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去西藏旅游如何防晒
西藏旅游防晒建议。
1、西藏紫外线强烈，每天上午十点到下午三点紫外线杀伤力最大。出门戴口罩、帽子、面罩、太阳镜等阻隔紫外线的物品，避免晒黑晒伤。穿长袖防晒衫。
2、防晒霜是进西藏的必备物品，每个人每天都应涂抹一定量的防晒霜，阻挡紫外线。如果出汗多，每两到三个小时补擦一次。除了脸部以外，颈部、耳后等位置也应仔细涂抹。
3西藏的大太阳和大风容易导致嘴唇干裂，涂上唇膏，多喝开水。
4、每天建议使用保湿面膜，西藏好多地方气候干燥，皮肤容易干裂。
5、多吃一些橙子、草莓、西红柿等含维生素C多的水果蔬菜，抵抗干旱，氧化。
去西藏的路费和花费大概多少
去西藏的路费和花费因路线、车型、住宿、餐饮等不同而有所不同，以下是一些大致的费用参考：
交通：从国内各地到西藏，一般需要乘坐飞机、火车或长途汽车。机票价格视出发地点和航班时间有所不同，一般在5000-20000元人民币之间。火车票价则根据不同的线路和等级有所不同，一般在400-2500元人民币之间。长途汽车票价则根据不同的车型和路线有所不同，一般在20-35元人民币左右。
住宿：在西藏，由于高原气候恶劣和旅游资源有限，住宿价格相对较高。一晚的住宿费用可能在3-5千元人民币左右，具体价格取决于旅店的档次和服务水平。
餐饮：在西藏，餐饮以牦牛肉、青稞等特色食品为主，价格相对较高。一餐的费用可能在5-15元人民币左右，具体价格取决于餐厅的档次和服务水平。
其他费用：其他费用包括门票费用、往返路费等其他旅游相关费用。门票费用因景点不同而有所不同，一般在1-3元人民币左右。往返路费则视出发地点和交通工具不同而有所不同，一般在10-30万元人民币之间。
综合以上各项费用估算,去西藏的路费大概在3-6万元人民币左右,具体数值因人而异
注意事项：在前往西藏旅行前，建议提前了解高原反应预防措施，并携带足够的药品和氧气袋。此外，西藏地处高原，气候多变，建议随时关注天气预报及路况信息。在旅途中要注意保暖、防晒、防蚊虫叮咬等问题。
user: 好的，谢谢你的回答！还有其他问题吗？
我在： 是的，您有什么其他问题需要帮助吗？
苏州去西藏推荐走哪条路线
摩旅西藏最美的路线就是318国道，路途中的美景是让人陶醉，特别是成都到拉萨这一路段，是318国道的最精华路段。
两条路线：经陇海线到西安再从西安到成都，再由成都上318国道上川藏公路达拉萨。经陇海线到兰州，再到西宁，然后经格尔木走109国道直刺到拉萨。PS：第一条路线比较险峻，特别是途径川藏公路，但直线距离短。
如果从苏州出发去拉萨参观布达拉宫，而且还是自驾汉兰达的话，一定要提前制定好出行计划。因为苏州在低纬度地区，而布达拉宫在高原地区，空气含氧量是完全不同的，所以在出行前一定要做好一些基础的准备工作。
上海始发的Z164，第二站就是苏州站。建议坐火车吧，开车单程就要5000多公里，青藏线路况还好一些，川藏线不好走，走青藏线路况好的情况下也要一星期时间，太辛苦了。希望我的回答可以帮到您，189西藏游祝您旅途愉快。
一个女生可以独自去西藏吗
女生独自前往西藏需要考虑多方面因素，包括身体状况、旅行经验、安全措施等。 前往西藏，海拔高、氧气稀薄，较为恶劣的天气、环境，需要有一定的体力和适应能力。
同时，因为西藏地域较偏远，交通不便，旅途中需有冷静应对突发事件的能力。
女性游客更需要关注个人安全问题，应注意交通、住宿、衣食安排等方面，同时做好紧急情况下的联系和求助准备。
因此，如果女生具备良好的身体基础、旅行经验和安全意识，出发前充分了解该地的相关情况，完全可以单独前往西藏旅行。
去西藏以后，怎么坐车去想去的景点？（下了火车以后怎么坐车去玩，只能租车吗？）
到拉萨下火车后有几个选择
1.跟团，费用低，简单，但是行程不自由，有购物，在景点的时间较短。
2.包车，费用适中，行程自由，行程中没有购物。
至于怎么样拼团，最佳的选择就是住青年旅社，这里聚集着大量需要拼团的游客。也会在门口张贴拼团的信息。找到合适的线路参加就可以了，拼一次后面的行程就比较方便了。
西藏值得去的地方有羊卓雍错，纳木错，珠峰大本营，林芝波密等
纳木错一般是一到两天时间。
羊卓雍错可以在去珠峰大本营的时候顺路就去了，来去大概为四天。
林芝波密一般为来去四天，也可以在青旅找拉萨返回成都的空车走川藏线回，这类车是成都包车到拉萨，然后空车返回成都，他们经常捡人挣点邮费，一般价格为2000到3000元。
另外有一些需要注意的
1，西藏早晚温差比较大，一定要带上厚衣服，以免冷感冒，要注意保暖。
2，女孩子要注意防嗮，到拉萨买当地的高倍数防晒霜
3.高原反应不要太担心，建议你提前准备好氧健能就不会有问题了，这是我用过最好的高反产品。
4.在高原晚上睡觉一定开窗透气，要不然容易缺氧。
标签： 去西藏用哪种防晒服最好 去西藏
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