广州爸爸带女儿去拉萨

无阿里不西藏西藏旅游 2024-06-15 02:38:09 5.0W+

目录一览：

西藏到广东几天
去拉萨需要准备什么
我想独自去拉萨旅游，我需要准备什么
九月份去拉萨需要穿什么样的鞋和衣服
广州到拉萨多少公里
从上海坐火车去拉萨需要多久

广州到拉萨多少公里

本数据来源于地图，最终结果以地图最新数据为准。

驾车路线：全程约3539.5公里

起点：广州市

1.广州市内驾车方案

1) 从起点向正南方向出发，沿吉祥路行驶350米，右转进入中山五路

2) 沿中山五路行驶320米，右转进入解放北路

3) 沿解放北路行驶3.0公里，直行进入机场路

4) 沿机场路行驶610米，朝广园西路/环城高速(西行)方向，稍向右转上匝道

5) 沿匝道行驶190米，直行进入机场路立交桥

6) 沿机场路立交桥行驶280米，右前方转弯进入广园中路

7) 沿广园中路行驶280米，右前方转弯进入广园中路

8) 沿广园中路行驶10米，直行进入广园西路

9) 沿广园西路行驶130米，稍向右转上匝道

10) 沿匝道行驶370米，直行进入广州环城高速

11) 沿广州环城高速行驶6.0公里，朝沈海高速支线/S15/金沙洲/三水方向，稍向右转进入沙贝立交桥

12) 沿沙贝立交桥行驶460米，直行进入沈海高速广州支线

13) 沿沈海高速广州支线行驶6.3公里，朝三水/肇庆/S55方向，稍向右转上匝道

2.沿匝道行驶1.7公里，直行进入广三高速

3.沿广三高速行驶20.5公里，直行进入二广高速广州支线

4.沿二广高速广州支线行驶360米，朝广州绕城高速/广昆高速/广明高速/花都方向，稍向右转进入小塘互通

5.沿小塘互通行驶1.6公里，直行进入广州绕城高速

6.沿广州绕城高速行驶5.9公里，朝肇庆/云浮方向，稍向右转进入横江互通

7.沿横江互通行驶610米，直行进入广昆高速

8.沿广昆高速行驶120.9公里，稍向左转上匝道

9.沿匝道行驶940米，直行进入罗阳高速

10.沿罗阳高速行驶25.8公里，稍向右转进入莫村立交

11.沿莫村立交行驶940米，直行进入深岑高速

12.沿深岑高速行驶38.0公里，直行进入岑筋高速

13.沿岑筋高速行驶8.7公里，直行进入岑罗高速

14.沿岑罗高速行驶23.8公里，稍向左转进入包茂高速

15.沿包茂高速行驶7.4公里，直行进入广昆高速

16.沿广昆高速行驶223.7公里，朝南宁/百色方向，稍向右转进入广昆高速

17.沿广昆高速行驶970米，直行进入泉南高速

18.沿泉南高速行驶50.5公里，朝北海/机场/友谊关/河池方向，稍向右转进入南宁东互通

19.沿南宁东互通行驶1.4公里，直行进入南宁绕城高速

20.沿南宁绕城高速行驶18.1公里，朝友谊关/百色/云南/机场方向，稍向左转进入安吉互通

21.沿安吉互通行驶1.5公里，直行进入南宁绕城高速

22.沿南宁绕城高速行驶15.4公里，直行进入广昆高速

23.沿广昆高速行驶192.8公里，朝隆林/昆明/兴义/田林方向，稍向右转上匝道

24.沿匝道行驶600米，直行进入汕昆高速

25.沿汕昆高速行驶437.7公里，朝石林/昆明方向，稍向左转上匝道

26.沿匝道行驶1.1公里，直行进入汕昆高速

27.沿汕昆高速行驶39.3公里，直行上匝道

28.沿匝道行驶930米，直行进入汕昆高速

29.沿汕昆高速行驶75.3公里，朝福德立交/官南立交方向，稍向左转进入杭瑞高速

30.沿杭瑞高速行驶301.0公里，朝丽江/香格里拉/G5611方向，稍向右转上匝道

31.沿匝道行驶810米，左前方转弯进入大丽高速

32.沿大丽高速行驶169.3公里，朝白汉场/香格里拉/长江第一湾方向，稍向右转上匝道

33.沿匝道行驶950米，直行进入大丽高速

