国庆期间在西藏旅游应穿什么样的鞋子及服装

目录一览：

• 10月国庆节，去西藏那样的环境拍照，穿什么颜色的衣服好看，考虑气温、摄影效果
• 国庆期间在西藏旅游应穿什么样的鞋子及服装
• 国庆去西藏应该穿什么衣服
• 国庆去西藏要准备什么？注意什么
• 国庆节去西藏带多少衣服呢
• 十一国庆去西藏旅游，要带些什么衣服

国庆期间在西藏旅游应穿什么样的鞋子及服装

十月份的西藏局部已经开始下雪，较于八九月份已经有很大变化。所以不同于八九月的注重于防晒，十月份左右需要兼顾到保暖这方面了。

带抓绒的户外冲锋衣是首选，保暖留温的加绒内衫，防风防雨的外壳，可视情况单穿或者一起穿。由于西藏地区天气多变，冲锋衣一定要优先选择防雨的。

注重多层次保暖：

分层着装法

“户外三层着装法则”，并不是指我们只需要穿三件衣服。这套法则指出，无论我们处在在户外怎样环境和气候之下，我们的衣服都需要分层着装，每一层都应当是独立隔绝区域的存在，而这三层最好又都具备各自的功能性，当然，最好都每一层的面料都透气。户外分层着装法则的必要性，是完善了我们前期衣物装备的准备，中期途中着装应对的应用性。

最外：防护层

冲锋衣等具备防风，防雨，防雪作用衣物。

这一层不仅提供给我们在户外，身体所需要如同房子一样的安全层。当衣物阻隔外界一切户外不利因素，还需要提供给我们躯体一定程度防止刮伤，蹭伤，磨伤的保护作用。当然，如今的科技面料已经能够做到既防止雨水的渗入，又能够透气，透气的作用在于排出多余的热量，不让多余的热量凝聚成汗水打湿身体。

中间：保暖层

抓绒，羽绒服等具体保温效果，能够锁住温度的衣物。

保暖层，顾名思义就是保存我们身体热量，尤其是在高海拔，以及寒冷地区，防止热能迅速逃逸。保温层有着承上启下的隔绝作用，于上一层，它隔绝了外界冷风的渗透，于下一层，它锁住了基础热能。

底下：基础层

直接与皮肤进行接触，具备排汗透气，贴身的速干内衣裤。

人体是具备自我调节作用的，尤其是在面对大自然多变的气候，或我们高强度的运动，以及突然休息静止状态，人体总是会通过排除多余的热能，来调节我们的身体，以达到器官正常运行所需要的安全温度区间。这一层，就是让人体排出的多余热气迅速的挥发出去，不至于让衣物阻塞，导致凝聚成汗水影响身体自我调节功能，进而保持我们身体的干燥和正常。

分层着装的法则，会让我们在应对大自然的时候，无论面对恶劣的气候，还是高海拔运动，着装从内部开始水分管理，经过层层疏导排出，在运动时避免过热，在静止时防止过冷，以维持我们身体内部环境的稳定。

参照“户外三层着装法则”，你需要知道！

出行准备一“薄多厚少”的携带选择，

实际着装一“冷加热减”的应对原则。

当你准备好以上衣服裤子等装备，在选择的时候你应该秉承“薄多厚少”的原则，宁愿2件薄的，也不要只带一件厚的。在西藏旅游无论是骑行，摩旅还是徒步，又或者自驾游，你面对各种环境和复杂的气候，有更多衣物的选择权和可替换保障才是最重要的。

鞋子方面建议加绒的登山鞋，优先选择具有防水功能的，由于西藏早午晚温差大，户外可能会有很多积水，再者西藏号称十里不同天，有时候翻过一座垭口，或者穿过一个隧道，你会发现两头完全是截然不同的天气，有时候一天接连下三四场雨也是很正常的，这个时候鞋子的防水就显得格外重要。

最后，奉上几张本人九月尾在西藏骑行的雪景

祝大家旅游愉快！

感谢推荐，个人建议国庆节的时候到西藏游玩就要准备秋冬的衣服了，这个时候的西藏已经开始有凉意了，早闻的温度都是比较低的，但是白天的时候太阳还是比较大的，但是早晚的时候就会降低到几度左右。国庆节期间西藏的最低温度是在四摄氏度左右，而最高温度是在二十二摄氏度左右，但是西藏的气候比较干燥，所以也就会比较寒冷。所以早晚的时候最好准备薄的羽绒服或者棉大衣。但是中午的时候可以直接传T恤和衬衣，当然也可以穿薄一点的问题，比如开衫或者风衣。

