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去西藏拉萨报团选择什么旅行社呢
可以选择景鸿旅行社，景鸿旅行社是国营企业单位，归拉萨交通产业集团所有。西藏90%正规旅游车都是这个集团的。珠峰游没有什么攻略可讲，常规旅游线路罢了，跟着车子走就是，注意保暖！
西藏旅游是自由行好还是跟团好
西藏旅游自由行还是跟团好，这取决于您的个人旅游需求和偏好。下面是自由行和跟团旅游的一些优缺点，供您参考：
自由行的优点：
1. 自由行可以自由安排行程，不受旅行社的限制，可以根据自己的兴趣和时间灵活安排旅游路线。
2. 自由行可以更好地体验当地的文化和风土人情，有更多的自由时间去探索当地的特色景点和美食。
3. 自由行可以更好地控制旅游成本，可以自由选择住宿、交通等方面的服务，根据自己的经济能力进行选择。
自由行的缺点：
1. 自由行需要自己安排行程和预订住宿、交通等服务，需要花费更多的时间和精力进行准备和计划。
2. 自由行在旅途中可能会遇到一些意外情况，如道路堵塞、天气变化等，需要自己应对和解决。
3. 自由行需要更多的旅游知识和经验，对于不熟悉当地情况的游客来说，可能会存在一定的风险和不便。
跟团旅游的优点：
1. 跟团旅游可以省去自己安排行程和预订住宿、交通等服务的时间和精力，可以更加轻松地进行旅游。
2. 跟团旅游可以享受更加全面和专业的旅游服务，旅游过程中不用担心各种问题的处理和解决。
3. 跟团旅游可以认识更多的旅游伙伴，可以一起分享旅游的快乐和美好回忆。
跟团旅游的缺点：
1. 跟团旅游的行程和时间都是旅行社安排的，游客的自由度相对较低。
2. 跟团旅游的旅游路线和景点可能比较固定，不能根据自己的兴趣和需求进行选择。
3. 跟团旅游的成本相对较高，旅行社需要收取一定的服务费用。
综上所述，自由行和跟团旅游都有各自的优缺点，选择哪种方式旅游需要根据自己的实际情况进行综合考虑。如果您对旅游路线和时间比较自由，有一定的旅游经验和知识，可以选择自由行；如果您想要更加安心和省心地进行旅游，可以选择跟团旅游。
请问到西藏旅游如何适应缺氧
亲身经历告诉你我经历的高反！一个是我自己，一个是同行的伙伴（差点挂了，一点不夸张）！
故事1.
如果你没体验过高反你是无法想象有多难受的！2013年我一个人去西藏，原本从广州坐火车去拉萨，可是错过了火车，只能改飞机，这就让我一下子到达高海拔地区时无法适应，飞机刚滑行在跑道上，我就感觉到一阵胸闷，到了客栈就开始头疼，随即大姨妈降临，肚子开始疼，吃了就吐。
一个人在异乡真的很无助，我拖着身子出门找吃的，可惜吃了两口又全吐了。想找个医院可是达不到车，走到了一个警察岗亭，结果警察一关心我，我就受不了哭了，警察叔叔赶紧安慰我，帮我拦了一辆出租车，嘱咐司机把我送到最近的医院，去医院的路上，司机也是一通安慰我。到了医院，护士、医生都很温柔的安慰我，说，没事的，高反有时候心理作用很大，给你做做检查，吸氧就好了。
于是，我人生中第一次吸氧，闹了个乌龙，也充分说明，心理作用对高反也是有一定影响的，因为，我吸氧一头罩着口鼻，一头链接氧气瓶的线不知道什么时候掉了……但我觉得自己没事儿了，其实，压根没吸到氧……
以上总结：能火车进藏就不要飞机，火车可以慢慢适应高海拔。如果出现不适，放松心情，多休息少动，也可以喝红景天水。
我的高反一直持续了五天，期间吸氧两次，一次点滴，不停喝红景天，痛到不行的时候就喝头痛散。慢慢的我高反消退了，但是开始感冒，一直持续到我回到深圳一周后才恢复，但是这期间都没有太大的问题，我还一大早爬纳木错的山看日出。
故事2.
同行一位男生，稍胖，从进藏开始就一直高反，主要表现为头痛，脸色不好。也是不停喝红景天。我们第一天和第二天的行程他都是在车上度过的，没有玩，第三天准备去八一镇，路上经过高海拔山，我们下车拍照后回到车里，发现他瘫躺在椅子上，眼睛瞪的大大的，嘴唇发紫，随即我们赶紧开车去八一镇，路上打120，可是医院的救护车不在，我们只能最快的速度开去医院，途中我们不停按他的人中和虎口，还拍打他的脸不给他睡。慢慢的，随着海拔降低，他逐渐恢复意识，到达医院时，医生给他做了各种检查，花了3000多。后来这位朋友没有再跟我们一起走，买了机票直接飞回北京了。
后来得知，他在进藏前感冒没有好利索，所以，感冒真的不能进藏，会出人命！！
总结：如何适应缺氧
1. 进藏前两周吃红景天胶囊
2.建议火车进藏
3. 进藏后千万不能感冒
4. 少动不跑不激动
5. 实在不行，及时医院吸氧
6. 进藏后高反需要吃医院开的红景天药
7. 头痛实在厉害，吃头痛散缓解
最后，量力而行！
@头条带你游中国
#我的旅行日记#
去西藏跟团好还是自由行好
建议选择跟团旅游。
西藏游玩跟团比较好，自由行吃、住、行、游、购、娱，所有事情全由自己搞定，操作起来比较繁琐，跟团游旅行社预先安排好的行程模式，参团也可根据自己的爱好来选择行程路线。参团与常规自助游览的景点、路径大致相同。
通常参团旅游安排的行程景点是自然风光和人文景观，当然旅行社也会推荐一些自费景点和项目，也可以根据自己的喜好来参加。
参团还能保证出行的安全，出门在外安全第一，自助游的话，面对复杂情况和恶劣条件时，显得力不从心。如果你没有多次自助游的经验，建议还是跟团走。
去西藏不能错过的10大景点
1、拉萨：布达拉宫、大昭寺、扎基寺、色拉寺、八角街、哲蚌寺、纳木错、羊八井温泉、罗布林卡
2、山南：雍布拉康、桑耶寺、昌珠寺、40冰川、羊卓雍错、普姆雍错、日托寺
3、林芝：巴松错、鲁朗林海、南迦巴瓦峰、色季拉山、雅鲁藏布大峡谷、卡定沟、米堆冰川、古乡湖、新措
4、日喀则：扎什伦布寺、珠峰大本营、绒布寺、绒布冰川、卡若拉冰川、奇林峡
5、阿里：冈仁波齐、玛旁雍错、拉昂错、古格王朝遗址、扎达土林、托林寺
6、昌都：然乌湖、来古冰川
7、那曲：色林错、萨普神山、纳木错圣象天门、扎日南木错，当惹雍错，文布南村
标签： 西藏老年旅游纯玩团
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