川藏攻略自助游多少钱

目录一览：

• 南京到西藏怎么去火车票要多少钱？跟团呢
• 一个人去西藏旅游大概要多少钱
• 7月去西藏旅游要多少钱，旅游注意事项全攻略
• 武汉到拉萨火车票要多少钱
• 一个人去西藏自助游一星期大概要多少钱

一个人去西藏自助游一星期大概要多少钱

一星期的话，时间相对有些紧促，尽量选择乘坐飞机。

1.拉萨住宿。

青旅：30~50（旺季可能翻倍，甚至更高些）

酒店：一般酒店150~260，离着布达拉宫，大昭寺远的地方，相对便宜，越靠近价格越高，旺季很贵。

吃：吃的话看你选择，小吃这些，一天50~100，大餐另说。

行：拉萨也不算太大，最近的布达拉宫，大昭寺，打车也要不了多少钱，去这个两个地方，50就够。当然，也可以选择11路，但酒店位置选近一点。

门票：门票按照季节看，布达拉宫门票最高峰1800，当然这是零几年的时候，如果是旺季，也不便宜，四五六百吧。

假如游玩六天：

青旅住宿费：180~300

酒店：900~1560

吃：300~600

打车：50

门票：建议准备2000元~3000元。（布达拉宫，大昭寺，文成公主实景剧，羊湖，圣湖纳木措）

乘坐火车，差不多准备三千到三千五，机票另说。

一个人去西藏旅游大概要多少钱

如果是普通的自助游，就不会太奢侈，交通工具可以选择火车，路费大概在1500元左右；住宿就选择当地普通的标间，淡季价格在160元左右每晚，十个晚上就是1600元；吃饭按照每天100元算，10天就是1000元；去某些景点，包车会比较节省时间，路费加上门票，大概要800元，买纪念品的费用按500元算。这样的话，全部费用在6500-6900元左右。

南京到西藏怎么去火车票要多少钱？跟团呢

2018年4月30日，

南京直达拉萨的一趟列车，

目前看还有硬卧软卧以及硬座票的，

具体见图

武汉到拉萨火车票要多少钱

一、武昌到拉萨的票价： 武昌到拉萨3901公里。

按目前全国统一票价标准计算，空调特快列车票价是：硬座376元，硬卧下675元，软卧下1042元。

再加上格尔木到拉萨上浮的部分，武昌到拉萨的票价全额是：硬座470元左右，硬卧下800元左右，软卧下1150元左右。

这是根据目前票价标准和上浮部分推算出的价格，即便不是十分准确，也不会错很多。

二、武昌到拉萨所需时间： 上海到乌鲁木齐的特快列车时速是85.6公里。

以此为例，武昌到拉萨3901公里需要近50小时。

虽然媒体上说，青藏线上的列车平均时速可达100公里以上，这是不可能的。

我估计开行初期达到70公里/小时就不错了（毕竟是新线）。

兰州到乌鲁木齐的兰新线，经过40多年的运行并多次改造，列车时速还达不到100公里）。

估计，武昌到拉萨能60小时到达就很可观了。

7月去西藏旅游要多少钱，旅游注意事项全攻略

7月份去西藏旅游需要8千左右，你可以根据你的出游需求上芒果网预订旅游线路！

去西藏旅游需要注意以下事项：

进藏旅游必备用品：太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣；对于自助旅游或去阿里、藏北、川藏线旅游，建议带：睡袋、羽绒服、登山鞋、拖鞋、牙刷、牙膏、毛巾、卷筒纸、纸内裤、消毒湿巾、手电筒、防水火柴、刀具、绳子。

常规旅游准备一些感冒药品、胃肠类药品和一些去热止痛的药品就可以了，如：感冒片剂、感冒冲剂、泻痢停、复方阿斯匹林、扑尔敏、抗生素，若对高原反应没有信心，可以准备一些抗高原反应的药品：高原红景天（至少提前10天服用）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、高原安（抵西藏后服用）、西洋参含片。

进入高原之前的准备：

1、进入高原前，可向有高原生活经历的人咨询注意事项，做到心中有数，避免无谓紧张。

2、进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染和感冒，应治愈后再进入高原。备好几瓶抗缺氧药红景天或口服液。

3、良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带来的身体不适。反之，忧心忡忡、思虑过度，稍有不适便高度紧张反而会加大脑组织的耗氧量，从而使身体不适加剧，使自愈时间延长。

4、如果你从未进过高原，在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。严重贫血或高血压、哮喘病人，切勿肓目进入高原。

进入高原途中注意事项：

1、应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。备好几瓶抗缺氧药红景天或口服液。

2、由于高原气候寒冷，昼夜温差大，要注意准备足够的御寒衣服，以防受凉感冒。寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。

3、在进入高原的途中若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。

4、由于乘车进入高原所需时间长，途中休息不好，体力消耗大，因此除要准备以上各种物品外，还应该准备水或饮料以及可口易消化的食物，以便及时补充机体必需的水和热量。

如何尽快适应高原反应：

1、要有良好的心理素质，对高原反应不要思虑过度，如果精神高度紧张，反而会加大脑组织的耗氧量。

2、进藏前几天，要休息好，切不可抱病入藏如果有条件的话，可在进藏前后喝几天抗缺氧“红景天口服液”。最好不嗜烟酒。进藏后要吃高热量、易消化的食品，注意卫生，不要进食过量。

3、刚进藏的头两天不宜身体负荷过重，活动过频。西藏昼夜温差大，既使夏天入藏也应带上一些保暖衣服。

4、入藏头几天在未适应高原反应前，切忌洗浴，以免缺氧和引起感冒。

5、在西藏的强日光下外出，要戴防辐射的太阳镜和遮阳帽，并涂抹防晒化妆品，男士也要涂防晒霜。

6、自备一些抗感冒、肠炎等常用药品。在没有便携吸氧设备和抗缺氧药品的情况下，不要贸然去海拔5000米以上的地区，以防不测。备好几瓶抗缺氧药红景天或口服液。

气候特点：

1、 夏天白天温度基本上都在二十度左右，晚上在十度左右，冬季白天在十度左右，晚上则在零下几度，由于我们的旅游活动都集中安排在白天，所以夏天感觉不热，冬天也不会太冷，西藏最佳适宜的旅游季节和时间一般是每年四月至十月底较好，也是氧气最充足的时候。

其他注意事项：

1、西藏属于中国特殊的高原民族地区，条件有限，希望各位观光旅游者有合理的期望值，和睦相处，尊重藏族同胞的文化和信仰习惯，保护西藏的自然文化遗产和人文环境。一定牢记：青藏地区的民风，深受宗教影响，有些习惯不能以城市人的心态标准来衡量，不要去计较和指责他们。不要和司机吵架，不要离团观天葬，偶有不慎，就会触怒当地人，引起不必要的风波；有关藏族、回族的风俗习惯、禁忌等，导游会有详细介绍，大家要小心留意、紧记在心。

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