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坐火车去西藏注意事项
火车是进藏旅游的必备物品：
1、望远镜、相机：青藏线上沿途的景色如诗如画，广阔的大草原上很有可能出现藏羚羊、蔵驴等珍稀动物的身影，带上望远镜有更好的观看效果，而相机就是记录当下最美好的风景，也是留下一个纪念给以后的自己回忆。
2、充电器和充电宝：充电器是大家外出旅行必备用品，充电宝也是，建议多准备一个充电宝，列车上的公共插头并不多，一个车厢的人多，大家要轮着来给手机或电脑相机等充电很不方便。
3、防晒品（墨镜和防晒霜）：越往高原地区接近，海拔越高，日照也非常强烈，就算待在车厢内也要注意防晒，欣赏窗外的风景时眼光比较大，建议带上墨镜。
4、护肤品（水乳、面膜、护手霜、唇膏）：西藏地区气候干燥，其实你在进藏的途中就会感受到身上以及脸上的皮肤异常干燥，每天注意保护好自己的皮肤。
5、高反药物：西宁到拉萨这段路程海拔逐渐升高，很多人不可避免地会出现高原反应，葡萄糖、高原安等可以缓解高反的药物准备一些。
西宁至拉萨的火车是有氧车厢，但是供氧有限，有一部分人在海拔上升到4000~5000多米的时候仍然会出现比较剧烈的反应，如需要吸氧，可以火车上的列车员需求帮助。
八月应该带什么衣服去拉萨游玩
8月份去西藏旅游，因为早晚温差大，要带秋天的衣服（外套）；记得带上墨镜，白天好防紫外线。
1、夏季的穿着可以比较简单。白天基本上就是两件。一件衬衣或者T恤，然后一件薄的外套。穿外套主要是为了防止早晚温差比较大，容易得感冒。如果你身体足够强壮，那么，你可以这么穿：白天穿一件短袖或者T恤或者长袖，然后一早一晚披一件外套。这样白天不至于热着，晚上也不至于冷着。
2、西藏的的夏天，是不会热的，比起广东等地的夏天，就算不穿上衣，也热得冒汗，而在西藏，绝对不会有这样的情况出现。即使你穿两件呆在室内，也不会觉得很热，当然，如果你穿件黑衣服到外面晒太阳，就会很热了，因为西藏太阳大，紫外线强。
3、防尘头巾：你是不能不戴的，因为西藏虽然空气污染不大，但是风沙较大，到处都是光秃秃的山，一阵大风吹来，如果你没有口罩，头巾之类的，可能会让你满嘴是沙，眼睛也睁不开。头巾可以选用自行车头巾，作为替代品，可以选择围巾，或者口罩。
4、防晒霜：这是对于那些怕晒黑的爱美一族的建议。如果你是纯爷们，估计就用不着了。但是为了健康起见，在西藏户外行走，涂点防晒霜，能够防止晒黑、晒伤，也大大减少得皮肤癌的几率。
5、太阳眼镜：选择一副带偏光（防紫外线）的太阳眼镜，能够让你更舒服地体验西藏的蓝天白云、晴空万里。如果你不戴太阳眼镜，拉萨也叫日光城，你的眼镜会长期暴露在烈日和紫外线之下，容易晒伤。
6月去拉萨还冷吗
不冷
6月份的西藏已经进入夏季,相比于此时中国其他城市的炎热,西藏的天气比较凉爽,是一个不错的避暑胜地。6月,西藏的阳光浓烈,紫外线较强,建议多携带防晒用品。
昼夜温差大是西藏天气温度的最大特点,不管任何季节,温差都较大。在6月份,西藏白天的平均温度在23摄氏度左右,最高气温可达28摄氏度;而到了晚上,平均温度则降到了10摄氏度左右,最低可达5摄氏度左右。
成都到拉萨交通费
从成都到拉萨的交通费用会因多种因素而有所不同，以下是一些可能的费用明细：
1. **自驾（开车）**：
- 油费：根据不同的车型和油耗，以及油价的变化，全程约2250-2600公里，油费可能在2500元至2600元左右。
- 过路费：如果全程走318国道，通常不需要过路费。但成都到雅安的部分路段可能需要支付不到100元的过路费。
- 食宿费：食宿费用取决于旅行季节和选择的住宿标准。淡季时费用较低，旺季时物价可能会飞涨。每天的人均食宿费可能在350元左右，10天下来大约3500元。
2. **公共交通（长途汽车或火车）**：
- 票价：长途汽车或火车的票价会随时间和购票类型（如硬座、硬卧、软卧等）的不同而变化。一般来说，火车票的价格可能在几百元到一千多元之间，具体价格需要查询当时的官方票价。
3. **飞机**：
- 票价：飞机票价波动较大，取决于购买时间、航空公司和舱位等级。经济舱票价可能在几百元到两三千元不等。
请注意，以上信息是基于之前的数据，实际费用可能会有所变动。在计划旅行时，建议查询最新的交通费用和时刻表，并考虑到可能出现的额外费用，如车辆维修、景区门票、保险等。同时，由于高原环境特殊，自驾前往拉萨需要考虑车辆适应性和驾驶者的身体状况。
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