7月去拉萨要穿什么衣服

憨兔好好学习西藏旅游 2024-06-16 08:23:36 1.6W+

目录一览：

7月去拉萨要穿什么衣服
去西藏要带什么
7月份去拉萨穿什么服
7月份去西藏需要准备什么衣服呢
7月份去西藏旅游必备物品清单
7月去西藏穿什么衣服和鞋子
现在去拉萨穿什么衣服合适啊
9月去拉萨旅游穿什么衣服

7月去拉萨要穿什么衣服

7月份拉萨穿T恤衫、短袖、短裤、休闲服、防晒衣、牛仔裤等衣服。

由于西藏地处高原，所以在最热的7、8月份，日平均气温也只有15度左右，最高温度也只在20度左右，夜间温度则只有3-6度。并且西藏紫外线非常强烈，一定要备帽子、墨镜、长袖衬衫、防晒霜，夜晚则需要绒衣、毛衣、秋裤、加绒冲锋衣等保暖。并且7月是西藏的雨季，最好带把伞，不仅能避雨，还能防晒。

7月份去西藏需要准备什么衣服呢

7月份，日平均气温也只有15度左右，最高温度也只在20度左右，夜间温度则只有3-6度。并且西藏紫外线非常强烈，一定要备帽子、墨镜、长袖衬衫、防晒霜，夜晚则需要绒衣、毛衣、秋裤、加绒冲锋衣等保暖。并且7月是西藏的雨季，最好带把伞，不仅能避雨，还能防晒。

去西藏要带什么

在去西藏的路上最好带上太阳帽、太阳镜、防晒霜、护肤乳和长袖上衣等，这是由于西藏纬度高，紫外线强烈，所以要做好防晒措施，而且西藏的昼夜温差大，所以衣服要准备齐全。短袖、长袖和厚外套都要带上，注意昼夜温差以免生病。记得自备洗漱用品和睡袋，睡袋最好带上加绒的类型。

现在去拉萨穿什么衣服合适啊

目前是三月初，还在穿棉袄羽绒服，加绒裤，有些人已经减了衣服，气温大概在零下两三度到零上十几度，昼夜温差大，早晚棉袄中午厚外套也可以。

9月去拉萨旅游穿什么衣服

去拉萨旅游的最佳季节就在6-9月份，9月份也是去拉萨旅游最好的时候哦，但是去拉萨旅游很多朋友都搞不清楚，9月份去拉萨穿什么衣服合适？去西藏旅游当然很多的事情需要准备需要烦啦，给你准备了一份9月份去西藏旅游穿衣攻略哟~

九月拉萨天气概况

九月拉萨无论是自然风光还是人文景点都很适合旅游观光。平均气温大约13°（拉萨的气温在13°—25°之间），气温非常舒适，雨季也刚过（七、八月是西藏的雨季），白天基本上是晴空万里。

九月去西藏的穿衣指南

如果去拉萨、山南、林芝等海拔较低的地方

白天阳光灿烂，在户外要注意防晒，不建议穿短衣短裤，可以穿薄点的长裤长衬衫，室内很凉爽，根本无需开空调、风扇等。

早晚气温稍微有点清凉，此时加件薄点的外套即可。

由于拉萨位于高原地区，气候凉爽，温差较大，建议您穿着舒适、保暖的衣物。以下是一些建议：

上衣：可以携带加厚卫衣、厚牛仔外套、抓绒衣等保暖的上衣，白天温度较高时可以脱掉外套。

外套：可以准备一件轻便的冲锋衣，以应对可能的降温和风雨天气。

羽绒服：晚上温度较低，可以携带一件加绒加厚的羽绒服，保持身体温暖。

裤子：建议穿着舒适的长裤，可以携带一条保暖的厚牛仔裤或者抓绒裤。

鞋子：选择一双舒适的运动鞋或者徒步鞋，以便在旅游中行走和活动。

此外，还建议您携带一些防晒用品、墨镜、帽子等，以应对高原紫外线较强的情况。另外，根据个人体感和天气情况，您可以适当增减衣物层次，以保持舒适。祝您旅途愉快！

7月去西藏穿什么衣服和鞋子

西藏在夏天去会比较好，高原反应会比较弱。

1）防晒用品需要带好，可以考虑带上有喷壶用来补水，春秋天的衣服要带着（虽然日照强度大，但是气温会比较低，尤其是在阴凉处），鞋子就是普通的结实些的运动鞋，户外鞋就可以，带上件雨衣也不错，注意用完别乱丢。

2）带上红景天，建议上西藏前几天开始服用，有助减弱高原反应（因为个人情况不同，遵医嘱）3）一些常用药品，包括止泻药，抗过敏药，血压药（有此类患者的话），感冒药等管装的东西（比如化妆品等）在上去之前，可以稍稍捏扁，挤掉一部分空气，防止上去之后鼓胀，爆开。到了当地要注意当地习俗，特别是出入庙宇的时候。不要独自乱跑。祝愉快。

