十一国庆节西藏旅游必备

憨兔好好学习西藏旅游 2024-06-06 02:02:32 3.7W+

目录一览：

十一去想西藏好玩吗
去西藏旅游必备什么
我想独自去拉萨旅游，我需要准备什么
去西藏旅游必备物品
十月一国庆假，去西藏旅游，穿什么呢
7月份去西藏旅游必备物品清单
国庆去西藏旅游，穿什么衣服

十月一国庆假，去西藏旅游，穿什么呢

十月一去西藏就已经是秋天了，我上次去西藏的时候是春天，气温应该跟十月一差不多。

虽然藏区的温差大，但这个时候天气已经向冷的方向靠近，所以夏装就不要考虑，内衣带两套换洗的就差不多，在西藏洗澡的天数不多，主要是怕引起高反。

毛衣和外套准备一、两件，最好是准备两件抓绒的衣服，既保暖又轻便，最最主要的是要准备羽绒服和可以防水的冲锋衣，如果遇上下雨天白天的天气就很冷，晚上就更不必说，寒气刺骨。

还可以准备一些小物件儿，比如帽子、手套、披肩。选颜色靓丽一点的，既可以照相，又可以在来不及加衣服的时候保保暖。

总之，像深秋季穿的衣服要多准备一些，千万不能因为衣服穿少了而感冒。最后，祝你旅途愉快，玩的开心！

国庆去西藏旅游，穿什么衣服

正好在研究这条路线的攻略，也来分享一下。西藏这样的海拔，可以说白天接近夏天，晚上接近冬天，紫外线很强。建议的服装，要兼顾防晒透气保暖轻便防雨，所以，白天长袖快干T加薄外套，晚上怎么舒服怎么加衣服就行。同时，最好不裸露任何部位的皮肤，魔术头巾帽子墨镜手套雨衣都要备好。

我想独自去拉萨旅游，我需要准备什么

独自去拉萨旅游，准备一颗虔诚的心即可。

当然，外在必须带厚的衣服，羽绒服之类的，海拔高，气候变化大。空气干燥，女士防晒霜和润肤露必备。

当然，因为你进入纯藏区，准备认真去了解和接受当地的风俗习惯和饮食。

其次带上相机吧，那里的天很蓝，草很美，冰川很亮，云很干净

十一去想西藏好玩吗

好玩。以下是十一去西藏可以体验的活动和景点：

1. 拉萨布达拉宫和大昭寺：布达拉宫是世界上最高的古代建筑之一，大昭寺是西藏最大的寺庙，都是西藏最著名的景点。

2. 珠峰大本营：珠峰大本营是登山爱好者和旅游者的热门目的地，可以近距离欣赏珠峰的壮丽景色。

3. 纳木错：纳木错是中国最美丽的高原湖泊之一，湖水清澈透明，湖周围的自然风景非常壮观。

4. 扎什伦布寺：扎什伦布寺是西藏最重要的寺庙之一，具有悠久的历史和宏伟的建筑。

5. 羊湖：羊湖是青藏高原上的一个盐湖，湖岸上有许多野生动物和美丽的自然风景。

6. 玉龙雪山：玉龙雪山是丽江著名的景点，是一个高耸入云的雪山，山顶上有独特的冰川景观和宏伟的自然风景。

总之，十一去西藏非常值得一去，可以体验到西藏独特的文化和自然风光，留下难忘的回忆。但需要注意的是，西藏海拔较高，对身体有一定的要求，需要提前做好高反预防和身体适应。

去西藏旅游必备什么

一、西藏旅游必备衣物

1. 基本着装：冲锋衣一套，有加绒内胆（无论是夏天还是冬天去，都用得上）；长袖的衬衫几件以便换洗，夏天可以带短袖t恤（但不建议直接外穿）；内裤3-5条，袜子按旅行天数每天备一双，旅游鞋或户外鞋1双；如果冬天进藏，必须带羽绒服，比如去纳木错、珠峰等地。去西藏防晒墨镜必须得备1副，鸭舌帽1顶（也是为了防晒）。

2. 加强版：如果是户外旅行，去阿里、珠峰等高山地带，加厚型的羽绒服是必须的，还需要带着着冲锋衣，专用的雪地墨镜及防风帽，主要是为了防止大风对身体的侵袭；当然，如果是去登山攀岩，另议，这不属于常规的跟团游或自驾游的必需品，不做过多介绍。

二、进藏游玩饮食方面的准备

干粮：无论选择跟团去西藏旅游，还是其他游玩方式，惠娅都建议游客提前备一些高热量、甜味的食物，以及适合自己口味的食物。比如曲奇饼干、巧克力、士力架、牛肉干等等。在高原上，人需要高热量、有糖分的食物，以补充身体机能。如果是自助游玩西藏，必不可少的桶装泡面、小零食（泡爪、鸡翅、小鱼干、鸭腿等），西藏旅游去到各个景点的路途店铺较少，不太方便购买合适的食物，或者川菜风味不适合自己所需。符合自己口味的食物，带着是很好的旅途所需品，比如湖南的游客去西藏，喜欢带剁辣椒，吃着爽口，开车也有精神。

