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去西藏怎样才能预防高反呢
1.吸氧。高反一般是空气中氧气不足引起的，对症下药，就吸氧。西藏到处都有随身携带的氧气瓶卖，景区里也有氧气包，吸完感觉好很多。
2.吃红景天，很多人说也管用。
3.不要做剧烈运动，不要情绪激动，保持平缓心态，也会不触发高反
4.静卧休息，减少耗氧量
去西藏怎么预防高反
首先、去高原旅游建议乘火车或汽车去比较好，让身体从平原到高原有一个逐渐适应高海拔的过程，但这里并不是说乘火车汽车到高原就完全没有高反，乘飞机急速进入高原相对容易高反。
如果非要乘飞机去，也不是不可以，到拉萨之后，先不要着急去玩，不要到处跑，好好呆在酒店休息两三天，让身体适应高海拔了再去游玩。
苏州去西藏推荐走哪条路线
摩旅西藏最美的路线就是318国道，路途中的美景是让人陶醉，特别是成都到拉萨这一路段，是318国道的最精华路段。
两条路线：经陇海线到西安再从西安到成都，再由成都上318国道上川藏公路达拉萨。经陇海线到兰州，再到西宁，然后经格尔木走109国道直刺到拉萨。PS：第一条路线比较险峻，特别是途径川藏公路，但直线距离短。
如果从苏州出发去拉萨参观布达拉宫，而且还是自驾汉兰达的话，一定要提前制定好出行计划。因为苏州在低纬度地区，而布达拉宫在高原地区，空气含氧量是完全不同的，所以在出行前一定要做好一些基础的准备工作。
上海始发的Z164，第二站就是苏州站。建议坐火车吧，开车单程就要5000多公里，青藏线路况还好一些，川藏线不好走，走青藏线路况好的情况下也要一星期时间，太辛苦了。希望我的回答可以帮到您，189西藏游祝您旅途愉快。
去西藏拉萨跟团好还是自己去玩的好
自己去玩的好自己去玩可以自由安排行程，更加灵活自由，可以根据自己的兴趣和时间安排行程，不受团队行程的限制。
同时，可以更好地体验当地的文化和风土人情，更加深入地了解西藏拉萨的特色。
此外，自己去玩可以更好地探索和发现一些隐藏的景点和美景，享受独特的旅行体验。
此外，自己去玩也可以更好地与自然亲近，感受大自然的壮丽和宁静。
可以选择徒步、骑行等方式，更好地融入自然环境，感受自然的魅力。
总之，自己去玩可以更好地个性化定制行程，更好地体验和探索西藏拉萨的魅力，因此选择自己去玩是比较不错的选择。
去西藏旅游是不是要办边防证
到拉萨并不需要边防证，但如果去樟木、珠峰、普兰、札达、墨脱这些边境地方或者管制地带，就需要事先在本人户口所在地办理边防证，通常是派出所或出入境管理局。
以过来人的经验，边防证可以写两张，每张2元(有的地方稍贵)，一张写聂拉木(或者樟木口岸)、萨嘎、札达；另一张写普兰、日土、亚东。对大多数人来说，西藏的各地基本都可以去了。
边防证在拉萨、日喀则、狮泉河等地也可以办，但通常费时费力费钱，不是不得已的话务必在家里办好。
边防证有效期3个月-半年。
九月初去西藏穿什么衣服照相好看
其实穿什么衣服只要自己觉得穿的舒服就行了~
记得是去年九月份和朋友们去玩了8天，一共花费才6800左右。去的时候我们没有做出行攻略，为了省事，我们找的也是一楼推荐的西藏旅游管家格桑卓玛 穗穗 ， 给我们做的出行攻略，总体来说还是不错的。这是我们全程的花费；
费用都包含了：
1、布达拉宫、大昭寺、八角街、林芝、巴松措、雅鲁藏布大峡谷、卡定沟、羊卓雍湖、纳木措
2、全程的交通费（非常关键），路程较远
3、还包含住7晚酒店
4、全程服务费
5、用餐都是全含的（还赠送了当地特色餐喔~）
个人觉得费用很划算，行程安排的也很合理，时间也不赶，8天时间精华景点都可以游玩到, 并且玩的很自由!可以说是十分不错的了。
有“小瑞士”美誉，巴松措景区为西藏自治区唯一一个自然类5A级景区，景区内森林密布，氧气含量较其它湖泊高，一般不会产生高原反应。
遗忘码头为巴松措继湖心岛后推出的最新网红打卡地，在这里，面对雪山湖泊，释放自己，放松身心，还可以约上三五好友小聚，来一场BBQ美食盛宴，在这里乘坐热气球，高空观赏巴松措醉人的美景。遗忘一切烦恼，感受大自然赋予生命的美好。
今天就想到这些写出来，也是对自己去年的一个回忆，希望对你们的西藏之行有帮助~
为了配合这篇文章在网上找了这几张图点缀哈~
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