去西藏拉萨怎么坐火车

憨兔好好学习西藏旅游 2024-06-04 00:23:29 4.9W+

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乘坐火车去拉萨，可从重庆、上海、北京、广州这四大城市之一出发，先到达西宁，然后再到达拉萨。

很多人进藏会选择火车的方式，这首先是身体适应高原的需要，因为火车进藏的时间较长，可以慢慢的适应高原缺氧的环境，火车也是供氧车厢，虽然途径的最高海拔有5000米，但车上高反症状轻微，另一个原因也是观景的要求，旅行就是为了看风景，青藏高原沿途的风景，如油画般漂亮，绝对是一趟超值的火车之旅。

坐Z165次列车可以看到更多的美景，于晚上9：20从西宁出发，将停靠德令哈、格尔木、安多、那曲4个站点，最终于第二天晚上7：26到达拉萨，全程22小时6分

西藏可以买护身符或者保平安挂在车上的挂饰。西藏的寺庙格外多，很多寺庙都有自己独特的工艺品，有些确实制作精美，单纯作为装饰品都很赞，如果愿意，可以找高僧开过光，为家人保平安。

藏式风情的羊毛围巾，颜色鲜艳，质地不错，女生朋友们应该都会很喜欢。

藏红花，有保健功效，对女生身体很好，可以泡水喝，放进鸡蛋羹中。我给妈妈的礼物都是它。

其他的药材西藏也很多，比如天麻，手掌参，松茸等等，可以根据功效选择，不过价格也不菲。

首先去西藏我建议自驾的话选择3月份的样子，综合景观一年四季中最美，带一件冬天的棉袄或者加绒的冲锋衣，春秋季的外套也是要一件的，那边日夜温差大，晚上我们遇到过零下20℃，白天热的穿短袖，一定注意不要感冒了，在高海拔地区感冒很危险！所以也要带点自己吃着有效的感冒药！

当然去了一定都会拍许多照片，带上自己喜欢的衣服任性拍是没问题的，那边日夜温差大，阳光下不会觉得冷！

衣服要随时准备着，在纳木错那边山下时，热的穿短袖，上山一路降温，下雪结冰，可想而知啦！

保温杯也带一个吧！

具体想了解去西藏玩的朋友可以评论，我跟你详细回复😂

每人准备一个氧气包或两个高压氧气瓶就合适了。因为在西藏每个县城都有给氧气包充氧的地方。无论是医院，还是商店。最好是进入西藏，第一，注意高原地区循序渐进，逐步适应。

第二，注意天气变化，适当增添衣物，预防感冒。

第三，慢步缓行，减少剧烈运动。即使出现高反，一个氧气袋或两个氧气瓶足以应对。

1. 羽绒服

一定要准备一件保暖度高的羽绒服。在行程中，这种衣服可以防止你感到过度寒冷，尤其是当你前往海拔较高的地方。

2. 运动服装

西藏是户外活动的天堂，如果你计划一些较为激烈的运动，就需要一些合适的运动服装，例如保暖而又轻便的防水外套、抗风体毛衣、运动手套等。这些服装都应该选择透气性好的材料，因为当你出汗时需要让其散发出来，以避免你感到闷热和不适。

3. 舒适的鞋子

西藏的地形比较特殊，如果你计划进行徒步旅行、远足或攀登活动，就需要一双舒适而又实用的鞋子。在购买时要选择质量好、防滑性高的鞋子，以防止滑倒和跌倒等意外。

4. 坚固的帽子

在9月份前往西藏时，你需要一顶保暖的帽子来保护自己的头部不受冻伤。同时，为了避免强烈阳光的照射，可以选择一些宽边的帽子。

5. 纱巾

纱巾在西藏旅行中也是比较实用的。可以用它来遮阳，也可以用来口鼻口罩，以保护自己的呼吸系统，同时也具有美化和保暖的作用。

6. 防晒用品

在西藏，日照强烈，一定要注意防晒。所以，在行程中，我们要携带一些防晒用品，包括防晒霜、太阳帽等。

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