34.沿大丽高速行驶4.4公里，直行上匝道

35.沿匝道行驶90米，直行进入G214

36.沿G214行驶13.0公里，直行进入西景线

37.沿西景线行驶6.7公里，直行进入G214

38.沿G214行驶1.1公里，直行进入西景线

39.沿西景线行驶710米，右前方转弯进入西景线

40.沿西景线行驶19.1公里，直行进入G214

41.沿G214行驶3.4公里，直行进入西景线

42.沿西景线行驶26.7公里，直行进入俄迪隧道

43.沿俄迪隧道行驶330米，直行进入西景线

44.沿西景线行驶67.2公里，稍向右转进入西景线

45.沿西景线行驶180米，左前方转弯

46.行驶100米，右前方转弯进入神鹰路

47.沿神鹰路行驶690米，右转

48.行驶14.5公里，朝德钦方向，稍向右转进入G214

49.沿G214行驶2.6公里，右前方转弯进入西景线

50.沿西景线行驶8.0公里，稍向左转进入G214

51.沿G214行驶7.8公里，直行进入西景线

52.沿西景线行驶390米，朝巴拉格宗景区方向，稍向左转进入G214

53.沿G214行驶12.6公里，直行进入肯古隧道

54.沿肯古隧道行驶640米，直行进入G214

55.沿G214行驶4.0公里，直行进入生地隧道

56.沿生地隧道行驶5.8公里，直行进入色雷丁隧道

57.沿色雷丁隧道行驶1.0公里，直行进入G214

58.沿G214行驶3.6公里，直行进入布卡隧道

59.沿布卡隧道行驶660米，直行进入G214

60.沿G214行驶3.5公里，直行进入西景线

61.沿西景线行驶780米，稍向右转进入G214

62.沿G214行驶1.3公里，直行进入西景线

63.沿西景线行驶35.7公里，稍向右转进入G214

64.沿G214行驶15.1公里，稍向右转进入西景线

65.沿西景线行驶3.5公里，直行进入G214

66.沿G214行驶6.5公里，稍向左转进入西景线

67.沿西景线行驶1.7公里，直行进入白马雪山1号隧道

68.沿白马雪山1号隧道行驶4.5公里，直行进入西景线

69.沿西景线行驶23.5公里，朝德钦方向，稍向右转进入G214

70.沿G214行驶150米，直行进入德钦隧道

71.沿德钦隧道行驶1.5公里，直行进入G214

72.沿G214行驶130米，直行进入西景线

73.沿西景线行驶4.7公里，稍向左转进入西景线

74.沿西景线行驶9.2公里，直行进入G214

75.沿G214行驶2.2公里，直行进入西景线

76.沿西景线行驶25.6公里，直行进入阿东河隧道

77.沿阿东河隧道行驶70米，直行进入西景线

78.沿西景线行驶9.5公里，直行进入古水隧道

79.沿古水隧道行驶40米，直行进入西景线

80.沿西景线行驶85.3公里，左前方转弯进入西景线

81.沿西景线行驶86.2公里，直行进入G214

82.沿G214行驶2.0公里，左前方转弯进入沪聂线

83.沿沪聂线行驶297.7公里，调头进入沪聂线

84.沿沪聂线行驶21.3公里，直行进入怒江隧道

85.沿怒江隧道行驶60米，右前方转弯进入沪聂线

86.沿沪聂线行驶171.4公里，直行进入甲中西明洞

87.沿甲中西明洞行驶80米，直行进入沪聂线

88.沿沪聂线行驶82.5公里，直行进入扎木东路

89.沿扎木东路行驶880米，直行进入扎木中街

90.沿扎木中街行驶810米，直行进入扎木西路

91.沿扎木西路行驶350米，进入沪聂线

92.沿沪聂线行驶90.8公里，直行进入飞石崖隧道

93.沿飞石崖隧道行驶570米，直行进入沪聂线

94.沿沪聂线行驶1.7公里，直行进入小老虎嘴隧道

95.沿小老虎嘴隧道行驶510米，直行进入沪聂线

