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去西藏需带什么必需品
第一:身份证，现在住酒店，都需要实名认证，身份证是必须要带的，西藏县城与县城之间都有检查站，在西藏，几乎每天都需要过检查站，身份证一定是要随身携带的
第二:墨镜，这是很多人容易疏忽的东西，去西藏旅游，墨镜非常的重要，特别是要开车的，在山里面，早上跟下午太阳落山的时候，很容易遇上逆光，藏区的太阳非常的强，没有墨镜，逆光开车很幸苦还有就是大雪以后，白茫茫的一片（特别是冬春季节），白雪反射光也是特别的强，长时间在雪山游玩跟开车，一定要带墨镜，不戴墨镜长时间看雪，有可能得“雪盲症”。拍照的时候，墨镜也是非常好的道具，戴上墨镜，气场立杆见影，墨镜被戏称为“装逼神器”
第三:厚衣服，藏区早晚温差大，早上跟晚上偏凉，海拔高的地方尤为明显，一年四季，无论什么时候去西藏，都要带厚的羽绒服或抓绒的冲锋衣备用，即便是在夏季进藏也需要带厚衣服备用
第四:遮阳帽，藏区紫外线强，如果你不想被晒成“小黑”，如果你不想被晒得脱皮，一定要做好防晒，遮阳帽、防沙（防晒）面巾、防晒霜，建议都带上
第五:保温杯，到了藏区，真的建议多喝热水
去拉萨最好要带什么备物品
进藏需要携带物品：
1准备好身份证，银行卡，手机，现金以及一些常用的药品，像高原安、诺迪康胶囊、百服宁以及常用的肠胃药都是很有必要的；
2.注意防晒，准备好防紫外线的墨镜，防晒霜或者防晒衣都非常的有用；
3.拉萨海拔很高，比较重要的一点就是别吃太饱，不然容易高反，由于高原沸点比较低，食物容易夹生，建议自己准备一些巧克力、面包。
另外还有一些生活必需品也要带上：
手电或应急照明 、雨伞 、带个床单、墨镜 、防水冲锋衣、裤、登山鞋、毛衣、保暖衣、太阳帽、防晒霜。
去拉萨需要准备什么药品
准备物品：
（一）药品
整个西藏都是“缺医少药”，所以有必要准备一些必备药品，特别是针对自己常用的药品。
1、红景天：进藏前一个月可以每天随茶叶泡些红景天的药材喝，或吃一些成品药，以便身体慢慢适应缺氧的环境。带一小袋药材进藏也可以，红景天口服液在当地可以买到，必要时吃。
2、高原安：拉萨等大城市有卖，进藏后和长期在藏感觉不舒服时，可以服用。
3、复方丹参滴丸或速效救心丸：准备2-3盒，在藏期间如感觉胸闷、喘不上气，可以含10粒，很快就会减轻症状，效果极好。
4、感冒药、胃肠类药、去热止痛药品、抗生素类药品：根据自己的需要和习惯。
5、舒乐安定：刚进高原适应不好，很容易失眠，建议可以服用半片舒乐安定，睡眠保证了，第二天精神状态和体力都会转好，适应力也会增强，且舒乐安定不会形成依赖。
6、西洋参含片：有助于缓解疲劳，增强体质，减轻高原反应。
7、带足自用药，有些在西藏可买不到。
（二）生活必需品
1、手电或应急照明：县城以下地方经常停电，且路灯等照明设施不足。
2、雨伞，即可防晒，又可防雨。
3、带个床单：如嫌驻地不干净，可以铺上用。
4、墨镜：最好是偏光、防紫外线、防雪盲功能的，这里紫外线特别强。
5、防水冲锋衣、裤、登山鞋：夏季雨水较多。
6、毛衣、保暖衣：夜间较冷。
7、太阳帽、防晒霜。
现在去西藏要带哪些必备物品
首先必不可少的说氧气罐，因为西藏地处海拔高，空气稀薄，人一直待在平原，忽然去高原很容易至缺氧，心跳加速产生高原反应，除此之外可以待常用的生活必需品因为如果说自驾游，到了一个地方比如无人区，人烟稀少商店很少见其次一定要带手机可以备几部，还要保证电量充足。
西藏旅行必备
自驾去西藏准备：千斤顶、电瓶的搭火线、牵引绳、防滑链、红景天、氧气瓶、防晒霜、各种药物等。
要去西藏游玩，请问要注意什么，需要带什么药品
主要还是注意防晒，保暖，预防感冒。不管什么季节去西藏，保暖都需要，一旦感冒了可就不好玩喽，另外就是西藏比较干燥，尤其是冬季，所以保湿也很重要。时间充足的话可以做火车入藏，路上可以很好的适应一下，降低高反几率。在高海拔地区一定不要剧烈运动，虽然路上的美景足够让你兴奋起来，但是快跑或者上窜下跳等最好不要有，不然会容易高反
12月去西藏好玩吗
冬季进藏高原反应要严重些建议去海拔相对较低的地方，气温低应注意保暖但景色很美！1、进藏前一周，须养精蓄锐，可服用藏药红景天、高原安等，以增强抗疲劳、抗缺氧的能力。如果正在发烧感冒，千万要延迟进藏。2、初次进藏可选择坐火车，可一览美景，也有个适应过程，回来时因旅行疲劳就选择坐飞机吧。3、西藏天气干燥，变化无常，且紫外线十分强烈，一定要准备好遮阳伞、墨镜、防晒霜、润肤霜和唇膏。4、早晚温差大，多带衣服没错，如在海拔4500米以上过夜必须着冬装了。5、必须随身备好药品：抗生素、感冒药、止咳药、止泻药、消炎药、创可贴。西洋参含片、维生素类药也可随时服用。但一定要记住：有一点感冒的症状，马上就得吃药。因为感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因，而且在缺氧状态下不易痊愈。6、照相器材一定要备好，如果容量不够了，电池没电了等等，那谁都帮不上忙啦。 7、其实大家最担心的就是高原反应，不要背上心理恐惧的包袱，未上高原前很难预知，身体弱者未必反应大，体魄健壮者未必无反应，而且每个人的反应表现也各不相同。之前去拉萨前我一直在网上有所了解，优易不错的，是一个户外食品！抗高反不错的！去的时候在网上买了4瓶，一路都有服用，中途胃痛还犯了，吃这个还能缓解！ 以下几点注意便是： （1）如果是坐飞机上高原，一般高原反应的症状会在12～14小时左右产生，进藏第一天一定要休息好，少说话，缺氧状态会让人有一时兴奋的表现。（2）轻微的高原反应会不治自愈，不要动辄就吸氧，延缓适应高原的时间。（3）进藏后可选择先去林芝，那里海拔低，更有一个适应过程。 2011年全国户外行业大会也将在波密的一个帐篷营地举行！价格很优惠大概2300———2800左右就可以参加了。2010年11月30日之前报名参加的 还可以获赠价值约1000元大礼包！
（4）多吃易消化的食品，每顿饭只吃个七分饱，一定要多喝水。（5）不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。（6）不可急速行走，更不能跑步，一定要量力而行。
顺便附带几张我去年在旅途的照片
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