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西安到拉萨坐火车要准备那些东西
首要的是车票，身份证。
其他可根据自己实际准备：
1、手机，充电宝，数据线。坐火车的时候，唯一能打发时间的就是玩手机，喜欢看书的也可以带纸质书，在没有外界干扰的情况下，还能重拾学生时期的感觉。米瑞记得，火车上面的插头都是有限的，不管是硬卧还是软卧，好像都是窗户那里共享的。比较讲究的人可以自备一个一拖三，同时供好几个人充电。
2、行李放置在自己可以看得见的地方。火车上面并不算乱，但自己的东西还是要多加注意比较好。行李可以倒着放到床下或者行李架上，下铺的乘客可以倒着放在桌子下面。平时吃饭洗漱的时候，尽量保持车厢里面有人，警惕一些的话，可以让同行的人交替去洗漱。
3、零食补给。坐火车去拉萨是长距离的出行，可以多携带一些方便食品，如泡面、八宝粥、面包、罐头、坚果、矿泉水之类的。推荐拿一个塑料袋提着这些吃的，拿取方便，吃完还有地方可以扔。当然，实在没有带的话，也可以直接到火车上或者餐车买套餐盒饭，就是价格有点贵。
4.个人用品，早晚洗漱肯定是需要准备一些必备用品的，例如牙膏，牙刷，漱口杯子，水壶，卫生纸这些。漱口杯子可以选择压缩杯，不需要用的时候压成小小的一块，还挺方便的湿巾也可以带上，懒得去卫生间，拿着湿巾一抹，也算洗了个脸。比较讲究一点的朋友可以带好自己的洗面奶，卸妆巾，护肤品，梳子，以及个人所需的卫生用品。非常推荐自备一双纸拖鞋，就是那种酒店同款的，平时穿起来也很舒服。而且在西藏当地也用得着，拉萨这边不少酒店都不会准备太多的个人用品，还需自备。
5、睡眠法宝。火车卧铺出行。如果车厢四个人都是相熟的朋友在一起，一般有事直说就好。但如果是跟陌生人一起，就可以带好眼罩和耳塞，遇到打鼾声比较大的朋友，自己也能安稳入眠。我想，每一颗被凡尘沾染过的心灵都应该来一次西藏，不来一次西藏，你不会知道纯粹是何种模样。
拉萨坐火车到上海需经过哪些地方
从西藏坐火车到上海需要经过的地方有
西藏境内:拉萨市，当雄县，那曲市，安多县，唐古拉山口。
青海境内:唐古拉山，沱沱河，五道梁，昆仑山口，格尔木市，德令哈市，青海湖，西宁市。
甘肃境内:兰州市，定西市，陇西县，天水市。
陕西境内:宝鸡市，咸阳市，西安市，渭南市，潼关县。
河南境内:灵宝市，三门峡市，洛阳市，郑州市，开封市，商丘市。
安徽境内:宿州市，蚌埠市，明光市，滁州市。
江苏境内:徐州市，南京市，镇江市，常州市，无锡市，苏州市。
最后到达上海市。
去西藏拉萨坐火车要坐几天
从不同的城市出发，坐火车到西藏拉萨所需的时间不同。一般来说，坐火车到西藏拉萨需要2-4天左右，具体时间取决于出发地和选择的交通方式。
以下是一些常见的出发地和到达拉萨的时间参考：
北京：从北京出发，坐火车到西藏拉萨，一般需要2-3天左右，具体时间取决于选择的交通方式。
上海：从上海出发，坐火车到西藏拉萨，一般需要3-4天左右，具体时间取决于选择的交通方式。
成都：从成都出发，坐火车到西藏拉萨，一般需要2-3天左右，具体时间取决于选择的交通方式。
西安：从西安出发，坐火车到西藏拉萨，一般需要3-4天左右，具体时间取决于选择的交通方式。
需要注意的是，由于西藏地处高原，海拔较高，气候条件较为特殊，因此在乘坐火车到西藏拉萨的过程中，可能会有一些身体上的不适反应。因此建议提前做好身体准备和调整，并注意身体健康。同时，选择适合自己时间和预算的交通方式，可以更加轻松地享受旅行。
从不同城市出发，坐火车到西藏拉萨所需的时间不同。
1. 从北京坐火车到西藏拉萨，全程约40多小时，最快需要36小时。
2. 从上海坐火车到西藏拉萨，全程约50小时。
3. 从广州坐火车到西藏拉萨，全程约50小时。
4. 从成都坐火车到西藏拉萨，全程约24小时。
5. 从兰州坐火车到西藏拉萨，全程约21小时。
6. 从西宁坐火车到西藏拉萨，全程约22小时。
具体需要的时间还受到车次、座位等级、车站发车时间等因素的影响，建议根据自身情况提前查询相关信息并规划好行程。
西宁到拉萨坐火车多长时间
24小时左右。
列车行驶在一片荒芜之上，车窗外藏羚羊、野牦牛、棕熊随处可见，可可西里就在窗外，
抬头就是昆仑雪山、青海湖在眼前掠过，纳木措在前方安静地流淌，翻过海拔5230米的唐古拉山口，会看到火车两边的完全不一样的风景，一边是雪山，一边是荒漠，继续前行西藏就在你的脚下。
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