去西藏戴什么样的口罩

目录一览：

• 准备去西藏应该准备什么，什么防晒衣有
• 去西藏旅游，买什么样的防晒霜比较好
• 要去西藏游玩，请问要注意什么，需要带什么药品
• 7月初去西藏要带什么样的衣服合适
• 1月份过去西藏合适吗
• 去西藏玩要带些什么装备
• 去西藏拉萨报团选择什么旅行社呢

去西藏玩要带些什么装备

去西藏旅行，需要带一些适合高原环境的装备。在衣物方面，要带保暖、防风、透气的衣服和鞋子。同时，也要带上防晒霜、太阳镜、口罩、氧气瓶等保护措施。另外，还要备好背包、睡袋、帐篷等露营用品。

在摄影方面，单反相机、三脚架、备用电池、储存卡等都是必不可少的。最后，也要准备一些备用食品、饮用水、医药箱等应急物品。

入境前还要详细了解当地气候、文化和自然环境，以便更好地准备旅行装备。

去西藏旅游，买什么样的防晒霜比较好

说实话，用什么都无所谓，用了也被晒得发红，既然来了，就要学习本地人精神，”黑莫黑，健康色”

准备去西藏应该准备什么，什么防晒衣有

一）春季（3-5月）去西藏旅游所需衣物

春季西藏白天的气温大约在10~15度左右，晚上的气温基本上在10度以下。昼夜温差较大，可以带些厚外套、毛衣、稍厚的裤子、秋裤、运动鞋这类衣物。

（二）夏季（6-8月）去西藏旅游所需衣物

夏季西藏的天气比较凉快，只有中午的时候比较热，基本上在10~26度左右。可以带上长袖、短袖、衬衣、牛仔裤、运动鞋这类衣物。如果是六月去西藏，则还需要带上薄秋裤和薄外套。

（三）秋季（9-11月）去西藏旅游所需衣物

秋季西藏的气温较低，大概在4~22度左右，白天的气温还好，晚上的气温较低，有时会降到零度以下。可以带上厚外套、毛衣、较厚的裤子、秋裤、运动鞋这类衣物。

（四）冬季（12-次年2月）去西藏旅游所需衣物

冬季西藏的天气比较寒冷，可以带上冲锋衣、羽绒服、棉衣、厚毛衣、保暖内衣、厚裤子、运动鞋这类衣物。

PS：去西藏的高海拔地区，比如阿里、珠峰、纳木错等，不管什么时候去都需要带上毛衣、羽绒服或冲锋衣这类保暖衣物。如果户外活动较多，比如转山等，建议穿户外鞋更好。

三、去西藏旅游需要准备的药品

1、抗高反的药物：红景天、高原安、百服宁、诺迪康胶囊等。

2、肠胃药：健胃消食片、气滞胃痛冲剂、吗丁啉等。

3、维生素：金施尔康、善存片等。

4、感冒药物：999感冒冲剂、板蓝根、莲花清瘟胶囊等。

5、外用药物：晕车贴、云南白药、万花油、创可贴、清凉油、风油精、眼药水、药棉、碘伏、纱布、绷带、白胶布等。

6、个人常用药：根据个人的身体状况，酌情携带。

四、去西藏旅游需要准备的生活用品

1、洗漱用品：牙膏、牙刷、洗脸巾、湿纸巾等。

2、护肤用品：唇膏、身体乳、防晒霜、面霜、护手霜、保湿面膜等。

3、防晒用品：墨镜、伞、防晒衣、防晒帽等。

3、其它生活用品：口罩、护颈枕、充电宝、充电器、银行卡、现金、一次性床单等。

7月初去西藏要带什么样的衣服合适

7月初是西藏的夏季，但由于高原气候的原因，夜间气温较低，因此需要准备一些保暖衣物。以下是适合7月初前往西藏的几种建议：

厚保暖外套：由于西藏境内山高路远，夜间地表温度非常低，保暖外套很有必要。建议选择一款保暖性好、重量轻便的羽绒服或大衣，以便穿着舒适。

内层保暖衣物：在寒冷的高原之上，建议佩戴保暖的内衣，棉质的衬衫或运动衫等。同时，在白天晴朗温暖的时候，也可以放下外套，穿着宽松、轻便的短袖衣服或t恤衫，洁白亮丽，尽情享受夏季的美好。

