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冬天西藏旅游要注意什么
冬天西藏旅游要注意以下几点：
保暖：冬天的西藏气温低，需要穿厚衣服，尤其是羽绒服、冲锋衣、毛衣等保暖性较好的衣服。
护肤：西藏的冬天气候比较干燥，需要做好皮肤的保湿工作，建议带上唇膏、护手霜、润肤油、面霜等护肤品。
防晒：冬季西藏高原阳光强烈，所以进藏前建议带上防晒霜、太阳镜、帽子等防晒用品。
抗高原反应：做好抗“高反”工作，进藏前半个月可以提前喝些红景天，进藏后，出现“高反”时可以服用抗“高反”药物。同时，游客进藏前要提前检查心肺功能，不可以带病进入高原。
饮食：饮食宜清淡，少吃油腻、辛辣、刺激性食物；不要饮酒，并要保证充足良好的睡眠。
准备物品：墨镜或太阳镜、防晒包、拍摄小技巧等。
请问冬天去拉萨穿什么衣服
1、上衣。外套带上厚的夹层的羽绒服或者保暖性较好的冲锋衣，冲锋衣的防风性较好，它的保暖效果是不容忽视的，尤其冬天高原的风比较大;保暖里衣可以穿上厚毛衣或者套装保暖衣。
2、裤子。外裤带上厚实的休闲裤、运动裤等，密度较好、不容易进风的就更理想了。此时外裤选择牛仔裤的话就不合适了，保暖性不够理想，里面加件毛裤的话就会显得比较绷紧。保暖裤可以选择纯棉裤、毛裤等。
3、鞋子、鞋子的话高帮的户外鞋或者硬底的户外鞋、运动鞋，鞋子追求保暖的同时也要注重防水性、防滑性，因为落雪融化了路面会比较湿滑。
冬天去西藏要准备些什么
冬天去西藏需要做好充分的准备，因为西藏的冬季气温较低，天气变化无常，需要注意以下几点：
1. 保暖：西藏的冬季气温非常低，需要准备足够的保暖衣物，包括羽绒服、保暖内衣、羊毛衫、手套、帽子、围巾等，以及保暖鞋和靴子。
2. 防护：冬季西藏天气变化无常，可能会遇到大雪、大风等恶劣天气，需要准备好雨具、防风面罩、墨镜等防护用品，以保护自己的身体。
3. 饮食：西藏的冬季气温较低，人体消耗能量较多，需要准备足够的高能量食物，如巧克力、牛肉干、坚果等，以及充足的水和热饮，以保证身体的能量供应。
4. 医疗：西藏地处高原，氧气稀薄，容易引起高原反应等疾病，需要准备好常用药品和急救用品，如红景天、氧气瓶、急救包等。
5. 行程：冬季是西藏旅游淡季，游客较少，但也有可能遇到大雪封山、道路封闭等情况，需要提前了解天气和道路状况，合理规划行程，以保证安全。
总的来说，冬季去西藏需要做好充分的准备，以应对寒冷、恶劣天气和高原反应等情况，保障自己的身体健康和旅游安全。
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