7月份去西藏旅游必备物品清单

在衣物的搭配上，应考虑到合理的搭配和通用性，以便适应多变的气温。一般情况下准备一件羊毛衫、优质的羽绒衣(连帽子最好，羽绒服的面料要轻薄含绒量高、并且在折叠时能够叠的较小。)、薄绒裤就可以抵御早晚的寒气。在午间则可以穿宽松的衣衫及轻便裤子。在对外套的选择上应考虑到适当的防雨性，所以冲锋衣裤是不错的选择，它特有的基层和涂层使它具有防风防水和透气功能。而内衣应选择一些排汗功能好的贴身衣物，内裤及袜子的捎带上可以选择比较旧的这样用脏后便可仍掉以免去洗涤的麻烦。鞋子不要带太厚重的皮鞋，质量好的旅游鞋和轻便的登山鞋是最为实用舒适了。（在选择鞋子时可以挑选中高帮和鞋底较硬的。鞋帮较高可以防止徒步时沙石的进入，鞋底硬也可以防止脚被扭伤。）高原阳光强烈，应准备一副避光性较强的太阳镜、帽沿稍长的太阳帽及防晒护肤油，这样可以保护您的脸部皮肤。另外，最好自带一双拖鞋在营地使用。

其它物品：

捎带物品的原则是轻便、实用为主，不宜多带。在行李箱的选择上，请勿携带硬质行李箱，最好带背囊。

一个质量好的手电筒(途中日夜兼程早出晚归，在夜间营地生活都均须备有手电筒，电池和备用灯泡也要准备好)、

容积较大的旅行水壶、摄影器材（胶卷电池应该带足，为保证质量，最好不要在旅游景点购买）、手机也最好带上，西藏各大城市，县城均有接收信号。

其它的小物品还有：水杯、笔、笔记本、晾衣绳，别针、你喜欢的音乐磁带、洗漱用品、梳子、镜子、鞋垫、手套、带手柄的金属饭盒、勺子、杯子、打火机、防潮火柴、巧克力、奶糖、口香糖、塑料布、塑料袋、卫生纸、湿纸巾、针线包、地图、指南针、望远镜、笔记本。

重要物品：

身份证、边防证(行程中靠近边界的区域每名成员都需要办理边防证，边防证可以持单位证明和本人照片在当地公安机关办理，填写地域为：定日珠峰、樟木、普兰，填写时间应该与活动时间一致。在拉萨也可以办理，但控制较严费用也会高很多。外宾还需要进藏许可证、旅行证．护照。港澳回乡证等)。西藏很多地方没有方便取款的银行，牡丹卡和龙卡在西藏是无法使用的，邮政绿卡和金穗卡在拉萨、日喀则、阿里狮泉河可以使用，但是最好还是带现金。

高原反映药品：

由于西藏海拔高，空气稀薄寒冷干燥，进藏后一般会有不同的程度的高原反应，表现为：头痛失眠，胸闷心慌等。

对高原反应的预防与治疗，一般要求成员注意体力休息，防止受凉，预防感冒。对高原反应，一般不需要用药，稍加休息后即可自愈。良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量实践证明，保持豁达乐观的情绪树立良好的自信心，能够缩短、减弱高原反应带来的身体不适。反之，忧心忡忡，思虑过度，稍有不适，便高度紧张，反而会加大脑组织的耗氧量，从而使身体不适加剧，自愈时间延长。

进藏前几天，要养精蓄锐充分休息好，持续一星期用红砂糖或葡萄糖冲剂以开水冲服会抑制高原反应的发生。进藏后第一天应该绝对的卧床休息，这对身体适应高原气候有极大的作用。为了您的旅行顺利，建议自备一些防治高原反应的常用药品如：高原红景天，氨茶碱，氯丙嗪、复方阿斯匹林，维生素c，e，b1，b6等对症药品。

其它药品：因缺氧和气压低关系，很多时候开水都未滚透，初抵时可能会引起肚泻现象，要备止泻药黄莲素等，另外要带清热饮品，如菊花茶、夏桑菊及西洋参冲剂；维他命c可令身体增强抵抗力；润唇膏能防止嘴唇干裂；止痛药如加和百服灵，必理痛、止痛片及头痛散等，预防高山反应引起的头痛。高热能食品如朱古力等，可以有效的补充体力。纱布、绷带、创可贴、碘酒、外伤药、止血带等也必须备齐。抗缺氧药物：红景天。葡萄糖等，如在出发前3天服用红景天，将可大大减轻高原反应。感冒药应该多带几个品种，清凉油，风油精，花露水、润喉片也可以预备。所有药品要比平时使用的品种好一些，争取服用后能够立竿见影。