河北沧州去西藏要多久

目录一览：

• 冬天去西藏要准备什么
• 衡水到拉萨多少公里
• 四月份去西藏要准备什么衣服
• 十一长假去西藏要带睡袋吗
• 5月进藏要准备什么？5月去西藏要准备什么

衡水到拉萨多少公里

衡水到拉萨大约3450公里。

衡水，河北省地级市，位于河北省东南部，介于东经115°10′-116°34′，北纬37°03′-38°23′之间，东部与沧州市和山东省德州市毗邻，西部与石家庄市接壤，南部与邢台市相连，北部同保定市和沧州市交界，总面积8815平方公里。衡水市地处河北冲积平原，地势自西南向东北缓慢倾斜，海拔高度12米～30米。属大陆季风气候区，为温暖半干旱型，是京津重要的农副产品加工供应基地。衡水属于环渤海经济圈和首都经济圈的“1+9+3”计划京南区，为环渤海区域合作市长联席会议成员市，被费孝通称为“黄金十字交叉处”。

拉萨，简称“拉”，是中国西藏自治区的首府，具有高原和民族特色的国际旅游城市，是西藏的政治、经济、文化和科教中心，也是藏传佛教圣地。位于西藏高原的中部，喜马拉雅山脉北侧，海拔3650米（要防内源氧缺乏症），地处雅鲁藏布江支流拉萨河中游河谷平原，拉萨河流经此，在南郊注入雅鲁藏布江。

四月份去西藏要准备什么衣服

此时的西藏还是略带寒意的，四月份拉萨温度白天10多度，晚上0度左右。因为是出外旅行，多行动，所以衣服和裤子的话建议穿宽松点的运动服或者休闲服，鞋子轻便舒服为主。这个时候来西藏旅游上衣可穿厚点的加棉外套再加个一般的保暖内衣，裤子可以运动服加个薄点的秋裤，内裤就以纯棉舒服为主。

【上衣】外套：休闲装、户外装、运动服等都适用，建议外套选双层或厚层的；保暖里衣：毛衣或保暖套装类，怕冷、体质弱者可适当添加。

【裤子】外裤：稍厚点适合步行的就好；保暖裤：保暖套装或秋裤类。

【内衣裤】棉质内衣裤为佳，备一套换洗。

【鞋子】硬底旅游鞋、户外鞋、运动鞋为宜；去珠峰、阿里、墨脱这些景区，高帮的户外鞋更合适。

5月进藏要准备什么？5月去西藏要准备什么

1、五月份西藏天气概况

五月份西藏不冷不热，白天十多度(甚至有时接近20度)，早晚七八度，气候干燥，紫外线强。

2、五月份西藏穿衣指南

5月份的西藏已经开始变暖了，可以说春暖花开。白天一件中等厚外套，早晚外套换成厚点的羽绒服或者冲锋衣即可，鞋子一般的运动鞋即可。西藏气候干燥，紫外线强，早晚温差大，一定要准备好衣物。

3、出发前的准备

带上身份证、现金，准备一些现金则可以便利许多，而身份证则是重中之重，一定要随身携带，特别是在车站检票、酒店前台登记等时候需要特别注意。

应对高原反应的一些药品是必不可少的，如红景天、乙酰唑胺、醋甲唑胺等。当然，为了预防高原反应，可以在入藏前两周就开始服用如红景天一类的药物。请咨询医生后服用，并根据自身身体情况前往西藏。

4、注意防晒

出发之前，一定要准备好足够用量和质量的防晒霜。最好选购一些喜欢的丝巾、帽子、防晒衣、墨镜、太阳伞等。这些东西可不仅能遮阳，也可以作为拍照的神器。此外，因为西藏比较干燥，常涂润唇膏可以避免嘴唇干裂。

5、生活用品

大瓶的保温杯，因为高反、晕车、感冒等等，一路上喝开水的时候太多了，而且一直喝冷水也不太好。移动电源，绝对的利器，在车上的时间全靠它来给手机续航了，可以多准备一两个。

6、防疫指南

（1）做足行前准备。提前了解出发地、目的地最新疫情防控政策、天气和交通状况，查询旅游景区开放、门票预约措施，合理规划旅游线路和时间。

（2）加强疫情防护。戴口罩、勤洗手，少聚集、勤通风，自觉遵守西藏疫情防控规定。乘坐交通工具、入园游览时自觉与其他游客保持间距，就餐时使用公筷公勺。咳嗽、打喷嚏时，注意用肘部或纸巾遮掩，不随地吐痰，出现感冒、发热等症状时，应停止游览并及时就医。

冬天去西藏要准备什么

如果您计划在冬季前往西藏旅行，以下是一些准备事项：

1. 保暖衣物：西藏冬季气温非常低，因此请准备足够的保暖衣物，包括羽绒服、厚毛衣、保暖内衣、帽子、手套、围巾等。

2. 防寒鞋和袜子：选择高质量的防寒鞋和保暖袜子，确保您的双脚在寒冷的天气中保持温暖。

3. 防晒用品：西藏的日照强烈，即使是冬天也需要防晒。请准备一些防晒霜、太阳镜和帽子，保护您的皮肤和眼睛。

4. 防寒睡袋和帐篷（如需要）：如果您计划进行户外露营或徒步旅行，准备一款适合低温环境的防寒睡袋和帐篷。

5. 高原药物：西藏地处高原，海拔较高，可能会出现高原反应。您可以咨询医生，准备一些防治高原反应的药物如红景天等。

6. 电源适配器：检查您的电子设备是否需要适配器，因为西藏的插座类型可能与您的设备不同。

7. 许可证和旅行许可证：根据规定，前往西藏的游客需要办理相应的许可证和旅行许可证，请提前检查并办理相关手续。

8. 注意事项：冬季道路可能会结冰，交通不便，需提前了解当地的天气和道路状况。饮用足够的水并补充充分的体力，以应对高原环境的挑战。

请确保在旅行前做足了解和计划，并咨询专业人士以确保您的旅行安全和顺利。

十一长假去西藏要带睡袋吗

如果你对酒店卫生有点担心的话你就自己带个睡袋，其它情况的话就果断不用带，增加游游负担。

如果你是自驾游的话，最好带一个，反正有空间。在实际使用中基本上不要用。因为基本上的宾馆有空调，没有空调的话也都是有电热毯的，连像纳木错湖边简易房里的床位都有电热毯。所以你不用担心晚上会冷。

带睡袋很大一部分人是万一到西藏不发达的地方，酒店住宿条件差，怕不卫生。所以才会用自己的睡袋睡觉，还有一部分人就是自己搭帐篷野营用的！

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