长裤和登山鞋：西藏山区的气候干燥、多风，较易受伤。为了避免过度的风沙侵袭，建议选择长裤和一双结实的登山鞋，让您安全、舒适地追溯天路。

安全帽和手套：在骑行、摩托车或其他户外活动中，建议佩戴帽子和手套，避免受伤或感冒。同时，帽子和手套也可以作为保暖用品，提高身体质量。

太阳镜和防晒霜：在西藏境内，紫外线较强，建议佩戴眼镜和防晒霜，预防紫外线对皮肤和眼睛的伤害。

总之，在前往西藏旅行时，根据实际天气状况和景区特征，合理搭配之后，给自己带上舒适的衣物，做好旅行准备，努力享受一场美丽而难忘的旅行之旅。

去西藏拉萨报团选择什么旅行社呢

正规经营的旅行社都可以，资质齐全，很多人会说选择大一些的旅行社，其实我觉得小旅行社更加有优势，小而美，服务一对一，大的旅行社可能一个客服都要同时应对好几个游客，沟通解释估计会出现偏差，而一对一的服务，跟VIP一样，大的旅行社可能不在乎你这一个两个的客人，就像那句话所说的"店大欺客"，小公司就会很珍惜，很用心的对待每一个客人。

这是选择接待旅行社的方面，其实不用刻意的在乎旅行社的大小，只要不是黑旅行社都可以。

另一方面，选择旅行团的时候一定要弄清楚，是什么团，有没有购物，最好是品质纯玩团，要不然路上有可能会发生一些意想不到的事情。当然去过你的预算充足，就包车定制游玩，自由的多，旅游体验也会相当的好！

我是牛哥，西藏旅游的其他问题可以私信我哦🙏🙏

1月份过去西藏合适吗

其实一月份完全可以去，但要注意一个方面。

如果你是自驾西藏，那么要注意路上多冰雪，特别是有些路段上的暗冰，车上要备好防滑链，不走夜路，多向当地人打听当地路况。如果遇到封山封路，一定果断放弃前行。你也可以租当地的车和司机，我一哥们前年就在西藏过的年，当时租了当地的车和司机还去了珠峰大本营。

注意保暖，西藏地区早晚温差比较大，白天十来度，夜晚可能就是零下十来度。抓绒衣，羽绒服，手套，帽子，保暖鞋是必备的。冬季的西藏空气中氧气含量更少，更容易发生高反，提前准备好高原安，携氧片，上海拔高处要循序渐进，让身体充分适应环境。

冬季进藏保温杯，墨镜，润唇膏是必备物品，再准备一个腰包或者胸挂袋，重要的证件和银行卡放在里面，那样不容易遗失。

冬季进藏也有好处，布达拉宫免费了，旅馆住宿便宜了，旅游者少了，世界变得更安静，更纯粹，湖水更清澈了，山峦更清晰了。

所以，只要有时间就去吧，不同的季节进藏，看到的风景绝对是不同的。

要去西藏游玩，请问要注意什么，需要带什么药品

注意事项

1、初次去西藏最好不要坐飞机。这就像爬山一样，坐索道上去的人永远不能体会山川的雄壮与秀美。坐飞机进藏的人也不能理解藏区的艰险与独特，迎接他们的往往是稀薄的空气和突如其来的高原反应。如果是第二次进藏的话，可以考虑飞机进藏了。

2、初次进藏行程可选择由西宁坐火车至格尔木，再由格尔木经青藏线坐汽车到拉萨。这是因为滇藏线、新藏线、川藏线都有太多不确定因素，有些地方甚至不通客车，只能搭货车前进。

