西藏旅游攻略必备食物

目录一览：

• 去西藏带什么食物
• 为什么去完西藏旅游都分手
• 带10个气压氧气去西藏旅游够了吗
• 去西藏旅游带什么衣服比较好
• 西藏有什么好吃的食物
• 去西藏旅游能带5岁大的孩子吗
• 去西藏带哪些食品

去西藏带哪些食品

带牦牛肉、松茸、藏红花、西藏天珠等。牦牛肉入口Q弹、肉味香浓。松茸个头大且虫菌少。藏红花是西藏的特产之一，有“红色金子”的美誉。那曲虫草其表面色泽黄净，个大且有很强的生理特性。西藏天珠有着悠久的历史，是用特定的材质打磨出。

去西藏带什么食物

1、巧克力

巧克力是一种非常美味的零食，热量和糖分都很高，能够快速给人体补充体力和能量，对于一些进藏的户外旅行者来说，是一种既美味又有实用价值的食物。尤其是在人困马乏的时候，能够吃上一块巧克力，会让体力得到很大程度上的恢复。

2、牛肉干

出现高原反应，适宜吃蛋白质丰富有营养的食品，那么吃些牛肉干就比较合适了，牛肉干的蛋白质含量是比较高的。当然，也可以直接在进藏的时候在当地购买牛肉干哦，西藏本地的牛肉干味道可是很醇厚的，也更能还原牛肉本身的味道。

3、水果干

出现高原反应，还适宜吃一些维他命和矿物质含量丰富食品，而水果干中就富含维他命、维生素和矿物质营养，而且还含有一些糖分，非常适合进藏的时候使用。比较常见的水果干有芒果干、草莓干、香蕉干、葡萄干等，可以带上一些方便携带的小谷熊芒果干。

4、面包

高碳水化合物食品可提供葡萄糖和增强肺部弥散能力，帮助减轻一些高原反应，还可以补充体力，因此建议进藏的时候带上一些高纤维的面包，比如馒头、全麦面包等零食，或者也可以带上一点蛋白全麦棒，营养非常丰富。

5、水

除了带上一些零食外，进藏前后一定要多喝水，随时随地的喝水，不要等口渴了才喝。一般以喝到尿液是透明的为准。喝水是加快血液循环的好办法，减轻对心脏的负担。

西藏有什么好吃的食物

土豆，特别是放了这边特有的藏葱干煮出来的土豆，如果用了这边的小土豆，更是好吃。我一个只喜欢吃脆脆土豆丝的人都觉得很好吃。

去西藏旅游带什么衣服比较好

首先去西藏我建议自驾的话选择3月份的样子，综合景观一年四季中最美，带一件冬天的棉袄或者加绒的冲锋衣，春秋季的外套也是要一件的，那边日夜温差大，晚上我们遇到过零下20℃，白天热的穿短袖，一定注意不要感冒了，在高海拔地区感冒很危险！所以也要带点自己吃着有效的感冒药！

当然去了一定都会拍许多照片，带上自己喜欢的衣服任性拍是没问题的，那边日夜温差大，阳光下不会觉得冷！

衣服要随时准备着，在纳木错那边山下时，热的穿短袖，上山一路降温，下雪结冰，可想而知啦！

保温杯也带一个吧！

具体想了解去西藏玩的朋友可以评论，我跟你详细回复😂

带10个气压氧气去西藏旅游够了吗

去西藏，不用带那么大的氧气瓶，一般带上几罐，便携式的氧气就行了，如果要去阿里，走219那边，可以买个车载的制氧机，另外，路上的城市里边，都有医院，实在是因为缺氧，可以到医院吸医用氧气，没必要带车上，真的没必要，但是其他的准备工作一定要做。

比如说，必要的预防高原反应的药品，包括，速达养，葡萄糖，或者固体氧，把这些东西都带上，基本上可以应对，最多再带上几瓶，便携式氧气，路上都有卖，还有要带一些应急药品，感冒药，消炎药，肠胃药，就OK了，当然，还要带一些，功能性饮料，或者其他的一些巧克力，之类的，有助于帮助身体，适应高原环境，基本有这些准备，应对高原反应，理论上足够了，当然，还有一些攻略。

只带药品，没有攻略，那不行，相当于一个是软件，一个是硬件，只有硬件，没有软件，是不是就是一个空壳，所以攻略，非常重要，预防高原反应，就几点，一禁止剧烈运动，二循序渐进进入西藏，三要放松，实在不放心，可以跟着我们组队，有我在，你还不放心？是要准备好这些药品，氧气，给自己增加信心，基本上就OK了，还要多喝水，多吃水果，没什么其他的，做到这些，基本上不会发生什么太严重的高原反应，至于说头晕一下，太正常，要好好休息，就没事了，OK。

好了，就说这么多吧！关于到西藏旅行，还有什么其他的疑问可以随时关注公众号，藏区自驾游，回复关键词，就会有一系列关于到藏区旅行的一些小常识，最后，祝你们玩的开心。

去西藏旅游能带5岁大的孩子吗

1. 可以带5岁大的孩子去西藏旅游。

2. 虽然西藏地势高海拔，氧气稀薄，但是只要注意预防高原反应，孩子也可以适应。

同时，西藏也有很多适合家庭旅游的景点，比如布达拉宫、纳木错等，孩子可以在这些景点中感受到不同的文化和自然风光。

3. 在带孩子去西藏旅游时，需要注意孩子的身体状况和心理承受能力，选择适合孩子的景点和活动，同时也要注意安全问题，比如防晒、防寒等。

可以提前做好旅游计划，咨询专业的旅游机构或者向有经验的旅行者请教。

为什么去完西藏旅游都分手

我不知道你哪里得出来这样的结论。这个应该是人编造出来的一种看法吧。每年去西藏旅游的情侣都很多，也没有见哪一个因为去了一趟西藏旅游回来就分手了，所以说这个论点就是个谬论。

西藏是每个人喜欢旅游的人都必须要去的地方，因为藏族除了优美的风景之外，还有让人心灵震撼的寺庙以及修行的人。每年进藏的路上，都有朝圣的一群人在那里三步一拜磕长头朝拜，相信看见的人每一个人的心灵都受到了极大的震撼，西藏的风景很漂亮，每年的七八月份是旅游的旺季，除了漂亮优美的风景之外还有众多藏传佛教的寺庙建筑，关于藏传佛教有很多派别，目前最大的就是属于格鲁派，还有最古老的宁玛派，还有萨迦派，嘎当派，嘎举派等好多教派。看着那些苦修的人，相信你自己在旅游的途中也能够体会到一些人生的哲理和道理。

所以西藏不仅适合个人独自旅行，而且也适合情侣去旅行，也不存在情侣从西藏旅游回来就分手的这种谬论。相反去完西藏的情侣回来一般都会修成正果，大多数也大该是得到了菩萨的祝福和庇护吧。希望我的回答能够帮得到你，关注我/旅游的路上不迷路/关注我/每天分享小众而惊艳的旅游资源

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