国庆节拉萨什么地方有演出

目录一览：

• 请问国庆节拉萨的各个景点人很多吗
• 国庆节去西藏带多少衣服呢
• 国庆期间在西藏旅游应穿什么样的鞋子及服装
• 10月国庆节，去西藏那样的环境拍照，穿什么颜色的衣服好看，考虑气温、摄影效果
• 十一国庆去西藏旅游穿什么衣服

请问国庆节拉萨的各个景点人很多吗

国庆节是中国的重要节日之一，也是旅游高峰期。在拉萨，各个景点的人流量也会相应增加。尤其是布达拉宫、大昭寺、八廓街这些著名景点，人流量会比平常时期多得多。游客们需要提前规划好行程，预订好门票，以免浪费时间排队等候。同时，也要注意安全，遵守景区规定，保护好自然和文化遗产。

如果游客想要避免人流量较大的景点，可以选择一些人气较低的景点，或者前往郊区和周边的小镇村庄游玩，感受拉萨的自然风光和藏族文化。

国庆节去西藏带多少衣服呢

西藏温差大，在中午时段，阳光灿然的时候大概会有15度左右，而且紫外线强烈；到了晚上又会很冷。

要准备毛衣、开衫、防风服、帽子、墨镜、方便走路的靴子或运动鞋、围巾或披肩。

具体带几套就看您待几天

十一国庆去西藏旅游穿什么衣服

1. 建议穿厚重的保暖衣物。

2. 因为西藏地处高原，气温较低，尤其是在十一国庆期间，天气可能更加寒冷，穿厚重的保暖衣物可以有效防寒保暖。

3. 此外，还建议携带一些防风、防雨的外套，以应对可能的天气变化。

同时，也要注意穿舒适的鞋子，以便在旅游过程中保持舒适和安全。

10月国庆节，去西藏那样的环境拍照，穿什么颜色的衣服好看，考虑气温、摄影效果

西藏高原地区早晚温差大，紫外线强，衣服的话建议以轻便为主，春秋季就可以，要有外套，那里物资比较稀缺，建议带些常用药品，感冒，发烧，拉肚子，止痛，消炎过敏药。防晒霜 花露水 ，防晒霜，墨镜，太阳帽。

早晚注意添加厚衣服，可以加个加绒小外套，怕晒尽量别穿短袖，早晚温度比较低，可带一长沿帽来遮阳和墨镜，还有记得涂防晒霜。

初上高原没有适应的建议在拉萨修整后再前往各景区旅行。 遇到高原反应也不要怕，最重要的是心态调整好。

补充：进藏前的准备工作

1、严重高血压、哮喘病、心脏病这三类患者不建议进藏，一般旅行社都不接待。个别轻微症状可以先咨询医生建议；

2、提前7天服用红景天，一般当地的大药房都有销售。有的地方药名叫诺迪康，成分也是红景天；

3、身体健康的人都可以进藏，不需要提前做什么运动。反而，运动员进藏很容易高原反应。所以，进藏前多休息，禁剧烈运动；

4、准备一些普通药物，包括胃舒平、感冒药、头晕药等。切记，严重感冒患者不要进藏；

5、西藏当地的银行只有国有四家银行，中行、建行、农行、工行。取款的ATM机在拉萨市内有，其他地区很少；

6、进藏前避免大量饮食，减少吸烟和喝酒。

7、进藏前注意休息，初抵高原当天不要洗头洗澡，多喝水，多休息，避免剧烈运动，禁烟酒，饮食宜节制。

国庆期间在西藏旅游应穿什么样的鞋子及服装

十月份的西藏局部已经开始下雪，较于八九月份已经有很大变化。所以不同于八九月的注重于防晒，十月份左右需要兼顾到保暖这方面了。

带抓绒的户外冲锋衣是首选，保暖留温的加绒内衫，防风防雨的外壳，可视情况单穿或者一起穿。由于西藏地区天气多变，冲锋衣一定要优先选择防雨的。

注重多层次保暖：

分层着装法

“户外三层着装法则”，并不是指我们只需要穿三件衣服。这套法则指出，无论我们处在在户外怎样环境和气候之下，我们的衣服都需要分层着装，每一层都应当是独立隔绝区域的存在，而这三层最好又都具备各自的功能性，当然，最好都每一层的面料都透气。户外分层着装法则的必要性，是完善了我们前期衣物装备的准备，中期途中着装应对的应用性。

最外：防护层

冲锋衣等具备防风，防雨，防雪作用衣物。

这一层不仅提供给我们在户外，身体所需要如同房子一样的安全层。当衣物阻隔外界一切户外不利因素，还需要提供给我们躯体一定程度防止刮伤，蹭伤，磨伤的保护作用。当然，如今的科技面料已经能够做到既防止雨水的渗入，又能够透气，透气的作用在于排出多余的热量，不让多余的热量凝聚成汗水打湿身体。

中间：保暖层

抓绒，羽绒服等具体保温效果，能够锁住温度的衣物。

保暖层，顾名思义就是保存我们身体热量，尤其是在高海拔，以及寒冷地区，防止热能迅速逃逸。保温层有着承上启下的隔绝作用，于上一层，它隔绝了外界冷风的渗透，于下一层，它锁住了基础热能。

底下：基础层

直接与皮肤进行接触，具备排汗透气，贴身的速干内衣裤。

人体是具备自我调节作用的，尤其是在面对大自然多变的气候，或我们高强度的运动，以及突然休息静止状态，人体总是会通过排除多余的热能，来调节我们的身体，以达到器官正常运行所需要的安全温度区间。这一层，就是让人体排出的多余热气迅速的挥发出去，不至于让衣物阻塞，导致凝聚成汗水影响身体自我调节功能，进而保持我们身体的干燥和正常。

分层着装的法则，会让我们在应对大自然的时候，无论面对恶劣的气候，还是高海拔运动，着装从内部开始水分管理，经过层层疏导排出，在运动时避免过热，在静止时防止过冷，以维持我们身体内部环境的稳定。

参照“户外三层着装法则”，你需要知道！

出行准备一“薄多厚少”的携带选择，

实际着装一“冷加热减”的应对原则。

当你准备好以上衣服裤子等装备，在选择的时候你应该秉承“薄多厚少”的原则，宁愿2件薄的，也不要只带一件厚的。在西藏旅游无论是骑行，摩旅还是徒步，又或者自驾游，你面对各种环境和复杂的气候，有更多衣物的选择权和可替换保障才是最重要的。

鞋子方面建议加绒的登山鞋，优先选择具有防水功能的，由于西藏早午晚温差大，户外可能会有很多积水，再者西藏号称十里不同天，有时候翻过一座垭口，或者穿过一个隧道，你会发现两头完全是截然不同的天气，有时候一天接连下三四场雨也是很正常的，这个时候鞋子的防水就显得格外重要。

最后，奉上几张本人九月尾在西藏骑行的雪景

祝大家旅游愉快！

标签： 3月份拉萨演出