目录一览：
去西藏玩一定要准备墨镜吗
最好准备上墨镜。
因为西藏紫外线特别强烈，戴墨镜可以保护好眼睛，避免紫外线照射，同时也可以防晒，更有利于你的眼睛观看美丽的景色。
去西藏不能带隐形眼镜吗
可以佩带，但时间不宜过长。
我以前在西藏长期佩带隐形眼镜，刚开始没什么反应，但是因为西藏气候过于干燥，带了2个月后眼睛就开始严重干涩（严重时眼镜会因干燥而脱落），每次都只有以打呵欠来缓解，我现在一天只有5个小时左右佩带隐形眼镜，而且每天都要仔细的清洗眼睛和眼镜。
去拉萨佩戴什么样的帽子 –
西藏紫外线相当强，气候非常干燥，在高原上建议带上遮阳帽，除了带上帽子，还要带上高倍防晒霜，墨镜、润唇膏、保湿霜等用品。
11月中旬去拉萨合适吗?要注意些什么
11月中旬去拉萨很合适，拉萨的冬季是旅游淡季，游人减少，景色迷人。
拉萨位于西藏高原的中部，是西藏自治区的首府，政治、经济、文化、宗教中心，海拔3658米。
拉萨是藏传佛教的圣地，是无数虔诚信徒向往的聚集地，是个一辈子必须来一次的地方。
拉萨还是个发展迅速的城市，既有传统的藏地风情文化，也有琳琅满目的街道、商场。
拉萨地处低纬度地区，冬季并不十分寒冷。11月份白天平均气温在10—16摄氏度左右，早晚温差较大，冬日暖阳照耀着每年11月至来年三月。冬季的拉萨并非都是冰天雪地，寒气逼人。空气更加纯净，天空更蓝，景色更美。
游客少了，行程悠闲又舒服，各大景点少了喧嚣的人群，更能细细品味拉萨的风情，不会因买不到布达拉宫的门票而烦恼。
冬游拉萨，白天看雄伟壮观的布达拉宫，晚上看布达拉宫的无敌夜景。药王山是远眺布达拉宫最佳地点，50元人民币的背景就取于这个角度。
在冬季阳光最充足的拉萨晒晒太阳，沐浴着日光城明媚的阳光。
在拉萨的大街小巷中行走，尽情呼吸新鲜空气，领略藏地风情。
漫步罗布林卡，看达赖喇嘛“颇章”、美丽的宝贝园林、感受令人流连忘返的夏宫。
泡在小巷子的甜茶馆，喝几毛钱一杯的甜茶，听藏人说着听不懂的藏语，悠闲地体验闲适的拉萨慢生活。
坐在大昭寺附近，看着唯美的建筑，看藏人绕着大昭寺一圈又一圈地转经。看叩着长头的朝圣者虔诚的身影。
坐在据说当年仓央嘉措来过的玛吉阿米的楼上，吃着藏餐，喝着酥油茶，行人来来往往，看百味人生，体验不一样的冬季拉萨之旅。
冬游西藏有优惠
因进入西藏旅游淡季，游客较少，因冬游西藏“旅游优惠政策”，2018年11月1日—2019年3月15日，布达拉宫可免费参观。2019年的政策还没有出来，应该会延续以往的优惠政策，请注意查询西藏旅游发展厅官网和各景点官网。
1.景区优惠
除寺庙景区外，西藏国有3A以上景区免费游览，其他景区门票在淡季价格基础上减半。
2.酒店优惠
西藏全区星级酒店、国际品牌酒店及精品酒店房价按不高于旺季价格50%执行。
3.旅游车辆优惠
旅游运输企业按不高于旺季价格的50%执行旅游淡季价格。
4.航空优惠
各航空公司淡季平均折扣不低于50%，且与西藏自治区旅行社签订一定限额座位保障。
所以冬季西藏旅游价格便宜50%，交通、食宿、游览是最经济的，服务水准却保持不变。
冬季进拉萨需要注意：
1.冬季不建议自驾前往拉萨，容易因为大雪而导致大面积道路阻断，旅客滞留。公路因结冰或暗冰，地面摩擦力大大减小，比较危险。
