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去西藏旅游,衣服要带多厚的
带薄羽绒服和秋裤
衣服类: 春秋进藏,早晚温度比较低,外套可以选择一件羽绒服或者带抓绒的冲锋衣,裤子可以选择厚点的运动服或者休闲服,里面再加件秋裤即可;
夏天进藏,西藏的昼夜温差较大,可准备长袖T恤加薄外套,因气温不高且紫外线强烈所以一般不建议穿短衣短裤短裙。
冬天进藏,外套可以选择厚点的羽绒服,里面加件厚毛衣就成,裤子可以选择厚实宽松的外裤加一件秋裤的形式。
3月中旬去西藏带什么衣物
根据交通方式，如果全程飞机+火车的话，带一个冲锋衣的硬壳+抓绒+长袖T恤衫我觉得可以了，高原上比较晒，早晚温差特别大，中午的时候可能一个T恤衫就行了，但是早晚就得多穿点儿，别冻着，防止感冒。
如果中间要坐汽车，走318川藏、滇藏路上还是挺凉的，山上冰一般也没化干净，可能还会遇到雨雪，那就很冷了，建议在上述衣服的基础上，带上一件毛衣加1件羽绒服，这样就比较保险了。
去西藏为什么穿冲锋衣
我们都知道一个常识，那就是什么温度穿什么衣服。但是有一个地方是例外的，那就是西藏，由于西藏特殊的地理位置造就了特殊的自然环境，我们自然不能和内地作比较了，气候千变万化阴晴不定。但是朋友们也不要太过担心。无非就是多带点衣服，做好保暖措施罢了，现在还没到雨季呢。小编长期生活在西藏，对于西藏的了解还算挺多。好多朋友问我，去西藏要不要穿冲锋衣，一定要穿吗？冲锋衣主要是起到抗风的作用，你可以选择穿冲锋衣，也可以不穿，主要是根据自己的喜好来决定。但是其他的保暖衣服也要带上哦，西藏可是昼夜温差很大的。中午热早晚温度低很多，所以去西藏了可千万别感冒了。
现在去西藏旅游门票都是免费，住宿都是半价。还有什么理由不去呢？看了下近期拉萨的气温，普遍不低，大家适量带点衣服就够了，不要有太大的压力。祝愿来西藏旅游的朋友旅途愉快，扎西德勒~小伙伴可以给雪域最美的情郎一个关注吗？
并不是一定要穿冲锋衣。冲锋衣的优势在于它的防水性和防风性。拉萨、山南等地的雨季，在清明过后一直到夏天结束。几乎每天都会下雨。如果您愿意也可以打上雨衣，下雨时穿上雨衣就可以了，而冲锋衣则更方便些。西藏着装须知：
春：寒冷干燥、风大、可穿夹克、毛衣、棉毛裤。
夏：凉爽、下午热，可穿便装 。
秋：较寒冷干燥、风大，可穿夹克、毛衣、毛裤 。
冬：较寒冷特别干燥，可穿大衣、羽绒服、夹克、毛衣、毛裤。
3月份去拉萨应该注意那些事项
1，西藏到了3月份气温就已经回升了，白天和晚上温差较大，晚上基本都是零下，而白天最高温度可以到18度左右，3月份西藏下雪的可能性不大。3月份去西藏天气还是比较冷的，要带羽绒服注意保暖，另外需要注意的是3月份高原含氧量比夏天低，所以玩儿的话悠着点，还有就是拉萨紫外线很强，注意防晒。
而3月却是西藏的江南林芝的最佳旅游季节之一，每年3月举办桃花节，桃花烂漫，群峰阵列，景色非常美丽。3月份去西藏看雪山更加壮观，比旅游旺季7、8月时候更加壮观。
2，需要注意事项：带一点50%的葡萄糖，有高原反应时喝一点，到当地后喝一点“藿香正气水”以预防水土不服，去了后最少前4天不可以剧烈运动、洗澡（两天内不可洗）防止得急性肺水肿。
氧气可以不带，需带口服葡萄糖或者红景天感觉不舒服缓解得快。
初入藏时应注意休息。特别是入臧的第一天，应该避免任何的体力劳动。要知道，我们原来可是生活在海拔近2000米的地区，平原地区的人就更难适应了）。
如果第二天没有明显的高原反应可适当地进行活动，若出现不适，仍应进行适当的休息和治疗。
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