目录一览：
上海去拉萨坐哪趟火车车次
Z164/Z165火车
被称为进藏最美火车。
火车票硬座价格是402.5元/人、硬卧价格是793.5元/人、软卧价格是1262.5元/人
上海-拉萨火车时间：上海到拉萨火车Z164次全程运行时间是47小时34分。Z164次火车起始站是上海，终点站是拉萨，20：10从上海出发，第三天19：44到达拉萨。详细火车信息可查看上海至拉萨火车时刻表。
三月份去西藏，求攻略
如果你准备三月份前往西藏旅游，需要注意的是气温非常低，要准备足够的寒衣和保暖物品。同时，可以考虑乘坐飞机前往，因为公路可能会受到雪灾影响。
建议游览拉萨、林芝、珠峰等著名景点，同时要注意高原反应的防护措施，如适当的休息和饮食。
最好前往当地的旅游部门或者当地的旅游公司获取更加详细的攻略和建议，让你的旅程更加愉快安全。
上海到拉萨旅游攻略
进藏交通的攻略：
1.上海到拉萨的火车：
上海到拉萨的火车每天都有一趟，Z164车次，晚上20:02分从上海出发，第三天18:46就能到西藏拉萨了，全程用时46:44分，软卧1262.5元，硬卧793.5元，硬座402.5元，坐火车就是时间长些，不过沿途还是能够看到很多美丽的风景，还是能弥补坐车时间的太长的不足的！
2.上海市到拉萨的飞机：
上海到拉萨没有直达的飞机，米瑞查到2022年3月30日上海虹桥国际机场到拉萨贡嘎机场有几趟去拉萨的的飞机，虽然要转下机但还是比坐火车的时间快，因为飞机票的价格是变动的，你可以在那些买票的软件上去查询，多对比一下！
进藏旅游的准备：
1.物品准备：去西藏要做好充足的准备，西藏海拔高，昼夜温差大，外套、羽绒服、冲锋衣等保暖物品要带足啊！西藏的紫外线也挺强的，还要做好防晒工作，50++防晒值的防晒霜，墨镜、太阳伞等防晒装备不可以少。
2.药品的准备：刚到西藏身体肯定会有不适应的地方，一些常备药品可以带点：感冒药、头晕药、肠胃药、抗高反的药物等等。
3.证件的准备：身份证和边防证是必带的，如果还有什么教师证、军官证学生证等物品都可以带上，说不定都有门票的优惠！
安徽到拉萨火车旅游攻略
安徽到拉萨火车旅游攻略如下：
1.规划路线：从安徽到拉萨一般需要经过多个省市，建议通过互联网预订一张从合肥到拉萨的游客列车硬卧票进行旅行，全程约需要45-50小时。在车上需要注意休息和保温，同时可以带上些干粮和矿泉水。
2.必备物品：由于拉萨属于高海拔地区，建议游客提前购买药品用于缓解高反症状（如板蓝根、纳西平等），此外防晒霜、墨镜、口罩等用品都要准备好。
3.穿衣搭配：尽管夏季白天气温较高，但夜晚气温较低，在火车上也可能会感到有些寒冷，因此建议着装时带上一些保暖的衣物和鞋子，以适应多变的气候环境。
4.景点游览：抵达拉萨后，可以安排参观布达拉宫、大昭寺、八廊街、色拉寺等景点。此外，拉萨周围还有雅鲁藏布江流域和羊卓雍措等风景秀丽的自然景观，可以选择适当的时间进行游览。
5.住宿建议：拉萨有不少酒店、客栈和民宿可供选择，建议提前通过网络进行预订。同时，要注意选择富有藏族特色的住宿地点，以便更好地体验当地的生活文化。
6.交通方式：到达拉萨后，可以选择公共汽车、出租车等交通方式进行城市内部（如布达拉宫、大昭寺）的游览。此外，也可以考虑租用自行车或拼车前往周边景区，不过需要注意路况和安全问题。
总之，从安徽到拉萨旅游需要准备充分，对高反症状和气候环境等问题有足够的了解和应对准备，才能保证旅游过程的顺利和安全。
夏天西藏穿衣攻略
1.
可以穿白色短袖连衣裙：夏天西藏的时候可以穿白色短袖连衣裙，这样的穿着会特别的凉爽，而且在西藏也能够拍照特别漂亮。
2.
可以穿红色长袖连衣裙：红色长袖连衣裙在西藏的时候穿着能够防止蚊虫叮咬，也能够衬托出自己的特色。
3.
长袖民族风连衣裙：在西藏的时候尽量穿独具特色的服装，可以穿民族风特色长袖连衣裙，这样穿着起来拍照能够留下特别的纪念意义。
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