目录一览：
成都坐火车去拉萨攻略
成都去拉萨可通过乖座火车，经过青海去拉萨是比较好，可延途观赏风景；已可座飞机去拉萨时间短但費用高；已可座汽车去拉萨但时间太长了。
重庆到西藏七天往返攻略
七天的往返攻略如下：
【Day1重庆-拉萨】
从重庆出发，乘坐飞机前往拉萨，入住酒店。
【Day2拉萨-布达拉宫-大昭寺】
上午参观布达拉宫，下午参观大昭寺，晚上在八廓街品尝当地特色小吃。
【Day3拉萨-羊卓雍措-拉萨】
上午前往羊卓雍措，下午返回拉萨，入住酒店。
【Day4拉萨-纳木错-当雄】
上午前往纳木错，下午前往当雄，入住酒店。
【Day5当雄-那曲-格桑花海-那曲】
上午前往格桑花海，下午返回那曲，入住酒店。
【Day6那曲-唐古拉山-可可西里-格尔木】
上午前往唐古拉山，下午前往可可西里，晚上抵达格尔木，入住酒店。
【Day7格尔木-重庆】
从格尔木出发，返回重庆，结束行程。
以上是重庆到西藏七天往返的攻略，希望能对您有所帮助。
成都到拉萨火车攻略及费用
攻略及费用如下：
1. 火车线路：成都-西安-格尔木-拉萨。全程约3360公里，需要两天多的时间。
2. 火车票价：根据不同的席别和季节，票价不同。一般硬卧的票价在400元到500元之间，软卧则在600元到800元之间。
3. 车票预订：可以到铁路售票窗口、12306网站、手机客户端、代售点等购票，建议提前一个月左右预订，以免抢票困难。
4. 行程建议：建议选择硬卧或软卧，以确保舒适的睡眠和休息。同时，最好提前准备好高反药品和保暖衣物，以免高原反应。
5. 火车路线：成都东站-西安北站-格尔木站-拉萨站。
6. 注意事项：在乘坐火车前，需提前了解当地天气、高反症状等情况，并做好防护措施。
总体而言，成都到拉萨乘坐火车是一种比较经济实惠的交通方式。
坐火车去拉萨要多久
火车要坐多久，买火车票时候可以看到的 像北京出发，要坐40多个小时车
到了拉萨一般玩多久，至少建议一周
坐火车去西藏拉萨要注意
尽量买卧铺车票。
从北京到拉萨的火车，全程3757公里，历时40个小时。如此漫长的旅途，尽量要选择卧铺。否则两天的硬座会让你身心具疲，到了拉萨就无心游玩
准备充足的食物。
漫长的旅途，一定要准备好充足的食物。虽然列车上有餐车和各种零食、水果售卖，但是毕竟自己最熟悉自己的胃。多带些自己爱吃的零食，可以为慰借旅途疲劳。
坐火车去拉萨怎么玩
1、参观布达拉宫。以往甚至需要靠黄加价才能买到，现在只需要提前在公众号平台上预约，还有可能碰上布达拉宫一年一度的“刷墙”。
2、拉萨街头感受暖阳。每年11月-4月，这里基本都是晴天，白天最高温度能达到20度，而且游人少，可以清闲的在街头感受“日光城”的暖阳，拍一套藏服写真。
3、一睹南迦巴瓦峰真容。终年云雾缭绕、“十人九不遇”的南迦巴瓦在冬季能见度最高，几乎到90%，最佳观赏位置：色季拉山垭口、索松村、南迦巴瓦观景台。
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