芒康到拉萨有没有火车

憨兔好好学习西藏旅游 2024-06-12 02:40:18 5.5W+

目录一览：

芒康到拉萨沿途海拔
坐飞机到拉萨身体会适应吗
五月到拉萨如何穿衣
从武汉去西藏的最佳路线
武汉到拉萨旅游最好的行程安排
坐飞机到拉萨要注意什么

芒康到拉萨沿途海拔

芒康到拉萨沿途的海拔从3950米到3650米不等。

芒康县的平均海拔达到了3750米，属于西藏自治区昌都市。而拉萨市的平均海拔为3650米，属于西藏自治区。

以上信息仅供参考，建议查询具体路段的海拔信息。

从武汉去西藏的最佳路线

一、线路规划

从武汉自驾游川进青出，整个线路大体上分为四个部分：武汉——成都、成都——拉萨、拉萨——西宁、西宁——武汉。

因为题主时间比较充裕，希望路上不要太赶，因此这条线路我设计成了一个大环线，不走重复路，这样可以更多地欣赏到不同地方的美景。

1、武汉——成都

武汉到成都，其实有多种选择，考虑到题主主要是为了自驾游川进青出的西藏自驾游，我就只是简单规划了一下武汉到成都的线路，仅供参考。

这条线路是：武汉——荆州——宜昌——恩施——重庆——成都

线路总长度1100多公里，无论是旅途住宿、就餐都很方便，景色也不错，这条线路根据自己的时间安排，可快可慢，随意性比较大。

2、成都——拉萨

成都到拉萨，有两条经典线路可供选择：317川藏线、318川藏线

317川藏线：

317川藏线从成都到拉萨，全长2400多公里。考虑到题主时间比较充裕，我在成都与拉萨之间设置了17个节点，节点之间的距离都比较近，也都是城镇，无论是住宿还是就餐，都非常方便，医疗相对要好一点。

虽说自驾游的车辆是H9大五座，可以当做床车，这样既可以住在车上，也可以在城镇住在酒店里，可选择的空间比较大。

川藏线上的酒店房间里基本上都有吸氧设施，如果感觉有高反的话，可以在房间随时吸氧，这个根据个人的身体情况来决定。

317川藏线主要是一条人文景观大道，这条线路上经过汉族、羌族、回族、满族、蒙古族、门巴族、珞巴族、藏族等民族的聚居区，沿途有不少本民族的寺院，可以体验到不同民族的人文特点和生活习俗。