饮用水：当然，最不可少的生命的源泉-水！自助游玩可以装整件的水放在后备箱。经验之谈，跟团游，一般走的景点、餐厅附近都有小卖部，可以随时补充食物，无需带太多的零食、干粮。但是如果饮水较多的人士，惠娅建议还是带着大口径的保温杯，以便路途补充热水需求。

烟酒：原则性的，惠娅不建议在高原抽太多的烟，司机有时候容易打瞌睡，会抽一些。作为游客，惠娅不建议在车内吸烟，可能会影响其他游客。另外，高原氧含量较少，吸烟可能导致呼吸道炎症或促发高原反应。喝酒，这个不用说，司机肯定不能喝，本身开车较累，路上检查站很多，司机喝了酒，靠近就闻得出来哦！饮酒开车也是极度危险的。

7月份去西藏旅游必备物品清单

在衣物的搭配上，应考虑到合理的搭配和通用性，以便适应多变的气温。一般情况下准备一件羊毛衫、优质的羽绒衣(连帽子最好，羽绒服的面料要轻薄含绒量高、并且在折叠时能够叠的较小。)、薄绒裤就可以抵御早晚的寒气。在午间则可以穿宽松的衣衫及轻便裤子。在对外套的选择上应考虑到适当的防雨性，所以冲锋衣裤是不错的选择，它特有的基层和涂层使它具有防风防水和透气功能。而内衣应选择一些排汗功能好的贴身衣物，内裤及袜子的捎带上可以选择比较旧的这样用脏后便可仍掉以免去洗涤的麻烦。鞋子不要带太厚重的皮鞋，质量好的旅游鞋和轻便的登山鞋是最为实用舒适了。（在选择鞋子时可以挑选中高帮和鞋底较硬的。鞋帮较高可以防止徒步时沙石的进入，鞋底硬也可以防止脚被扭伤。）高原阳光强烈，应准备一副避光性较强的太阳镜、帽沿稍长的太阳帽及防晒护肤油，这样可以保护您的脸部皮肤。另外，最好自带一双拖鞋在营地使用。

其它物品：

捎带物品的原则是轻便、实用为主，不宜多带。在行李箱的选择上，请勿携带硬质行李箱，最好带背囊。

一个质量好的手电筒(途中日夜兼程早出晚归，在夜间营地生活都均须备有手电筒，电池和备用灯泡也要准备好)、

容积较大的旅行水壶、摄影器材（胶卷电池应该带足，为保证质量，最好不要在旅游景点购买）、手机也最好带上，西藏各大城市，县城均有接收信号。

其它的小物品还有：水杯、笔、笔记本、晾衣绳，别针、你喜欢的音乐磁带、洗漱用品、梳子、镜子、鞋垫、手套、带手柄的金属饭盒、勺子、杯子、打火机、防潮火柴、巧克力、奶糖、口香糖、塑料布、塑料袋、卫生纸、湿纸巾、针线包、地图、指南针、望远镜、笔记本。

重要物品：

身份证、边防证(行程中靠近边界的区域每名成员都需要办理边防证，边防证可以持单位证明和本人照片在当地公安机关办理，填写地域为：定日珠峰、樟木、普兰，填写时间应该与活动时间一致。在拉萨也可以办理，但控制较严费用也会高很多。外宾还需要进藏许可证、旅行证．护照。港澳回乡证等)。西藏很多地方没有方便取款的银行，牡丹卡和龙卡在西藏是无法使用的，邮政绿卡和金穗卡在拉萨、日喀则、阿里狮泉河可以使用，但是最好还是带现金。

高原反映药品：

由于西藏海拔高，空气稀薄寒冷干燥，进藏后一般会有不同的程度的高原反应，表现为：头痛失眠，胸闷心慌等。

对高原反应的预防与治疗，一般要求成员注意体力休息，防止受凉，预防感冒。对高原反应，一般不需要用药，稍加休息后即可自愈。良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量实践证明，保持豁达乐观的情绪树立良好的自信心，能够缩短、减弱高原反应带来的身体不适。反之，忧心忡忡，思虑过度，稍有不适，便高度紧张，反而会加大脑组织的耗氧量，从而使身体不适加剧，自愈时间延长。

进藏前几天，要养精蓄锐充分休息好，持续一星期用红砂糖或葡萄糖冲剂以开水冲服会抑制高原反应的发生。进藏后第一天应该绝对的卧床休息，这对身体适应高原气候有极大的作用。为了您的旅行顺利，建议自备一些防治高原反应的常用药品如：高原红景天，氨茶碱，氯丙嗪、复方阿斯匹林，维生素c，e，b1，b6等对症药品。

其它药品：因缺氧和气压低关系，很多时候开水都未滚透，初抵时可能会引起肚泻现象，要备止泻药黄莲素等，另外要带清热饮品，如菊花茶、夏桑菊及西洋参冲剂；维他命c可令身体增强抵抗力；润唇膏能防止嘴唇干裂；止痛药如加和百服灵，必理痛、止痛片及头痛散等，预防高山反应引起的头痛。高热能食品如朱古力等，可以有效的补充体力。纱布、绷带、创可贴、碘酒、外伤药、止血带等也必须备齐。抗缺氧药物：红景天。葡萄糖等，如在出发前3天服用红景天，将可大大减轻高原反应。感冒药应该多带几个品种，清凉油，风油精，花露水、润喉片也可以预备。所有药品要比平时使用的品种好一些，争取服用后能够立竿见影。