96.沿沪聂线行驶1.1公里，直行进入小老虎嘴明洞

97.沿小老虎嘴明洞行驶80米，直行进入沪聂线

98.沿沪聂线行驶1.8公里，直行进入迫隆1号隧道

99.沿迫隆1号隧道行驶1.4公里，直行进入沪聂线

100.沿沪聂线行驶116.5公里，右前方转弯进入G318

101.沿G318行驶80米，在第1个出口，左前方转弯进入林拉路

102.沿林拉路行驶2.5公里，直行进入林拉公路

103.沿林拉公路行驶90米，直行进入林拉公路

104.沿林拉公路行驶251.1公里，右转

105.行驶30米，左转进入沪聂线

106.沿沪聂线行驶8.1公里，直行进入川藏公路

107.沿川藏公路行驶79.0公里，直行进入工卡路

108.沿工卡路行驶1.8公里，直行进入川藏公路

109.沿川藏公路行驶310米，右转上匝道

110.沿匝道行驶840米，直行进入林拉公路

111.沿林拉公路行驶54.5公里，直行进入林拉公路

112.沿林拉公路行驶20米，直行

113.拉萨市内驾车方案

1) 行驶370米，直行进入川藏公路

2) 沿川藏公路行驶5.4公里，直行进入南环路

3) 沿南环路行驶5.6公里，右转进入沪聂线

4) 沿沪聂线行驶820米，直行进入江苏东路

5) 沿江苏东路行驶200米，朝林聚路方向，左转进入江苏路

6) 沿江苏路行驶2.8公里，直行进入金珠东路

7) 沿金珠东路行驶570米，左转进入阳岛路

8) 沿阳岛路行驶250米，右转进入太阳岛一路

9) 沿太阳岛一路行驶240米，到达终点(在道路右侧)

终点：拉萨市

西藏到广东几天

看坐什么车，火车的话估计得两到三天，飞机也就几个小时而已

去拉萨需要准备什么

墨镜、帽子、口罩、保温杯、唇膏。一样都不能少。* 西藏日光照射很强烈，非常刺眼。墨镜真的不止用来拍照，完全为了遮光。* 纳木错、普姆雍措那些地方，海拔高，风又大，没有帽子，真的被吹成傻逼。还会冷到头痛。* 口罩，能带去还是带去的好，带着口罩还是舒服些。小伙伴出发前跟我说她买了口罩，够我们俩用的，结果出发了跟我说口罩没戴。* 西藏气候很干燥，非常干燥，每天要多喝水，随身带个保温杯方便些。* 唇膏也是必备，男生女生都要带，不然嘴唇一定干裂。这个问题我一直忽略了，感觉男孩子用这玩意没有用。后来坐火车回来的路上证明俺是错的，嘴唇干了将近五十个小时。* 女生最好再带上身体乳、护发精油。我在西藏每天头发都被吹得干枯打结，每天梳通头发都要掉很多，每天一定要抹护发精油。西藏昼夜温差大（但是没有大家想象的那么冷，除了在布达拉宫排队三个小时感觉到冷，其他景点去了就脱冲锋衣），建议冬天的厚衣服和秋季的衣服带上。特别是一些景点纳木错，珠峰大本营等偏远的地方，带好保暖的衣服，不是一般的冷。以轻便的羊绒衫、防水外套为主，以防止感冒，寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。2、证件类：身份证(或护照)、边防证。边防证只有去樟木、珠峰、普兰、扎达、墨脱等边境地区或者管制地带才需要，你需要事先在本人户口所在地办理，通常是派出所或出入境管理局，这样你基本可以去西藏的各个地方。3、现金：带好足够量的现金备用（建议一千就可以），手机微信以及支付宝支付在西藏基本普及了，西藏的物价较高，吃饭不便宜，做好一定的心里准备。最好带几张崭新的五十元人民币，到药王山拍布达拉宫全景用，还有就是西藏不能用硬币，建议带些纸币，最佳换钱地方是哲蚌寺，是一对一等价价换。4、药物：（1）布洛芬（治头痛）；后来发现，这是最有用的。头痛的时候吃一粒，就能缓解，不会影响接下来游玩的行程。（2）葡萄糖冲剂；每天出门保温杯泡上一杯，当水喝，补充体力。这个真有用，基本每天都会口干舌燥的。需要水分和能量，还是最好每天坚持吃水果！这个也强烈推荐，自己还是带少了，在

