一个背包可以去拉萨吗

无阿里不西藏西藏旅游 2024-06-12 00:59:33 3.8W+

目录一览：

背包客去拉萨或者西藏需要多少钱
坐火车去拉萨需要注意什么啊
去西藏背包好还是行李箱好
11月中旬去拉萨合适吗?要注意些什么
去拉萨高原反应的人多吗
怎么坐火车去拉萨
去西藏自助游用带背包还是旅行箱？还是两样都带

去西藏自助游用带背包还是旅行箱？还是两样都带

去西藏自助游，建议您既可以选择带背包，也可以选择带旅行箱。具体取决于您的需求和预算。

如果您预算有限，可以选择携带背包。背包轻便、易携带，更适合户外徒步和少量购物。此外，在一些景点附近，可能会有简易的帐篷或者民宿提供住宿服务，您可以考虑携带睡袋和防寒用品。

如果您预算充足，也可以选择携带旅行箱。旅行箱更加结实、舒适，适合长途旅行和大量购物。此外，您还可以选择携带一些必要的工具和配件，例如行李箱锁、轮子、肩带等。

同时，在选择行李箱时，建议您根据自己的身高和体重，选择合适的尺寸和材质。这样可以确保您在旅途中更加舒适、方便。

在携带行李时，请注意避免超重、违规携带等问题。同时，建议您在旅行前做好详细的行程规划和物品准备，以确保旅途愉快、顺利。

去西藏背包好还是行李箱好

当然是行李箱好了，去西藏还是要多注意身体的不适的，尤其是巨大的温差和强烈的阳光，西藏毕竟被称为地球的第三极，环境确实较不适宜一般人居住，而且你带箱子可以带回来很多那里的地方特色，西藏是最后一个通铁路的省份，所以去一趟非常不易，不要给自己留下遗憾。

背包客去拉萨或者西藏需要多少钱

准确的问法是：坐什么样的交通工具、住什么样的旅馆、去哪些地方、呆多少天大约会花多少钱。西藏地大物博，大多数旅程都需要包车前往。车辆的类型不同、沿途停留的时间不同，价格也不同。包车的价格有二种计算方法：一种是按公里计算，即每公里3-8元不等；另一种是按趟计算，例如去纳木错一趟，二天，1300-1500元。一般说来，在拉萨周边旅行2-3周，和旅伴分担包车，全部费用大约需要3000-4000元，再加上内地往返拉萨的费用，估计在6000元左右。而且一定要办一张邮政储蓄的卡，很多银行西藏是没有的。

11月中旬去拉萨合适吗?要注意些什么

11月中旬去拉萨合适吗?要注意些什么？

我觉得11月中旬来拉萨旅游已经有些晚了，不太适合。

第一点，从旅游的景色来说，11月不适合来拉萨旅行，每年的10月份，拉萨就开始进入冬天模式了，气温下降，时不时的就会下雪，尤其一些海拔高的地方，比如珠峰大本营，纳木错就已经开始下雪了，有可能会封闭，进不去，去其他地方也是，比较冷，不适合户外旅行。

第二点，11月份很多旅行社都是出于停业放假状态，少量的会做冬季的旅游团，虽然价格便宜，还是旅游体验并不好，另外一个冬季道路下雪结冰，给出行也带来一些不稳定的因素。

总之，冬季不太适合来拉萨旅行，冬季就是看雪景了，如果你喜欢雪景，冰川可选冬天来，冬季唯一有个好处就是各种旅游的费用便宜，比如机票，食宿都便宜了，如果你实在要来，比较适合在拉萨市区游玩，喝喝甜茶，晒晒太阳。

坐火车去拉萨需要注意什么啊

坐火车去拉萨是一种常见的前往西藏的交通方式，以下是一些需要注意的事项：

1. 高原反应：拉萨位于高海拔地区，乘坐火车前往可能会面临高原反应的风险。建议提前做好身体适应准备，如在前往之前适当锻炼身体、保持良好的休息和饮食习惯、避免剧烈运动等。

