想去西藏怕缺氧怎么办

憨兔好好学习西藏旅游 2024-06-15 02:12:00 5.1W+

目录一览：

去西藏怕缺氧提前准备什么
请问到西藏旅游如何适应缺氧
请问3月份去西藏要注意什么
冬天去西藏要准备些什么
西藏旅游如何适应缺氧
9月去西藏游玩带什么衣服合适
去西藏拉萨报团选择什么旅行社呢

请问到西藏旅游如何适应缺氧

西藏是很多人梦中的地方，但随着物质化日益严重，西藏也渐渐成为一个商业化的地方。本经验介绍到西藏旅游缺氧怎么办。

工具/原料

RMB

方法/步骤

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首先缺氧和年龄，性别，体质没有太大关系，有的刚去没反应后来就有了，有的小孩有反应有的没有，所以要做好万全准备。

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去西藏如果不是特别自信或者赶时间，建议坐火车，一两天慢慢上去，适应下海拔变化，可以有效预防缺氧。

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药品可以自带红景天方面的药品，提前几天或者在火车上就可以带着吃了。火车上也会提供药物，但是建议还是提前去药店买。

注意不要上当，当地有的药店会推荐你去买那种牛初乳的药片，根本不含红景天，药效竟然是强身健体。买的时候注意看成分和药效。

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如果有必要请买那种小型氧气罐，和家用喷雾那么大，便携。不舒服时候用几次，记得如果不是必要，不建议一直用。一般用几次缓一缓。

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最后，可以先去低海拔缓一缓比如林芝，之前去的时候在拉萨头晕欲裂，去林芝玩了四天再去拉萨就好多了。同行中妹子在拉萨和林芝都没反应，在珠峰时候蔫了一晚上，其他汉子在珠峰反而没事。

西藏旅游如何适应缺氧

1、提前备一点红景天，可以入藏之前服下

2、入藏之后避免劳累，不能剧烈运动

3、大量饮用开水

4、居住环境勤通风，保持空气流通。

去西藏怕缺氧提前准备什么

便携式氧气瓶。

去西藏，怕高原反应缺氧，可以提前带一些便携式氧气瓶，西藏到处都有卖的，也可以带一些药物，比如红景天等。

9月去西藏游玩带什么衣服合适

1，上衣：冲锋衣加绒衣类服装，如果安排去纳木错珠峰等地带上羽绒服也可以。

下装：冲锋裤之类的厚一些的裤子，然后再准备一条秋裤就可以了。

2，西藏那边日照很强，9月也是一样，注意防晒，帽子围巾墨镜建议带上，另外准备个保温杯，多喝热水。

冬天去西藏要准备些什么

冬天去西藏需要做好充分的准备，因为西藏的冬季气温较低，天气变化无常，需要注意以下几点：

1. 保暖：西藏的冬季气温非常低，需要准备足够的保暖衣物，包括羽绒服、保暖内衣、羊毛衫、手套、帽子、围巾等，以及保暖鞋和靴子。

2. 防护：冬季西藏天气变化无常，可能会遇到大雪、大风等恶劣天气，需要准备好雨具、防风面罩、墨镜等防护用品，以保护自己的身体。

3. 饮食：西藏的冬季气温较低，人体消耗能量较多，需要准备足够的高能量食物，如巧克力、牛肉干、坚果等，以及充足的水和热饮，以保证身体的能量供应。

4. 医疗：西藏地处高原，氧气稀薄，容易引起高原反应等疾病，需要准备好常用药品和急救用品，如红景天、氧气瓶、急救包等。

5. 行程：冬季是西藏旅游淡季，游客较少，但也有可能遇到大雪封山、道路封闭等情况，需要提前了解天气和道路状况，合理规划行程，以保证安全。

总的来说，冬季去西藏需要做好充分的准备，以应对寒冷、恶劣天气和高原反应等情况，保障自己的身体健康和旅游安全。

去西藏拉萨报团选择什么旅行社呢

很多人选择到西藏自由行，其实自由行，也不能完全的自由，特别是到拉萨，你要去周边很多地方玩，要么拼车，要么跟团，最后，计算一下价格，发现跟团更划算，西藏这边的旅行团没有任何购物环节，但是会有家访，这也是他们的盈利点之一，但是去这些，家纺，是很有意义的，可以见识到更多，藏区的一些民俗风情，当然也会卖一些东西，大概这样。

为什么跟团，价格优惠，其实很简单，他们用的是大巴车，平均个到每一人生，价格那就低太多了，如果你拼车，少则越野车只能坐四个人，多则商务车能坐六个人，平均到每通一个人身上的交费用，肯定很高，这个不用说，但是相对来讲比较舒服，只能这样解释。

跟团旅行，选择什么样的旅行社，都无所谓，他们的服务都差不多，现在，旅游主管部门抓的很严，他们也不敢乱来，要说的是，整个价格问题，羊湖一日游，一般也就100到200，那木措一日游，或者两日游，价格在200到500之间，珠峰四日游，一般情况在1500以内，灵芝三日游，一般在1200以内，夏天的时候价格可能会高点，大概是这样的一个情况，还有一个情况，就是全程跟团，到拉萨直接落地跟团，七日游，一般3000多，九日游一般三千八九，不到4000，差不多这样一个预算。

好了，就说这么多吧！关于到西藏旅行，还有什么其他的疑问可以随时关注公众号，藏区自驾游，回复关键词，就会有一系列关于到藏区旅行的一些小常识，最后，祝你们玩的开心。