拉萨

随时要补充能量。（3）红景天；我只买了10天的量，计划出发前2周开始吃。比较万幸，自己没有高反症状。其实我想说很多是心态的问题，还有就是不作不会死的。（4）高原安：别人说有用，我没有买，也没有用过。（5）头痛粉：老领导一直推荐的，他说车上老驴友总结出来的经验，这药从抗战的时候就有，一直延续到现在。价格贼便宜，4元1盒，1盒有一百多，就是不太好买，洛阳也就几家有，我的运气很不错，去了第一家就有，可惜自己没有用到，推荐或送给给别人，大家都说效果蛮不错的，实在是旅行高原反应必备良药。以下是引用老领导的博客：青藏高原的高原反应叫人想起来就头疼，轻者头晕恶心，较重者头炸裂一般疼，呕吐，浑身无力。最严重的高反如果得不到及时治疗可能会危机生命。对于普通去西藏旅行的游客，推介一个便宜到不可思议的必带药--阿咖酚散。阿咖酚散，俗称头痛粉，原本该药适应症为用于普通感冒或流行性感冒引起的发热，也用于缓解轻至中度疼痛如头痛、关节痛、偏头痛、牙痛、肌肉痛、神经痛、痛经。去西藏必带药--阿咖酚散。经过很多人的实践，该药对于高反引起的头疼头晕，呕吐等症状有奇特疗效。本品为白色或类白色粉末；味微酸苦；遇湿气易变质。成人一次1包，若持续发热或疼痛，可间隔4-6小时重复用药一次，24小时内不超过4次。随身携带感冒药，头痛药，胃药。在高原感冒是最可怕的！很容易引起肺水肿！所以一定一定要注意！高反会引起头痛，如果实在是痛到忍受不了，可以吃点头痛药止疼。不是每个人都可以适应藏餐（有些人就不适应）像我这种肠胃不太好的人，每次旅游必带胃药！5、如果带单反，最好带读卡器，现在它的功能很强大，什么口都有，这样可以第一时间分享喜悦！三、注意事项1.注意避免过度疲劳规律饮食，头几天，不要洗浴，以免引起感冒，感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不会痊愈）。2.避免体力透支在藏期间，把一切行动放缓，减少体力支出，注意面部与嘴唇防晒3.尊重本地文化遇到寺院、玛尼堆、佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行，不得跨越法器、火盆、经筒，经轮不得逆转；藏族人忌讳别人用手触摸其头。旅行时间：3月和4月推荐去林芝看桃花/ 4月和5月是看珠峰的好时期，因为后面就是西藏的雨季，路很不好走，而且能看到珠峰的几率也很低。其实最佳时间是春节，能看到南迦巴瓦峰，一年只能见到60次，号称羞女峰，冬天基本每天都能看到.

