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去西藏十大忠告
以下是我自己整理的十大忠告：
1：有三高的人最好别去西藏，去了百分之百会有高反，而且是比较严重的那种；
2：有重大疾病的不要去西藏，去了就有可能回不来；
3：感冒了不要去西藏，高原感冒是一件很可怕的事，一不小心就会变成高原肺水肿，在高原很不好医治；
4：去西藏前一个星期要每天喝点红景天，这个可以很好的预防高反；
5：到西藏后不要剧烈运动，一旦剧烈运动，百分百高反；
6：到西藏后不要立即洗澡，浴室由于是封闭空间，再加上水蒸气，温度等影响，也很容易高反；
7：要尊重当地的风俗习惯，比如转经要顺时针转，不能逆时针转等等；
8：去逛布宫或者其他寺庙的时候，不要拍照录像，因为拍照闪光灯会破坏文物；
9：不管什么季节，都要带一件厚衣服，因为西藏昼夜温差很大，白天能有30来度，到了晚上能降到几度；
10：做好防晒，西藏紫外线特别强，在室外一两个小时一不下心就会被晒伤。
最后，祝旅途愉快
一个人去西藏旅游一个月大概要多少钱
一个人去西藏旅游一个月的费用因人而异，主要取决于以下几个因素：
1. 交通费用：包括往返机票或火车票、当地交通费用（如租车、包车等）。
2. 住宿费用：根据不同地区和标准，住宿费用会有所不同。
3. 餐饮费用：西藏的餐饮费用相对较低，但根据个人消费习惯和口味偏好，费用也会有所差异。
4. 景点门票费用：西藏有许多著名的景点，如布达拉宫、大昭寺等，需要购买门票。
5. 导游费用：如果选择参加旅行团或者雇佣导游，需要考虑导游费用。
6. 其他费用：如购物、娱乐等个人消费。
总体来说，一个人去西藏旅游一个月的费用大致在1万到3万人民币之间。具体费用还需根据个人需求和预算进行调整。
十月去西藏，需要准备些什么衣服
十月份是西藏的淡季，天气比较凉爽，早晚温差比较大，建议准备以下衣物：
1.保暖内衣：麻烦带上两套，昼夜温差大，晚上会很冷。
2.羽绒服或棉衣：白天温度可能不低，但早晚温度较低，也需保暖。
3.运动鞋：西藏地势较高，很多地段需要徒步，因此一双舒适、防滑的运动鞋必不可少。
4.防晒用品：因为海拔高，紫外线强烈，一定要记得带上防晒霜和太阳镜。
5.雨具：西藏在此时仍会下雨，备上一把雨伞或一件雨衣。
总之，准备在西藏度过几天，一定要选择轻便透气、保暖的衣服，同时不要忘了面部防晒和水壶、火机等生活用品。
西藏报团需要注意什么
去西藏报团要注意些什么？
现在的黑心商家太多了，我们在选择旅行社报团的时候还是要仔细斟酌斟酌的，我之前去西藏旅游就是按照下面的这些条件来寻找旅行社：
1.旅行社必须要拥有合法的营业执照和经营许可证；
2.开始走行程之前一定要买旅游保险，要签西藏旅游合同；
3.跟团游坐的旅游车车牌一定是藏*L开头的，这是正规的旅游用车，是受西藏旅游局保护的；
冬天去西藏要准备些什么
冬天去西藏需要做好充分的准备，因为西藏的冬季气温较低，天气变化无常，需要注意以下几点：
1. 保暖：西藏的冬季气温非常低，需要准备足够的保暖衣物，包括羽绒服、保暖内衣、羊毛衫、手套、帽子、围巾等，以及保暖鞋和靴子。
2. 防护：冬季西藏天气变化无常，可能会遇到大雪、大风等恶劣天气，需要准备好雨具、防风面罩、墨镜等防护用品，以保护自己的身体。
3. 饮食：西藏的冬季气温较低，人体消耗能量较多，需要准备足够的高能量食物，如巧克力、牛肉干、坚果等，以及充足的水和热饮，以保证身体的能量供应。
4. 医疗：西藏地处高原，氧气稀薄，容易引起高原反应等疾病，需要准备好常用药品和急救用品，如红景天、氧气瓶、急救包等。
5. 行程：冬季是西藏旅游淡季，游客较少，但也有可能遇到大雪封山、道路封闭等情况，需要提前了解天气和道路状况，合理规划行程，以保证安全。
总的来说，冬季去西藏需要做好充分的准备，以应对寒冷、恶劣天气和高原反应等情况，保障自己的身体健康和旅游安全。
标签： 去过西藏回来都变啥样了 去了趟西藏变了个样
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