3、火车途径在格尔木时候，可以买一些开胃的水果和面包作干粮，还必须备好矿泉水。初次进藏，高原反应肯定会有，一路上会吃不下东西，即使吃下去也很容易呕吐，这时候你要多喝水。

4、可以不要去买如下物品：1、氧气枕头或氧罐。2、红景天口服液、胶囊或葡萄糖口服液。因为到拉萨前你不需要吸氧，而红景天临时吃一点是没什么作用。实际上，你必须承受一定的高原反应，这叫适应，后几天你会受益。

5、在格尔木乘车，最好乘国营的卧铺车，在火车站对面有。每天下午4点发车，但较危险。卧铺车上的毯子很脏，你最好带一个睡袋，以后也用得着。

6、到拉萨一般是半夜12点—3点之间，可以先在汽车站招待所住一夜。第2天可搬去八朗学旅舍，或吉日旅馆，或雪域饭店，那里有志同道合的朋友，方便找同行者。

7、拉萨必须游玩处：布达拉宫、大昭寺、小昭寺、哲蚌寺、罗布林卡、八角街。去西藏单玩拉萨有些遗憾，可再选择去日喀则，然后去定日看珠峰和羊卓雍错。如有可能再去纳木错看一下，或者去江孜看宗山遗址、白居寺和帕拉庄园。

8、酥油茶一大半人都喝不惯，可以少尝一点，如果行，那对你补充体力大有帮助，如果不行，就改喝奶茶吧，香香甜甜的。早饭可以吃稀饭加包子或面条，午饭和晚饭就凑和吃点川菜吧。酒可以喝，但少喝为妙。

9、这里早晚温差大。早上要多穿，热了就脱，山上风一吹又凉了，那就再穿上，别怕麻烦，否则很容易感冒。

必需品：

1、证件类：如果你是学生，记得带上学生证，布达拉宫门票对学生是5折优惠的；身份证是出门在外不可缺少的重要证件；建议带上邮政的银行卡，在拉萨使用邮政卡比较方便；如果要去尼泊尔，记得带上护照在拉萨办好签证。如果要去阿里、墨脱等边境地，需要边防证，可在户口簿所在地办理，也可到了拉萨办理。

2、药品类：可带上一些抗高反药、消炎药、退烧药、跌打药等。

3、衣服类：如果要去纳木错、珠峰、阿里等地，记得带上厚衣服，为了防晒，不建议在西藏穿短衣、短裤。

4、食品类：火车上的食物口味一般，选择性不大，而且价格较贵，自己可以带些食物，在车上吃些零食也可缓解乘车的无聊。

5、电子产品类：为了缓解乘车的无聊，可以带上iPad等电子娱乐产品，记得带上充电宝，火车上手机不方便充电。

扩展资料：

西藏当地风俗和一些禁忌

1、藏人比较忌讳杀生，有人不吃羊肉、马肉等，我们不必劝食，有些地方还不吃鸡蛋和鱼肉。

2、有些地方还保留着天葬的习俗，未经同意，我们不要冒昧观看。

3、火在藏人心中是很神圣的东西，我们不要把骨头等一些杂物扔进火堆里。

4、藏人吐舌头表示谦卑和对他人的尊重，双手合十的动作表示对他人的祝福。

5、转经的方向是顺时针，遇到寺庙、玛尼堆、佛塔等也应该顺时针绕行。

6、不要在他人背后吐痰、拍手掌，在藏人眼里这些都是不礼貌的行为。

7、不要碰他人的头或者搂他人的肩，在藏人眼里这些都是冒犯的行为。

8、不要在晚上倒垃圾和吹口哨，藏人认为，晚上吹口哨会招来鬼怪。

9、去藏人家做客，临走时不要把茶杯里的水喝完，以示对主人的尊重。

10、不要在栓牛羊的地方大小便。

11、走路时遇到较低的经幡，我们不要从上面跨过。

12、去寺庙参观时不要带墨镜、不要带帽子、不要大声喧哗，不要用手触摸佛像，未经同意，不要拍照。

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