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去西藏要带些什么必备东西
去西藏旅行，由于高原气候的影响，需要带一些必备物品，以下是一些推荐：
1. 睡袋和帐篷：西藏地大气候变化快，很多地方的住宿条件可能不是很好，所以需要一些备用的睡袋和帐篷，以应对意外情况。
2. 厚衣服：西藏气候寒冷，即使是夏天也需要穿保暖的衣物。建议带厚棉衣、羽绒服等等，以备不时之需。
3. 防晒用品：西藏低纬度高海拔，紫外线很强，加之高反应易早发，需要带上防晒霜、太阳帽等等防晒用品，以保护皮肤和眼睛。
4. 初高反药：初到西藏的朋友，可能会感受到高反的不适。建议提前准备一些高反药，以缓解不适症状。
5. 常用药品：带上一些常用的药品，如退烧药、感冒药、止泻药、消炎药等等，以备不时之需。
6. 其他实用品：如手电筒、帽子、手套、口罩、折叠刀、水壶、重要的旅行证件等等。
总之，西藏是一个迷人的地方，但由于高原气候和条件的限制，需要带一些必备物品，以保证旅程的安全和舒适。在准备行李时，建议根据当地的气候和环境，合理调整行李中的物品，避免行李过于沉重，影响旅行的体验。
7月份去拉萨穿什么服
早晚温差比较大，准备一件外套（在内地秋天穿的外套）（必需品）
2、怕晒的，准备长袖T恤、不怕晒的，准备短袖T恤。（防紫外线最好）
3、7月西藏雨季到了准备一件防雨外套（必需品）
4、另外：男士准备一条短裤、女士准备七分裤或九分裤。 还有准备一顶遮阳帽
身体弱的人去拉萨行吗
您好，首先恭喜您，有了想去拉萨的想法，拉萨是个很舒服很美丽的城市，我以前大学期间每个暑假都要去，每次都很开心，这可能与我是佛教徒也有一定的关系吧！但是，拉萨很美是毋庸置疑的，我每次去可以在拉萨住10天半个月的，住在家庭旅馆里，甚至和老板成了朋友，每天跟着吃饭，很开心！其实我大学期间身体也仅是一般，那么，是不是身体弱的人就不能去拉萨吗？
给您说个笑话吧，我又一次坐飞机去拉萨，下飞机时，两位美女很开心，相互拥抱着蹦蹦跳跳，喊道：“拉萨，我来了！”可惜话音刚落，两人就晕倒了，拉萨的土地还没有沾上，就直接进了医院，估计以后都会对拉萨有阴影了！
所以如果刚到拉萨，就一定不要太过激动，可能就因为一时激动而供氧不足就晕倒了！在去西藏或者高海拔之前，一定要坚持一个月左右的有氧训练，比如快走、慢跑等等，这可以增强心脏能力，能够提高血液携带氧气的能力，这是非常重要的；而且，在去拉萨之前，一定不要感冒，不然呼吸道不通畅就会影响氧气的吸入，本来空气中就氧气稀薄，这下还不能自由呼吸，非常有可能会发生意外。
对于身体较弱的朋友，可以服用一个月左右的红景天饮料，这能够改善红细胞带携带氧气的能力。听说每年去西藏服役的新兵都要喝这个；最后，千万要注意，刚开始去西藏后，前两天不要急着洗澡洗头！不然铁定会头痛感冒，很不舒服，这是亲身教训！
祝您有个愉快的拉萨之旅！
去拉萨共几趟列车
目前，从中国大部分城市到拉萨都有直达的列车，大约有6-7趟左右。以下是一些比较常用的线路和列车：
1. 从北京到拉萨：Z21次直达列车，全程需要48小时，途经呼和浩特、兰州等地；
2. 从上海到拉萨：Z164次直达列车，全程需要47小时，途经南昌、重庆等地；
3. 从成都到拉萨：Z322次直达列车，全程需要36小时，途经峨眉山、九寨沟等地；
4. 从重庆到拉萨：Z224次直达列车，全程需要42.5小时，途经成都、西昌等地；
5. 从广州到拉萨：Z264次直达列车，全程需要54小时，途经博鳌、南宁等地；
6. 从西安到拉萨：K1651/K1654次列车，全程需要34.5小时，途经嘉峪关、格尔木等地；
7. 从昆明到拉萨：K9613/K9614次列车，全程需要42.5小时，途经大理、丽江等地。
需要注意的是，具体的车次和班次可能会因为季节和班次调整而变化，建议您在出发前查询最新的车次时间表。
去拉萨的火车硬卧怎么选铺
去拉萨的火车硬卧可以按照以下几个方面选择铺位：
1.上铺：离其他旅客较远，比较安静，适合社恐人士和预算有限的旅客，但是空间较小，上下不太方便。
2.中铺：位置相对较高，离地面远，不容易被其他旅客打扰，同时也比较宽敞，但是空间比上铺小，上下比上铺方便，价格相对较便宜。
3.下铺：比较方便，尤其是对于腿脚不便或需要照顾的人来说，下铺也相对宽敞，可以坐起来，甚至可以走动，而且还可以放置物品。但是价格相对较贵，有时会被其他旅客占据。
标签： 可乐能带去拉萨吗
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