2. 火车票预订：提前预订火车票是非常重要的，因为去拉萨的火车票需求很大，常常一票难求。可以通过12306官方网站或者去火车站窗口预订。

3. 行李限制：根据铁路规定，每位乘客的行李重量限制为20公斤，超过限制的行李需要缴纳超重费用。建议合理安排行李，尽量减少不必要的负担。

4. 车厢环境：火车上的车厢空间相对有限，建议携带必要的物品，如舒适的衣物、保暖用品、医药用品等。另外，火车上提供简单的餐饮服务，但也可以自备食品。

5. 高原气候：拉萨的气候干燥、阳光强烈，白天温度较高，夜晚温度较低。建议携带防晒用品、保湿护肤品、太阳镜、帽子等，以应对高原气候。

6. 安全注意事项：在火车上要注意个人财物的安全，尽量随身携带贵重物品，不要将贵重物品放在行李架上或者不易观察的地方。

7. 适时休息：长途火车旅行可能会较为疲劳，建议适时休息，保持良好的睡眠和饮食习惯。

此外，还需注意根据具体情况关注铁路部门的最新通知和规定，以确保行程顺利

怎么坐火车去拉萨

在成都站（即火车北站）坐Z322列车，成都到拉萨，隔日开行，发车时间：14:48，拉萨到站时间，第三天09:55，耗时：43时07分，硬座票价：335元。

主要经过（停靠站）：成都—广元—宝鸡—兰州—西宁—德令哈—格尔木—那曲—拉萨。

这条路线被誉为“天路”的青藏铁路，沿途的风光美不胜收。列车途经宁夏中卫沙坡头，沿着蜿蜒的黄河横穿该景区。尔后，翻昆仑、踏雪山，唐古拉山口、沱沱河、可可西里都在列车的窗外通过。

扩展资料：

去西藏最佳季节：

去西藏旅游，3--11月都是可以的，其中6，7，8月是西藏的旅游旺季，但也是旅游价格最高的时候。每年的4，5月，9或10月，是进西藏最合适的时候。

去西藏旅游应准备的东西：

1、随身药品，建议带肠胃药，感冒药，常用消炎药，晕车药，头疼粉，止痛片，创可贴。

2 、服装类，淡季时西藏的天气温度已升高，但还是要穿毛衣毛裤的，再带上一件抓绒的外套和一件厚的冲锋衣即可，鞋穿户外低帮休闲鞋，可带一长沿帽来遮阳。

3、物品类防紫外线的墨镜，防晒霜，雨伞，相机，多带一手机备用。

去拉萨高原反应的人多吗

有高反是必然的，只是程度高低！以下这篇文章对你了解高原反应应该有所帮助！

高原衰退症是个新名词，正式命名到现在不过30多年。

但是，我国共有1200多万人，长期生活在海拔2500米以上的高原；国土面积的1/6，是海拔3000米以上的高原。

毫无争议，我国是世界上高原人口最多、面积最大的国家。

因此，高原衰退症的年龄虽不大，但是需要普渡的人口却不少，十分尤其特别需要引起大家的重视。

高原衰退症在人体内形成的过程

高原环境氧气稀薄，大气压低，紫外线、严寒、大风、干燥，对人体会造成极大的损害。

初入高原，机体的内环境稳态状态，会因为高原低氧低压环境而打破，其生理功能会紊乱。

为了适应高原低压低氧环境，机体的生理功能会相应改变，以达到机体内环境的再次稳态，比如心率的适当加快，呼吸的适当加深加快，红细胞的适当增生。

这种在高原环境中，机体内环境的重新达到稳态的过程，称之为习服。

但是，当机体长期暴露于高原低氧环境中，长期处于过度疲劳、负面情绪、睡眠剥夺等不良状态，机体会逐渐失去对高原环境的习服适应，造成身体各器官功能的逐渐减退，尤其是认知功能和体能的减退，出现诸如记忆力下降、注意力不集中、难以集中精力完成事情、思维判断能力降低、处理复杂问题的能力降低、长期失眠、疲倦乏力、食欲不振、体重减轻、牙齿松动容易脱落、头发脆性增加并脱落等一系列症状，称之为高原衰退症。

简单地说：人体到高原后，对高原环境进行习服。习服不了高原的，出现的一系列症状，称为高原衰退症。

客观地说：习服高原是比较难的，犹如驯服一头猛虎。习服不仅时间较长，完全习服需要6个月以上，而且习服具有可逆性，返回平原再到高原，需要重新进行习服。

因此，高原衰退是每个人从平原到高原，或是从较低海拔的高原到较高海拔的高原，必须面对的身体伤害。只不过，伤害的时长不同、程度不同而已。

高原衰退症名称的由来

1、国外的研究

1981年在加拿大召开的第七届国际低氧讨论会上，有学者曾经提到，长期生活在海拔3000米以上高原地区的人，会逐渐出现诸如记忆力减退、失眠、疲乏、食欲减退、体重下降等现象，并将之命名为高原衰退。

除此以外，国外其他学者通过临床观察，也发现了类似现象，比如南美学者称之为适应病或适应衰退，在印度称之为狭义的“慢性高山病”。

但国外一些学者认为这只是一种现象，而非一种独立的高原病。

2、国内的研究

1976年中国学者开始对高原衰退现象进行临床观察，将其称为“慢性高原反应”或“持续性高原反应”。

但是，由于高原衰退现象是一个全身多系统、多器官功能减退的临床综合症，主要是认知能力和体力的逐渐减退，很难用“慢性高原反应”这一表述模糊的术语，清楚阐述高原衰退现象的完整临床特点。

随着对高原衰退现象研究和认识的不断深入，中国学者在高原地区进行了长期细致的临床观察，逐渐认识到高原衰退现象这一临床综合症，不仅仅是一种慢性高原反应，更应该是慢性高原病中的一种独立的亚型。