318川藏线：

318川藏线，被人们称为“最美国道”，起点是上海，从成都到拉萨之间的距离是2140多公里。

这条线在北纬30度线上，在这一条路上，可以遇到高山、平原、湖泊、冰川、峡谷、河流、草原、原始森林、雪山等。

朵朵白云在头顶飘过，触手可及，美不胜收。

这条线路，在成都和拉萨之间，我设置了16个节点，同样也是城镇，方便住宿和就餐。

3、拉萨——西宁

从拉萨到西宁，也有两条线路可供选择：109青藏线、唐蕃古道

109国道：

人们传统意义上说的川进青出中“青出”指的就是109国道。

这条线路，从拉萨出发，经过当雄——那曲——唐古拉山口——沱沱河——可可西里——格尔木，到达西宁。

这条线路全长1960多公里，被称为“穿越第三极的生命线”。

沿途可看见草原、盐湖、戈壁、荒漠、雪山圣湖、无人区等。可以体验一日四季的感觉，在这条线上随便用手机拍一张图片，都可以当做手机的封面。

唐蕃古道：

这是一条古老的国道，从唐朝就开始了，是大唐帝国与西藏连接的通道，是驰驿奔昭、和亲纳贡、贸易交流的一条官道。

这条线路，承载了厚重的人文历史，承载了汉藏交流、科技文化，是一条“文化运河”。沿途有许多承载着厚重历史的古迹和传说。

从拉萨到西宁，全长2150多公里，我设置了12个节点，也都是城镇，方便住宿和餐饮。

4、西宁——武汉

从西宁回武汉，可供选择的线路也很多，可以从西宁到祁连、门源，也可以直接到兰州，经过西安、郑州、回到武汉。

我设计的西宁——武汉这条线路，主要以游览历史古迹为主，尤其是经过西安、洛阳，这是两座在我国历史上举足轻重的文化古城。

二、食宿安排

哈佛H9作为自驾游的车辆，是一个不错的选择，空间比较大，可以作为床车。如果自驾游2人以下，完全可以晚上睡在车上，如果人多了，就没法住人了。

因此，我设计的线路沿途驻车点基本上都是在城镇，这样选择余地就比较大，想住车上就可以在车上，想住酒店，也很方便。

不过，哪怕是住在车上，也要尽量选择驻车的地点在城镇，不要在荒郊野外驻车休息。尤其是在川进青出的线路上。即就是夏天旅游，青藏高原也是早晚温差很大，晚上睡在车上比较冷，空间狭小，高原上含氧量低，容易高反。住在酒店，吸氧设施比较完善。

再说了，能够超长距离自驾游，也不在乎住酒店的钱，应该是不差钱的主。

川进青出这条线路上，沿途的餐馆很多，大多数是川菜馆，也有部分是藏族餐馆，有些朋友可能吃不惯，车上多准备一些零食。

带上保温壶，沿途加油站、餐馆都可以免费提供开水，在高海拔地区自驾游，一定要多喝水，尤其是常年在武汉，空气湿润。一下子到了高原，可能暂时有点不适应，多喝开水是一个比较有效的办法。

三、费用

其实，有关自驾游费用，是一个最说不清的问题，因为各人的消费理念不同，住宿条件不同，就餐环境不同，自驾游时间的长短不同，因此很不好估算。

我只好依据我多年自驾游的个人消费体验，来说一个大体的数据，既然出来旅游，要有“穷家富路”的想法，多带一点经费没坏处，花超了也是自己心甘情愿的，也没人替咱报销。

大体上按照每日消费估算，比较准确。我自驾游的日消费大约在400——600元之间不等。这里面包含了加油费用、过路费、景区门票、住宿、餐饮等，这是一个比较保守的估计。

川进青出自驾游，车上尽量带上一两千元的现金，也要准备一些1、5、10元的零钱，因为有不少地方没有网络信号，无法移动支付，还有一些村落里只认钞票，不认移动支付。

四、带上被褥、羽绒服

自驾游西藏，哪怕是夏天，也要带上被褥和厚一点的衣服。这条线路上，早晚温差很大，一定要防止感冒。在内地，一个简单的感冒可能无所谓，抗几天就过去了，但是在高海拔地区，感冒可能会引起大麻烦。

我的一位朋友，在自驾游西藏的途中，因为没有注意保暖，偶然感冒，没有引起重视，引发了肺气肿，不得不提前结束自驾游，坐飞机返回了内地。

结语：

自驾游西藏，是许多自驾游爱好者的梦想，每年都有大量的游客趋之若鹜前往，但也有不少人因为身体不适提前返回。

提前规划好线路，做好攻略，准备好随行物品，心态放好，注意休息，多喝开水，是保证自驾游顺利圆满的前提。

坐飞机到拉萨身体会适应吗

会非常痛苦，严重影响旅游心情，不建议坐，旅游不是去找罪受的。而且机票没有想象中的贵，尤其是低海拔的大城市之间的。

拉萨海拔：3656米，西宁海拔：2250米，兰州海拔：1537米，西安海拔：415米，南昌海拔：28米。

为减少高原反应的影响，最好别直接去拉萨，建议从南昌飞西安，在西安坐动车上高原，让身体有一个适应的过程。上了高原后，要谨防感冒，不要着凉，高原反应加感冒很难受的，虽然评论里有杠精说他上次去拉萨啥反应没有，但咱毕竟不能拿个例当普遍不是？

先在西宁适应几天，西宁海拔2200，青海湖海拔3000，拉萨海拔3650，如果你在青海湖没觉得不适应，再考虑去拉萨的事。

西宁到拉萨有二十多小时车程，不建议坐火车去，电视上青藏铁路两侧“美景”都是经过美化的，而且看多也腻了，路上还要翻越五千多米的高山，躺着都难受，更别提坐着了，还是乘飞机吧！

离开拉萨就别原路返回了，坐飞机到成都玩几天，换乘动车去重庆，在重庆乘游轮穿三峡回南昌，岂不美滋滋？

至于费用，机票，动车加游轮不到五千，算上食宿，门票等费用，总预算可以控制在八千以内。

注意轻易不要购物，到了拉萨别进布达拉宫，在周围拍几张照就行了。

高原紫外线比较强，最好把脸蒙上，就像这样:

西宁拉萨宗教场所多，比如塔尔寺大昭寺布达拉宫，香火旺盛，光蒙纱巾还不够，记得把3m口罩戴上。

五月到拉萨如何穿衣

1、这个时候来西藏旅游上衣可穿厚点的加棉外套再加个一般的保暖内衣，裤子可以运动服加个薄点的秋裤，内裤就以纯棉舒服为主。

2、五月份去西藏，衣服首选冲锋衣，秋冬款的那种。不仅仅是保暖，第二就是抗风指数高。尤其是夜晚出来看星空的话。晚上风很大。第三就是排汗，抓绒带内胆的那种排汗比较好。排汗主要是缓解感冒。裤子主要选择保暖和抗风的就好。

3、五月的西藏还是略带寒意的。因为是出外旅行，多行动，所以衣服和裤子的话建议穿宽松点的运动服或者休闲服，鞋子轻便舒服为主。

武汉到拉萨旅游最好的行程安排

武汉-成都（飞机），住汉庭酒店，个人感觉还行，有空的话，可以在逛逛附近的锦里、武侯祠；

成都-林芝（飞机约1350RMB），在林芝电信对面有两家比较好的宾馆，忘了叫什么了，林芝是西藏气候最好的地区，风景也是最好的，在这里可以逐渐的适应高原气候，因为海拔平均只有2900左右。如果没有团的话，估计你个人是去不了墨脱和雅鲁藏布大峡谷，也就在林芝周围转转。

林芝-拉萨（汽车约8小时，约140RMB），一路上的风景很不错的哟。拉萨住的地方很多，看你住几星级的。北京中路上的名家酒店和西路的高争宾馆不是星级的，还比较便宜。拉萨逛逛大、小昭寺，冬宫（布达拉宫）、夏宫（罗布林卡）。基本就没什么好玩的了。有时间的话可以和旅行团一起去一趟那曲的纳木错，羊八井的温泉太多人泡，很脏很乱。

要看看珠峰，可以从拉萨-日喀则（汽车约4.5小时），再从日喀则到珠峰大本营（海拔已6000多），其实没什么意思，又不能登，而且一个人的话没什么意思。

日喀则-阿里（汽车2天2夜），如果你想体会火星风光和无边无际的寂寞孤独的话，可以一试，有大巴、越野车等交通工具，从拉萨-阿里，越野车前排座1200左右，后面的800左右。

山南和拉萨差不多，根本没什么好看的。那曲海拔很高，平均4800左右，一般人高原反应严重，而且不是深入到大山里面的话，也没什么意思。建议买张

拉萨-武昌的火车票（软卧下1250，上1185吧），在火车上浏览浏览青藏高原就可以了，主要是中午可以看到错那湖，下午唐古拉山，凌晨5点过还可以看到青海湖。

至于吃，个人觉得都差不多，大多吃川菜馆，没什么特色的菜。藏餐估计大多人都吃不惯，酥油茶像汤一样，咸咸的，个人感觉不好；青稞糍粑，一般人是难以下咽的；青稞面很软没劲道；藏饺吃起来就跟别人嘴里吐出来的一样，很难吃；甜茶勉强。

另外还有提醒一点，拉萨5~10月份的氧气含量比较充足，这段时间上来一般高原反应不严重，不过这段时间也是旅游旺季，宾馆基本人满为患，而且价格是淡季的5倍左右（我旁边的高争宾馆标间160吧好像，淡季60睡一晚送一晚，相当于30一晚），10~次年4月份氧气含量很少，如果不是在高原长期呆过，一般都会有比较严重的高原反应。

减轻高原反应很简单，到了西藏以后，不要兴奋，不做剧烈运动，多喝水，防止感冒（高原感冒严重可致肺水肿），高原反应一般等到夜晚氧气含量下降的时候开始，头昏脑胀、胸闷，严重点上吐下泻，特别是感冒感觉严重时一定要去医院看病，以免引起肺水肿或者脑水肿，那就挂了。不过依人的体质而定，我到拉萨好几次了都没什么反应，最多也就由于水喝少了，流点鼻血。预防高原反应可买点高原安胶囊，红景天粉末泡开水服用。