望采纳谢谢！

出去旅游的话，每次我都会准备好暖和的鞋子，五彩斑斓但也热乎的袜子，都准备好了。今年我还买了个“秘密武器”那就是芯迈软木羊毛鞋垫！可能很多小姐姐还没听说过，其实我也刚知道不久。

是一个小姐妹推荐给我的，她自己原来也有用过，效果不错，知晓我畏寒的毛病，就叫我买来用用。其实原来自己也买过羊毛鞋垫，但效果都不怎么样，羊毛穿几天就塌了，变得板结坚硬，而且会闷汗，脚心会变湿，很不舒服，只有前两天热乎一点，后面就跟普通的鞋垫一样了。抱着试一试的态度，买了一双回来。后来觉得这双鞋垫就是个宝藏啊，这个羊毛鞋垫是我用过最柔软舒适且不易变形的鞋垫，还超级暖和！而且摸起来真的是巨舒服，触感让人沉迷，像撸猫一样停不下来；除了羊毛，底下还有一层软木层，羊毛和软木通过缝纫是方式固定在一起，这样的手艺让我怀恋起小时候外婆的缝纫技术。我试着光脚踩上去，非常柔软，好像踩在棉花上一样，而且，穿着不掉毛，就算是轻微的扯动羊毛也不会掉；这款鞋垫采用羊毛和软木等天然材料做成，无甲醛、无有毒物质，非常安全。当然，作为一双羊毛鞋垫，保暖是最基本的，像冬季容易冻脚的女生、孕妇、老人就特别适合垫上这么一双，从脚心暖至全身，相信这个冬天不再难过！

国庆去西藏要准备什么？注意什么

1. 去西藏需要做好充分的准备。

2. 因为西藏地处高原，气候寒冷，氧气稀薄，需要注意身体状况和适应高原的时间，同时还需要准备好合适的衣物、药品等。

3. 在准备方面，可以带上保暖的衣物、防晒用品、防寒用品等，同时还需要做好身体的适应训练，提前预防高原反应。

在注意方面，要注意保持身体的水分和能量，避免过度劳累和高反应。

此外，还要注意尊重当地的风俗习惯和环境保护，保持环境整洁，不随意破坏自然资源。

十一国庆去西藏旅游，要带些什么衣服

十一国庆期间，西藏的气温已有秋意了，早晚的气温稍低。在拉萨、山南、林芝等地，气温大约在4°—22°之间，白天太阳灿烂，气温也非常舒适，到了晚上气温会降到几度的样子，不过不会特别寒冷，因为西藏的气候干燥，不像内地的那种潮湿寒冷。在阿里、那曲等地，白天气温舒适，晚上气温可能会降到零下几度，有点寒冷，此时去这些地方旅游的游客也比较少了。

在拉萨、林芝、山南等地，国庆期间西藏的气温还是比较宜人的，白天太阳灿烂，体感舒适，穿件薄点的秋衣加件薄点的秋装外套即可，内衣的话建议纯棉舒适的为宜，鞋子可选择一般的旅游鞋，如果要长时间徒步，建议高帮户外鞋为宜。早晚气温稍低，此时需要穿上厚点的秋衣秋裤，外套可选择一般的羽绒服。

在阿里、那曲等地，白天气温舒适，穿一般的秋衣秋裤即可，在室内可加件薄点的秋装外套，鞋子建议高帮户外鞋为宜。晚上的话气温较低，会降到零度以下，需要穿上厚毛衣、厚羽绒服等保暖性较好的衣服，裤子的话可以秋裤加件厚点运动裤，有些人说要不要穿上毛裤，建议可不穿毛裤，天气不至于那么冷，而且穿着毛裤有点臃肿，活动有点不便。

在纳木错、珠峰等地，由于其所处的特殊地理位置，这些地方一年四季的气温都比较低，去这些地方旅游的游客记得做好防寒护暖措施。可带上抓绒的冲锋衣（防风性较好，比较推崇）、毛衣、厚羽绒服等保暖性较好的衣服，内衣舒适纯棉的为宜，鞋子的话建议高帮户外鞋为宜。

