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格尔木到拉萨途经最高海拔
从格尔木到拉萨的途中，经过的最高海拔是在唐古拉山口，海拔高度为5,231米。唐古拉山口是青藏高原上的一个重要山口，也是中国境内公路最高的山口之一。在这里，您可以欣赏到壮丽的高原风光和雄伟的山峰景色。请注意，由于高海拔地区气候条件特殊，行车时应注意身体状况，避免高原反应。
11月去西藏旅行合适吗？是不是很冷
行走西藏”亲身告诉你：
夏天的西藏如烟雨江南，冬天则蓝天白云。
西藏，是一片大家心向往之的神奇土地。每个人一生都有一个西藏旅行，心灵朝圣的梦想。
夏天去西藏？当然好！但花费高，或者没时间！
冬游西藏可以吗？我以切身体验告诉你，当然也可以！
西藏启动冬游西藏项目。2019年10月15日至2020年3月15日，大部分景点免门票，布达拉宫也免门票，
当天早上预约，当天参观。
住宿大幅降价，几乎降低50%。
你还在等什么？
夏天的西藏最多情
西藏气候特点是“长冬无夏，春秋相连”。
每年的5至10月西藏进入雨季，开启白天阳光灿烂，晚上夜雨连连不绝的气候模式，有时候电闪雷鸣，暴雨倾盆；有时候，细雨霏霏，连绵一夜。
当然，也有白天下雨的时候，那简直是江南水乡，如诗如画。细雨蒙蒙的季节，我常常想，这种日子简直是上天对西藏人的恩赐，一杯茶、一本书就可以静静地享受一天，或者什么都不干，就望着窗外蒙蒙细雨、缭绕云雾发呆。
更有情趣者，则可以在细雨中漫步，让干净的雨水滋润整个身体，还有心灵，那种惬意，实属难得一遇，要看运气。
因此，所谓的夏天，这个季节，西藏草木茂盛，氧气充沛，气候湿润，很多人进藏旅行，游人如织。
当然什么都贵，门票贵、吃饭贵、住宿贵，一个标准间500—1000很正常，好一点的高达上千元，布达拉宫门票更是一票难求，很多机关单位都要预约，而且有数量限制。
冬天的西藏最纯粹
西藏的冬天不适合旅游？这是一个误区。西藏的冬天除了干燥外，含氧量并不是很低。
冬天的西藏蓝天更纯粹，常常万里无云，碧空湛蓝如洗，苍鹰翱翔，鸽群声声。
城市外青藏高原风光则更加壮美，天高地阔，收割后的稻田依旧金黄。
冰川更加耀眼，湖泊如蓝宝石一样镶嵌在雄浑广袤的青藏高原上。
在风中猎猎飞扬的五彩经幡在蓝天下无比鲜艳，将信徒的祈祷播撒向深邃的天空。
冬天的雪山
更让人惊喜的是，在拉萨就可以看到周围的雪山，连绵起伏，走出拉萨，更是可以一睹雪山的华丽身姿。
当然，冬游西藏还是要考虑身体承受能力，生命健康永远是第一位的！
去西藏怎样才能预防高反呢
如果您计划前往高海拔地区，如西藏，以下是一些预防高反的建议：
1. 缓慢适应高海拔：尽量减缓升高的速度，给身体充足的时间适应高海拔环境。如果可能，选择逐渐升高的线路，避免直接从低海拔地区飞往高海拔地区。
2. 充分休息：在到达高海拔地区后，给自己足够的时间休息和恢复。避免剧烈运动和过度劳累，以减轻身体的负担。
3. 适度饮水：保持足够的水分摄入，但避免过量饮水。多喝温水有助于保持身体的水分平衡。
4. 饮食注意：选择清淡易消化的食物，避免过度饱腹和过多摄入油腻食物。多摄入富含碳水化合物和维生素的食物，如新鲜蔬菜、水果和全谷类食品。
5. 避免酒精和刺激性物质：避免饮酒和吸烟，以及过量的咖啡因摄入，因为这些物质可能会加重高反的症状。
6. 遵循导游或当地人的建议：当地导游或居民通常对高反问题有经验，遵循他们的建议和指导，包括适当的休息、饮食和活动安排。
兰州去西藏最佳路线
兰州进西藏15天
Day1.兰州-玛多 ，住玛多
Day2.玛多-玉树（当代山，通天河，结古寺，嘉拿嘛呢堆，文成公主庙），住玉树
Day3.玉树（可继续玩）-囊谦（达那寺），住囊谦
Day4.囊谦-孜珠寺-丁青，住丁青
Day5.丁青-索县-那曲，住那曲
Day6.那曲-色林措-尼玛，住尼玛
Day7.尼玛-当惹雍措-改则，住改则
Day8.改则-一路盐湖措-葛尔（狮泉河）
Day9.狮泉河-古格王朝-札达土林，住札达
Day10.札达-塔尔钦（冈仁波齐），住塔尔钦（转山加2-3天）
Day11.塔尔钦-拉昂措-玛旁雍措-仲巴，住仲巴
Day12.仲巴-萨嘎-佩枯措-希夏邦马峰（远观）-珠峰首道门-加乌克拉山口（108拐）-绒布寺，住绒布寺
Day13绒布寺-珠峰碑-珠峰观景台-定日，住定日
Day14.定日-日喀则（扎什伦布寺），住日喀则
Day15.日喀则-卡若拉冰川-拉萨机场，行程结束
去西藏有几条路线
1、318川藏南线：首次进藏最适合的路线；318川藏南线海拔低，风景优美，似乎是为首次前往西藏的游客量身定做的。代表性旅游景点：稻城亚丁、长巴瓦峰、林芝等。
2.317川藏北线：探索西藏文化的线路；一路上，藏族官村、羌族村落、民居、寺庙等都是极具人文历史景观的自驾路线。
3.214唐畈古道：历史厚度和自然景观最多的路线；自文成公主嫁入西藏以来，这条路线成为当时唐朝与西藏文化交流的主要路线。具有代表性的旅游景点：东阁错那湖、文成公主庙、紫竹寺等。
4.109青藏线：最适合运输和快速出藏的线路；109青藏铁路经过可可西里地区，这是通往西藏的所有路线中最大型的卡车路线。它通常与“318川藏铁路”形成进出西藏的“四川进青藏出”路线。代表性旅游景点：纳木错、可可西里、昆仑山等。
5.317阿里北线：风景最美、原始景色最震撼的线路；阿里北线由东起石泉河至那曲的G317国道填充。在实际驾驶时，大多数人不会走国道，而是走野路。代表性旅游景点：“一个措施，另一个措施”，纳木错，色林错。
6.219新藏线：海拔最高的世界级景观大道；平均海拔近5000米的阿里和山南地区，许多景点甚至还没有被探索过。
7.冰察查：通往西藏最危险、最刺激的路线；丙察查因经过“丙中罗、察瓦隆、察玉”而得名。道路上到处是流沙、河岸和悬崖路段，还有许多搓衣板路。代表景点：老穆登教堂、丙中洛自然保护区。
8.214滇藏线：香格里拉民族风情最浓郁的线路；从昆明出发，经过大理、丽江、香格里拉和德钦，这里有篝火晚会、徒步婚姻桥、藏白城堡和石屋。代表景点：虎跳峡、金沙江拐弯、梅里雪山。
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