九月份去拉萨需要穿什么样的鞋和衣服

月份的拉萨天气转凉，正是雨季转旱季的过渡期，雨水相对减少。平均气温在5-15℃，昼夜温差大，因此应该注意保暖，白天晴朗的时候可以穿长袖，随时添加衣物，备好御寒的羽绒服。

林芝9月天气

作为西藏海拔相对较低的地区，9月的林芝温度适宜，大概在10℃-20℃左右，由于白天阳光灿烂，紫外线强烈，在户外应当做好防晒措施，避免晒伤。出门时可以穿着长袖长裤，最好带上薄外套，方便降温时保暖。

日喀则9月天气

经过一个夏季的炎热，日喀则迎来了秋高气爽的秋季。9月份的日喀则天气晴朗，阳光明媚，整体温度在3℃-24℃之间，空气十分清新。9月份去日喀则最好准备四季的衣服，白天气温高的时候可以穿着短袖、长袖、衬衫等，晚上气温低的时候建议穿着棉衣、羽绒服、加绒冲锋衣等。此外，由于气候多变，偶尔会遇到下雨的情况，因此需要备好防滑的雨鞋、雨具等。

阿里9月天气

由于阿里恶劣的自然条件，因此这里的气候也更加多变。9月阿里的平均气温在-3℃-20℃之间，此时去阿里旅游正好可以避免降雨量大的雨季和酷寒的冬季。9月份去阿里旅游白天建议穿着衬衫、风衣、牛仔裤等秋季服装，晚上建议穿着加绒冲锋衣、厚羽绒服、毛衣、加绒裤等。

山南9月天气

9月份的山南气候十分舒适，气温在6℃-24℃之间，刚过雨季，白天基本上是晴空万里，穿衣以防晒为主。白天建议穿着长袖长裤或者短袖再薄外套，晚上建议穿着毛衣、厚外套等衣物。此时的山南魅力无限，无论是自然景色还是人文风光，都十分值得一看。

那曲9月天气

那曲9月恰好处在旱季，此时降水少，白天平均气温13℃，建议穿风衣、毛衣、冲锋衣等，夜晚平均气温0℃，建议穿着棉衣、羽绒服等保暖一衣服。

昌都9月天气

昌都地形多高山峡谷，属于高原亚温带亚温润气候，总体气温寒冷。9月的昌都雨天减少，晴朗天气增多。但气温反复无常，白天温度适宜，平均气温约22℃，可以穿着牛仔外套、长袖卫衣等透气防晒服装，夜晚气温寒冷，约7℃，可以穿着厚外套、大衣等防寒衣物。

我想独自去拉萨旅游，我需要准备什么

你好，说起去拉萨旅游的准备，我给你这些建议和常识储备，希望能帮助到您。

拉萨是西藏自治区的首府，是这个世界上最具特色、最富魅力的城市之一。它不仅是藏传佛教信徒心目中的互助网圣地，也是众多旅行者心中的互助网圣地。

五体投地、一路磕着长头走来的朝圣者；步履蹒跚但眼神坚定的藏族互助网老人们，一天又一天的互助网转着经轮；热闹的甜茶馆是拉萨最市井的地方，却有最好喝互助网的甜茶和最真实的众生相。许多人爱上拉萨，似乎说不出更多的理由；而许多人爱上拉萨，则可以说出一百个理由，拉萨是令互助网全世界旅游者为之神往的神秘领域。

西藏拉萨气候干燥，要带上润唇膏和保湿用品。西藏拉萨紫外线强，要带上防晒霜、太阳镜、墨镜等防晒用品。西藏早晚温差大，要带上羽绒服或冲锋衣，一定要注意好保暖。进藏前可提前一周服用红景天，能有效缓解高原反应。