2.进藏前最好体检一次，确认心肺没有问题，感冒或身体不适则不宜进藏。
3.冬季西藏含氧量更低，容易产生高原反应，进藏前可服用红景天、高原康等药物。身体不适时，及时就医。
4.西藏气温昼夜温差大，注意保暖，带够冬季服装、羽绒服等。
5.冬季西藏紫外线较强，阳光更灿烂，防晒霜和保湿、润肤霜必不可少，做好防晒措施。出门必戴太阳镜，遮阳同时减少雪盲症的发生。
6.建议火车进藏
进藏需要一个慢慢适应的过程，坐着火车，欣赏着车窗外的青藏高原，偶尔有藏羚羊、野驴从远处走过，风景也特别美。“坐着火车去拉萨”走天路不再是梦想！
希望粤薇的回答能帮到您！欢迎点赞、关注、转发。
广州去拉萨火车要多久
要2天左右，从广州到拉萨并没有直达火车，所以需要经过中转。一般情况下，你可以乘坐火车从广州到西安，然后再乘坐火车或者飞机从西安到拉萨。整个旅程所需时间取决于你选择的中转方式和具体行程安排。
如果你选择乘坐火车从广州到西安，通常需要大约24-30个小时。然后，从西安到拉萨的交通方式有两种选择：飞机和火车。
如果选择乘坐飞机，从西安到拉萨的飞行时间大约是2-3个小时。如果选择乘坐火车，从西安到拉萨的火车需要大约30-40个小时。
总体而言，从广州到拉萨的火车旅程需要至少两天以上的时间，具体时间取决于你的中转方式和行程安排。建议你提前做好计划，并查看最新的交通信息和时刻表。
去拉萨坐那趟火车风景最好
如果你从中国内地出发前往拉萨，建议选择乘坐“青藏高原线路”的火车，可以欣赏到许多美丽而壮观的自然景观和风光。
以下是几个选择建议：
“Z223次”（北京至拉萨）：这趟火车运行时间最长，沿途横跨高原、大草原以及峡谷等地形，你将看到许多令人惊叹的景象，如冰川、湖泊和大峡谷等。同时，沿途的景色也更贴近原始、未触及开发和建设的大自然风貌。建议选择硬卧或软卧车厢，确保行程的舒适性。
“Z265次”（上海至拉萨）：这趟火车沿途经过四川和青海省，提供一些不同的自然景观和人文景观，有许多令人惊叹的景点，例如著名的茶卡盐湖，以及壮观的昆仑山脉等。建议选择硬卧或软卧车厢，以便尽情观赏沿途的美景。
“Z21次”（成都至拉萨）：这趟火车是青藏铁路最时尚的火车之一，也是许多旅行者的首选，沿途经过许多城市和文化中心，如成都、重庆等，也可以欣赏到许多漂亮的河流、山峰和草原等。建议选择硬座或软卧车厢，以便尽情观赏沿途的美景。
无论您选择哪趟火车，都要确保提前预定和购票，因为这些火车车次旅客通常很多，尤其是在春季和夏季旅游旺季。建议预定好就餐服务和准备好足够的衣物和其他日用品。最后，在列车上也要注意身体健康和安全，尤其是在高原缺氧和气压变化较大的情况下，避免过度运动，保持休息和适当的饮食。
坐火车去拉萨要多久
火车要坐多久，买火车票时候可以看到的 像北京出发，要坐40多个小时车
到了拉萨一般玩多久，至少建议一周
坐火车去西藏拉萨要注意
尽量买卧铺车票。
从北京到拉萨的火车，全程3757公里，历时40个小时。如此漫长的旅途，尽量要选择卧铺。否则两天的硬座会让你身心具疲，到了拉萨就无心游玩
准备充足的食物。
漫长的旅途，一定要准备好充足的食物。虽然列车上有餐车和各种零食、水果售卖，但是毕竟自己最熟悉自己的胃。多带些自己爱吃的零食，可以为慰借旅途疲劳。
还木有评论哦，快来抢沙发吧~