国庆节去西藏带多少衣服呢

如果国庆期间去西藏旅游，需要带的衣服包括：

冲锋衣一套：很方便携带，又可防风保暖，下装可穿一条运动裤。

秋衣秋裤两套：防止天气突变。

长袖T恤两件：防晒，防风，可搭配外套一起穿。

短袖T恤若干：夏季在拉萨地区可穿，如果去纳木措，建议多准备一些衣物以备更换。

牛仔裤一条：下装可穿一条牛仔裤。

长裤两条：休闲、户外、运动均可。

短裤两条：运动、休闲类均可。

保暖内衣一套：在拉萨、林芝等比较温暖的地方用不上，但是去珠峰、纳木措等高海拔的地方还是要带的。

此外，建议多带几件轻便的保暖衣物，如毛衣、羽绒服等，以备不时之需。除了衣物之外，还可以准备一些防晒用品、帽子、手套、围巾等。

总之，根据具体行程和天气情况来选择合适的衣物，以便度过国庆西藏之旅。

西藏温差大，在中午时段，阳光灿然的时候大概会有15度左右，而且紫外线强烈；到了晚上又会很冷。

要准备毛衣、开衫、防风服、帽子、墨镜、方便走路的靴子或运动鞋、围巾或披肩。

具体带几套就看您待几天

10月国庆节，去西藏那样的环境拍照，穿什么颜色的衣服好看，考虑气温、摄影效果

西藏高原地区早晚温差大，紫外线强，衣服的话建议以轻便为主，春秋季就可以，要有外套，那里物资比较稀缺，建议带些常用药品，感冒，发烧，拉肚子，止痛，消炎过敏药。防晒霜 花露水 ，防晒霜，墨镜，太阳帽。

早晚注意添加厚衣服，可以加个加绒小外套，怕晒尽量别穿短袖，早晚温度比较低，可带一长沿帽来遮阳和墨镜，还有记得涂防晒霜。

初上高原没有适应的建议在拉萨修整后再前往各景区旅行。 遇到高原反应也不要怕，最重要的是心态调整好。

补充：进藏前的准备工作

1、严重高血压、哮喘病、心脏病这三类患者不建议进藏，一般旅行社都不接待。个别轻微症状可以先咨询医生建议；

2、提前7天服用红景天，一般当地的大药房都有销售。有的地方药名叫诺迪康，成分也是红景天；

3、身体健康的人都可以进藏，不需要提前做什么运动。反而，运动员进藏很容易高原反应。所以，进藏前多休息，禁剧烈运动；

4、准备一些普通药物，包括胃舒平、感冒药、头晕药等。切记，严重感冒患者不要进藏；

5、西藏当地的银行只有国有四家银行，中行、建行、农行、工行。取款的ATM机在拉萨市内有，其他地区很少；

6、进藏前避免大量饮食，减少吸烟和喝酒。

7、进藏前注意休息，初抵高原当天不要洗头洗澡，多喝水，多休息，避免剧烈运动，禁烟酒，饮食宜节制。

国庆去西藏应该穿什么衣服

西藏区域跨度很大，跨经度近21°，跨温度近10°，从东南到西北地理环境，气候差异是非常大的。也就是说我们不能单纯的统一说去西藏旅游需要穿什么衣服，而是需要从不同地区去分析国庆去西藏旅游穿什么衣物。

在拉萨、林芝、山南等地，国庆期间西藏的气温还是比较宜人的，白天太阳灿烂，体感舒适，穿件薄点的秋衣加件薄点的秋装外套即可。内衣的话建议纯棉舒适的为宜，鞋子可选择一般的旅游鞋，如果要长时间徒步，建议高帮户外鞋为宜。早晚气温稍低，此时需要穿上厚点的秋衣秋裤，外套可选择一般的羽绒服。

在阿里、那曲等地，白天气温舒适，穿一般的秋衣秋裤即可，在室内可加件薄点的秋装外套，鞋子建议高帮户外鞋为宜。晚上的话气温较低，会降到零度以下，还是挺冷的，需要穿上厚毛衣、厚羽绒服等保暖性较好的衣服。裤子的话可以秋裤加件厚点运动裤，有些人说要不要穿上毛裤，建议可不穿毛裤，天气不至于那么冷，而且穿着毛裤有点臃肿，活动有点不便。

在纳木错、珠峰等地，由于其所处的特殊地理位置，这些地方一年四季的气温都比较低，夏天也不会很暖和，主要是多大风。如果你要去到珠峰、纳木错景区玩，记得做好防寒护暖措施。可带上三合一的冲锋衣，防风性较好，比较推崇。我就是那种怕风的人，如果只是单独的温度低，穿厚点基本就能达到保暖需求。但是如果一直吹大风就比较麻烦，需要能抗风的冲锋衣效果才会好一些。不过纳木错和珠峰景区都有军大衣可以租，到时候可以花100元租一件，这个时候就别“只要风度，不要温度”拉啦。去高海拔景区，毛衣、厚羽绒服等保暖性较好的衣服都要带上，毛线帽也要记得带上，头部吹风容易着凉感冒。内衣舒适纯棉的为宜，鞋子的话建议高帮户外鞋为宜，主要是得穿舒适度高一些的鞋子和裤子。

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