行程推荐

布达拉宫 → 大昭寺 → 小昭寺 → 八廓街

对拉萨最具代表性的景点：进行为时一天的游览，如旺季游览布达拉宫，一定要提前一天预约，或者通过旅行社购买。

布达拉宫 → 大昭寺 → 玛吉阿米餐厅（八廓街） → 色拉寺（一般15点开始辩经）

罗布林卡 → 西藏博物馆 → 哲蚌寺

纳木错 → 羊八井

直贡梯寺 → 德仲温泉

德仲温泉离直贡梯寺仅有半个小时车程。

美食

拉萨是整个西藏食宿条件最好的地方。其膳食主要分为藏菜，川菜和西式风味，几家旅店内的餐厅同时也供应尼泊尔和印度菜。每间菜馆的价钱相若，唯有川菜价格比内地贵。

西式餐厅大都集中于游客比较多的北京路，几乎每间旅店的餐厅都供应西餐。

部分旅店附设藏式餐馆，要是舍得掏腰包的话，位于北京中路，在布达拉前面的“雪神宫”乃上乘选择，吃一顿正宗藏餐要百多元，这里的生牛肉可分拌汁和风干两种吃法。

购物：虫草即冬虫夏草，是一种动植物兼名的名贵药物。它是冬虫夏草菌寄生在蝙蝠蛾幼虫赏的子座与虫体，冬天为虫，夏天为草，下部是虫，上部是草。虫草味甘酸，性平，气香，是良好的强壮补药，有滋肺、补肾等作用。

藏刀：藏刀是西藏久负盛名的传统工艺品，历史悠久，风格独特，深受游客喜爱。在藏民的生活中，藏刀也是随身必备之物，它既可用来防身，又可作为食肉的餐具，而且还可以作为一种特殊的装饰品。一般来说，男式藏刀都比较粗犷，锋利，女式藏刀则较秀气。

西藏面具：藏语称面具为“巴”，是从宗教艺术派生出来的一种工艺品，大致分为三个部分，即宗教面具、藏戏面具和民间歌舞说唱面具。在西藏，每逢重大的宗教节日，各个寺庙都要举行跳神仪式，所用面具有鬼怪、护法神、仙人等。由于地域的差异，用途的不同，西藏面具也是多姿多彩、形式各异。

木碗：木碗因其隔热性强，多用于饮茶，在藏区是比较实用的日用品。西藏的木碗种类很多，价格差别极大。一般分为普通型和名贵型。普通型用桐、桦、杜鹃等树根或杂木制成，不加装饰。名贵型选用一种叫“咱”的寄生植物制作，木质黝黑透亮，纹路细如发丝，再加上白银装饰，更显得华丽大方。

唐卡：唐卡是一种线条复杂、色彩丰富、带着浓郁宗教特色的卷轴绘画，大多数唐卡表现的是藏传佛教的主题，也有很少一部分表现其他题材、服务于其他内容。绘制唐卡所用的颜料，取自不透明的矿物及植物，再按比例加上一些动物胶及牛胆汁，所绘就的唐卡即使经过数千年，依然色泽鲜明不退色。

珠宝首饰：西藏的珠宝首饰有珍珠、玛瑙、各种玉器及金银制品等，一般以古朴为好。在拉萨八廓街旧货市场或一些旅游商店均可买到。脖子上戴的、手腕上配的、耳朵上挂的和腰上插的应有尽有。

西藏旅游的旺季从5.1而始，至10.31而终，这是西藏旅游局的界定，这个期间旅游景点门票一般没有折扣，这个期间之外，有些门票搞促销，可以优惠。

在旅游旺季期间，有几个旅游的高潮或者说小高潮，比如每年五一长假、高考结束（6月8日左右）、暑假开始、十一国庆、春节等，都是西藏旅游的高峰期，其中，最高峰当属拉萨雪顿节期间。游客剧增导致很多问题，比如：火车票、布达拉宫门票、住宿、车辆、参团等等资源都很紧张，如果选择在这些高峰期进藏，最好提前预定，以避免这些因素破坏您旅行的心情。

其实，如果时间从容，没有卡死在固定的某个时间段的话，不建议旅游太旺季尤其是像雪顿节这样的高峰期进藏，因为人多，一切资源水涨船高，旅游参团、租车、住宿等价格自然就高，花钱如流水，另外进出藏交通费用也高，且常常出现无票滞留的现象。

好了，就说这么多吧，希望对您有帮助，最后衷心祝您旅途愉快，一路平安顺利。

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