去西藏普通的墨镜可以吗

无阿里不西藏西藏旅游 2024-06-06 00:38:42 4.7W+

目录一览：

1. 选择能够阻挡99%以上紫外线的镜片，以保护眼睛免受紫外线伤害。

2. 选择灰色或棕色镜片，这两种颜色的镜片都能够减少光线的强度，同时不会影响色彩的真实性。

3. 选择大尺寸的镜片，以便能够覆盖住眼睛周围的区域，避免紫外线的侵害。

4. 选择轻便的材质，以便在高原地区的运动中不会给您带来额外的负担。

5. 最好选择带有防滑垫的镜腿，以确保镜子不会在运动中滑落。总之，选择一副适合高原地区的墨镜非常重要，它不仅能够保护您的眼睛，还能够提高您的运动体验。

太阳眼镜：选择一副带偏光（防紫外线）的太阳眼镜，能够让你更舒服地体验西藏的蓝天白云、晴空万里。如果你不戴太阳眼镜，西藏的紫外线太强，对你的眼睛还是会有伤害的，就比如拉萨也叫日光城，你的眼镜会长期暴露在烈日和紫外线之下，容易晒伤。

可以佩带，但时间不宜过长。

我以前在西藏长期佩带隐形眼镜，刚开始没什么反应，但是因为西藏气候过于干燥，带了2个月后眼睛就开始严重干涩（严重时眼镜会因干燥而脱落），每次都只有以打呵欠来缓解，我现在一天只有5个小时左右佩带隐形眼镜，而且每天都要仔细的清洗眼睛和眼镜。

建议最好不要戴隐形眼镜,因为高原气候特别乾燥,容易眼干,要清洗眼镜时也不太方便。

穿衣上,你要带一件防风的大衣,因为在高原上可能会有大风,但大衣不用太厚,因为夏季的西藏还不是太冷。但要注意紫外线的问题,准备好太阳眼镜和遮阳帽。

1. 防晒用品要带。

2. 西藏地处高原，紫外线强烈，容易晒伤，所以防晒用品是必须要带的。

同时，西藏气候干燥，容易使皮肤失水，所以还需要带一些保湿的护肤品。

3. 在选择防晒用品时，最好选择SPF值高的防晒霜或喷雾，同时要注意防晒霜的质地，选择清爽易吸收的质地，以免在高原上使用不舒适。

另外，带上一些唇膏或润唇膏也是必要的，以保护嘴唇不受干燥和紫外线的伤害。

1，上衣：冲锋衣加绒衣类服装，如果安排去纳木错珠峰等地带上羽绒服也可以。

下装：冲锋裤之类的厚一些的裤子，然后再准备一条秋裤就可以了。

2，西藏那边日照很强，9月也是一样，注意防晒，帽子围巾墨镜建议带上，另外准备个保温杯，多喝热水。

如果您计划在5月中旬去西藏旅行，建议您带上以下衣物：

- 羽绒服：在高海拔地区，气温会在夜间降至冰点以下，因此需要一件保暖的羽绒服。

- 厚外套或软壳衣服：可以抵御寒冷和刺骨的风。建议带一件有帽子和拉链，以便根据天气调整穿着。

- 毛衣或厚衬衫：适合在室内或白天气温稍微升高时使用。

- 防水外套：由于5月可能降水量较大，需要一件防水外套来应对雨雪天气。

- 运动裤：带一条舒适耐用的运动裤，以便在行走、徒步和爬山等活动期间使用。

- 防晒霜和太阳镜：由于高原紫外线强烈，保持皮肤湿润并佩戴适当的太阳镜尤为重要。

- 抗高反药品：如果您没有经常在高海拔地区活动，那么您可能会经历高反症状。请咨询医生，并在需要时携带抗高反药品。

总之，要在西藏的5月体验愉快的旅行，最好准备好保暖防寒和防雨、防晒的衣服。

西藏是高海拔地区，对于想要去西藏的朋友们来说，第一需要注意的是，来西藏之前，保持一个良好的心态，身体状态保持好，第二是来西藏之前做好去西藏的攻略，这样才能玩的舒心，开心；第三，来西藏之前要注意带好应季的衣服，西藏的昼夜温差比较大注意及时更换衣服。

1. 初次进藏的小伙伴，如果是奔着高海拔地区的景点或地区而去的游客一定要先在拉萨和林芝玩两天，以免出现高反。对于高反要注意，但也不需要过于担忧，调节心态，大多数人的高反取决于心情。

2. 进入高原地区旅游之前，戒烟戒酒，不要感冒，保持好的睡眠，否则更容易出现高反。

3. 在西藏旅游保管好证件，身份证（尤其是身份证，非常重要），边防证。

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