜，以保护眼睛免受紫外线的伤害。最好在出发前咨询眼科医生，选择适合自己的隐形眼镜。

在西藏，由于高海拔和低氧含量，眼睛容易疲劳、干涩和视力下降。因此，许多人到西藏旅游时会选择佩戴眼镜，以减轻眼睛的不适症状。

此外，西藏的阳光比较强烈，佩戴眼镜也可以减少眼睛受到的紫外线伤害。需要注意的是，在某些情况下，如在低氧环境中进行水上运动或步行时，佩戴眼镜可能会增加额外的负担和不舒适感。因此，在到西藏旅游时最好根据个人情况选择是否需要佩戴眼镜。

在西藏其实是可以佩戴隐形眼镜的。

因为西藏地区的风沙也比较，大人的眼睛也总会觉得干燥，如果长时间佩戴隐形眼镜可能会加重眼睛的负担，容易使眼睛不适或者是感染，而且清洗也不太方便。

早晚温差比较大，准备一件外套（在内地秋天穿的外套）（必需品）

2、怕晒的，准备长袖T恤、不怕晒的，准备短袖T恤。（防紫外线最好）

3、7月西藏雨季到了准备一件防雨外套（必需品）

4、另外：男士准备一条短裤、女士准备七分裤或九分裤。还有准备一顶遮阳帽

一般坐火车去拉萨的游客都是想要看火车沿途的风景，而火车进藏风景主要集中在青藏高原之上，也就是说坐火车去西藏只要看到格尔木到拉萨的这段高原风光就可以了。

我们查看进藏的七趟火车就能够知道，从成都、重庆始发的火车都是在夜晚的时候通过青藏高原，看不到什么风景。

只有上海始发的Z164次火车是在白天通过青藏高原，而且白天在青藏高原上停留的时间非常长，看到的风景会特别多，包括可可西里无人区哦。

火车要坐多久，买火车票时候可以看到的像北京出发，要坐40多个小时车

到了拉萨一般玩多久，至少建议一周

坐火车去西藏拉萨要注意

尽量买卧铺车票。

从北京到拉萨的火车，全程3757公里，历时40个小时。如此漫长的旅途，尽量要选择卧铺。否则两天的硬座会让你身心具疲，到了拉萨就无心游玩

准备充足的食物。

漫长的旅途，一定要准备好充足的食物。虽然列车上有餐车和各种零食、水果售卖，但是毕竟自己最熟悉自己的胃。多带些自己爱吃的零食，可以为慰借旅途疲劳。

1. 药品：预防高反的药物，以及常备药品。

2. 防晒用品：拉萨的紫外线强，需要准备防晒霜、太阳帽、遮阳伞等。

3. 衣物：拉萨早晚温差大，需要准备保暖的衣物。

4. 证件：身份证、学生证、驾驶证等。

5. 洗护用品：如洗面奶、牙膏、牙刷等。

6. 电子产品：如手机、充电宝、耳机等。

7. 零食补给：如饼干、糖果、巧克力等。

此外，可以根据个人需求准备一些特殊物品，如相机、登山装备等。记得提前查看天气预报，以及了解当地的交通、住宿、景点等信息，做好充分的旅行准备

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