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去西藏十大忠告
1，做好旅行规划是必须的，越全面详细越好，包括很多注意事项。
2，最好开车过去，有个逐步适应的过程，即便有高反，能自己适应就自己适应，如果一开始就吸氧，往后的时间就别想好好玩儿了。
3，能不买东西就别买，我觉得是虚高，东西的品质和价格不对等。
4，尊重当地的一些习俗，不知道的先问清楚再去做，否则会被认为是亵渎。
5，有洁癖的人最好忍着，无论吃住，还是洗澡。洗澡这个比较好理解，反正有高反，谁洗谁难受。
6，不是所有当地人都友好，所以别随心所欲的开玩笑，严肃的场合尽量保持沉默。
7，藏刀藏药什么的其实没必要买，买回来也没啥用。
8，进藏以后就慢悠悠的逛吧，别着急，我觉得着急都耗痒。
9，衣服一定带足够了，轻便保暖的就行，毕竟有温差。如果带厚重的衣服穿着也是负担。
10，最好结伴而行。
如果一定单人，那就白天在人多的地方，晚上早点儿住宿。
第一次去西藏需要注意什么
第一次去西藏，因为对高原地区的适应性不强，所以需要特别注意以下几个方面：
1. 适应高原反应：由于西藏高海拔和氧气稀薄，常常会出现高原反应。为了避免高反症状的出现，您可以提前多喝水、保证充足睡眠、少吃辛辣食物等，以帮助身体逐渐适应高原环境。
2. 准备必要药品：如果您已经有高原反应的经历，建议在旅行前咨询医生，带上必要的药品，以便及时缓解症状。同时，还可以带上防暑、防晒、防寒药品等，以便在天气变化时保持身体健康。
3. 了解当地民俗文化：西藏是一个独特的民族地区，具有深厚的文化底蕴和宗教信仰。在旅行前，您可以提前了解当地的历史、文化和民俗习惯，以便更好地融入当地环境。
4. 合理安排行程：由于西藏高原环境恶劣，行程安排需要充分考虑到身体状况和天气变化。不要贪图游览，可适当留出休息时间，以充分保证身体的健康。
5. 尊重当地风俗习惯：在旅行中，尤其是到达藏区时，应当遵循当地的风俗习惯，尊重当地文化，并且注意不要侵犯当地民族的宗教信仰和风俗习惯。
总之，第一次去西藏需要做足准备，以确保旅行顺利进行，还需要充分了解和尊重当地文化和习俗。
九月份去拉萨要准备什么
九月份去拉萨旅游，你可以准备以下物品：
1.衣物：由于九月份是秋季，白天温度适中，但早晚会有些凉意，建议携带长袖衣物、薄外套或羊绒衫等保暖服装。同时，由于拉萨的日照强烈，还需准备太阳帽、太阳镜和防晒霜等防晒用品。
2.高原药物：由于拉萨位于高原地区，海拔较高，可能会出现高原反应的症状，如头痛、呼吸困难等。建议在前往之前咨询医生，并携带一些高原药物以备不时之需。
3.舒适鞋：拉萨有很多值得游览的景点，如布达拉宫、大昭寺等，需要步行或爬山。因此，准备一双舒适的鞋子非常重要，以便在旅途中保持舒适。
4.相机和充电器：拉萨是一个充满美景的地方，你会想要记录下这些美好的瞬间。记得携带相机和充电器，以便拍摄和充电。
5.其他必备物品：护照、身份证、现金、手机、充电宝、个人洗漱用品等日常必备物品也不可忽视。
此外，九月份是旅游旺季，提前预订好机票和酒店也是很重要的。在行程中，注意保持身体健康，避免过度劳累和高原反应。
9月份去拉萨要穿什么衣服
1. 羽绒服
一定要准备一件保暖度高的羽绒服。在行程中，这种衣服可以防止你感到过度寒冷，尤其是当你前往海拔较高的地方。
2. 运动服装
西藏是户外活动的天堂，如果你计划一些较为激烈的运动，就需要一些合适的运动服装，例如保暖而又轻便的防水外套、抗风体毛衣、运动手套等。这些服装都应该选择透气性好的材料，因为当你出汗时需要让其散发出来，以避免你感到闷热和不适。
3. 舒适的鞋子
西藏的地形比较特殊，如果你计划进行徒步旅行、远足或攀登活动，就需要一双舒适而又实用的鞋子。在购买时要选择质量好、防滑性高的鞋子，以防止滑倒和跌倒等意外。
4. 坚固的帽子
在9月份前往西藏时，你需要一顶保暖的帽子来保护自己的头部不受冻伤。同时，为了避免强烈阳光的照射，可以选择一些宽边的帽子。
5. 纱巾
纱巾在西藏旅行中也是比较实用的。可以用它来遮阳，也可以用来口鼻口罩，以保护自己的呼吸系统，同时也具有美化和保暖的作用。
6. 防晒用品
在西藏，日照强烈，一定要注意防晒。所以，在行程中，我们要携带一些防晒用品，包括防晒霜、太阳帽等。
坐火车去拉萨要多久
火车要坐多久，买火车票时候可以看到的 像北京出发，要坐40多个小时车
到了拉萨一般玩多久，至少建议一周
坐火车去西藏拉萨要注意
尽量买卧铺车票。
从北京到拉萨的火车，全程3757公里，历时40个小时。如此漫长的旅途，尽量要选择卧铺。否则两天的硬座会让你身心具疲，到了拉萨就无心游玩
准备充足的食物。
漫长的旅途，一定要准备好充足的食物。虽然列车上有餐车和各种零食、水果售卖，但是毕竟自己最熟悉自己的胃。多带些自己爱吃的零食，可以为慰借旅途疲劳。
去拉萨要准备什么
1
应急的药品：预防高反的药物和一些常备药品都需要准备一些...
2
薄厚外套：虽然夏季的拉萨白天很热，但早晚温差大，要注意增减衣服...
3
个人相关证件：身份证、学生证、驾驶证以及一些银行卡等...
标签： 去拉萨需要注意什么礼节
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