去西藏之前提前多少天服用红景天

憨兔好好学习西藏旅游 2024-06-11 01:56:57 3.7W+

目录一览：

去西藏前要吃红景天吗
到西藏去玩，要提前多少天，吃藏红花
要去西藏游玩，请问要注意什么，需要带什么药品
去西藏拉萨旅行一段时间住哪里更方便一些
去西藏拉萨跟团好还是自己去玩的好
9月去西藏游玩带什么衣服合适
去西藏之前，红景天要提前多长时间吃

去西藏之前，红景天要提前多长时间吃

半个月左右

进入西藏前，通常提前半个月左右食用红景天，如红景天胶囊或将其浸泡在水中，以防止进入西藏后出现高原反应。

去西藏前要吃红景天吗

去西藏前可以适当食用红景天：

1. 红景天能够提高人体血红蛋白的携氧能力，预防和缓解高原反应。

2. 去西藏还需要带氧气、高原安或葡萄糖等物品，根据身体状况带备用药品。

到西藏去玩，要提前多少天，吃藏红花

红景天，最好锻炼锻炼，体质不好去了之后前2天到3天会浑身无力，头疼。可以提前一周吃红景天

要去西藏游玩，请问要注意什么，需要带什么药品

很高兴回答您的问题，其实西藏旅游出现的最多问题就是高原反应，特别是沿海地区的一些朋友或多或少都会出现，在这里我建议您如果要去西藏最好做好以下的准备工作。

1，首先近段时间一定要关注自己的身体状况，如果有感冒或者涉及到呼吸系统的病症最好是延期，因为在高原上氧气相对稀薄，这个时候就更容易出现呼吸困难的情况，近段时间也要早睡早起，最好是做一些有氧的锻炼，把自己的身体调整到一个比较好的状况再去。

2，准备好各种防护品和药品，因为在高原地区一般紫外线都是比较强烈的，所以一些防晒霜或者遮阳伞最好配备好，如果是有高血压或者心脏病的朋友就不是特别建议您去，如果一定要去就要记得带上自己这方面的药物，另外感冒药，晕车药，和腹泻头疼之类的要都一并带上，因为这类朋友在高原上出现晕车感冒腹泻的概率会很大。

3，要先去了解下我们藏族同胞的一些风俗习惯，西藏地区大都是少数民族，和汉族一些文化有很大的差异，特别是一些佛教文化我们要去了解并且尊重，不然到时候产生误会就会比较的尴尬了

4，到西藏后最好是不要进行剧烈的运动，因为您的身体还不适应这里的气候和环境，也不要过量的饮酒，吃好，住好，身体好，你的旅途才会来的美妙~

在这里也祝您旅途愉快~

9月去西藏游玩带什么衣服合适

1，上衣：冲锋衣加绒衣类服装，如果安排去纳木错珠峰等地带上羽绒服也可以。

下装：冲锋裤之类的厚一些的裤子，然后再准备一条秋裤就可以了。

2，西藏那边日照很强，9月也是一样，注意防晒，帽子围巾墨镜建议带上，另外准备个保温杯，多喝热水。

去西藏拉萨旅行一段时间住哪里更方便一些

拉萨这边的住宿，很多元化，你在这边玩一段时间肯定不仅仅在拉萨，可能要去周边，比如说去林芝，珠峰，阿里，那肯定要住在这些地方，仅仅是在拉萨，就有很多种选择，而且要看季节气候，一般情况下，冬天住宿价格最便宜，或者过了国庆节以后，价格下降，七八月份的时候价格最高，住宿费用也最高。

特别冬天的时候，200块钱可以住四星，夏天的时候200块钱，可能连快捷酒店都住不了，但是，拉萨这边的住宿，比较多元化，有一些民宿价格还是，可以接受，还有一些床位，或者是说青年旅社，按照床位来，一个床位30到80之间，都有可能，所以也可以选择这些，出去玩的时候，肯定要选择其他地方酒店，一般情况下的酒店，价格都在160到260之间，差不多是这样的一个价格，可以更完美一些。

八廓街这边有很多民俗，条件也不错，但是不能停车，很多地方没有停车位，但是住宿肯定是蛮不错的，价格也比较适中，每天100到200之间，九月以后，或者六月以前，基本上这个价格都可以做得到，文成公主附近，也有一些不错的民俗，价格也都在200左右，可以个俯瞰整拉萨，但是这边距离市区比较远，适合开车的人，这边的地界也比较宽阔。

好了，就说这么多吧！关于到西藏自驾，还有什么其他的疑问可以随时关注公众号，藏区自驾游，回复关键词，就会有一系列关于到西藏旅行类一些小常识，最后，祝你们玩的开心。