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云南人到西藏会出现高原反应吗
云南人到西藏大多数是不会出现高原反应的，因为云南在我国地理位置上来说也属于中高海报地区，而且云南人也习惯强紫外线照射，只有少部分人会高云反应，主要是一些体重虚弱和心脏病等人容易高反，不过也不是很大的问题，你只要进藏前多做准备，比如加强体质锻炼增强心肺功能，备一些如大株红景天之类的要，其次是备一瓶氧气以防万一，这样也基本就能应对了，当然进入西藏后要不要去那些无人区乱跑，要保持体力和能量。
不会的放心，我以前在香格里拉经常跑步因为下雪冷也没什么，高原反应预防
1，不要有心理作用
2，不要吃过于油腻辛辣食品
3，不要做剧烈运动，因为这样会加重心脏的负担。
4，注意保暖（避免感冒）
5，不可大声吼叫实在不行备瓶氧气50块一瓶够你用了
拉萨最好吃十大馆子
1.央卿仓藏餐厅。特色菜是藏式火锅，牛肉真的非常新鲜，有各种汤底可以选。
2.措姆凉粉店。推荐凉面凉粉、炸土豆和酸奶冰棒，都很好吃，非常值得尝试。
3.老拉萨粥坊。可以吃到拉萨特色粥，粥类选择很多，都是比较家常的感觉，周围也较安静。
4.前站牦牛酸奶坊。酸奶非常可口，还有手撕面包、奶渣饼以及青稞酸奶蛋糕等等甜品都是非常值得尝试的。
山南必去3个景点
羊卓雍措：又称羊湖，是西藏三大圣湖之一。这里风景绝美，湖水湛蓝，可以远眺雪山和冰川，是摄影和观景的理想之地。
普莫雍措：是西藏比较新的景点，也是羊湖的一部分。这里冰川和雪山环绕，湖面如镜，是拍摄风景照的好地方。
拉姆拉措：又称吉祥湖，是西藏最神奇的湖泊之一。湖水清澈，四季景色不同，还有许多传说和故事。这里也是寻找转世灵童的圣湖之一。
拉萨吃的特产必买清单
如果您去拉萨旅行，以下是一些拉萨的特产和必买清单供您参考：
青稞酒：青稞是西藏的特色作物，青稞酒是以青稞为原料酿制而成的传统酒品，具有浓郁的特色风味。
高原蔬菜：拉萨的高原气候适宜蔬菜生长，您可以购买当地新鲜的高原蔬菜，如青椒、土豆、胡萝卜等。
酥油茶：酥油茶是西藏人民日常饮用的传统饮品，由茶叶、酥油、盐和牛奶等原料制成，具有浓郁的奶香和咸甜口味。
藏香：藏香是一种独特的香料，常用于佛教仪式和个人祈福。您可以购买一些藏香作为纪念品或礼物。
手工艺品：拉萨有丰富的手工艺品，如唐卡（宗教画）、银饰品、藏毯等，这些都是独特的文化艺术品，适合作为纪念品或礼物。
藏药：西藏是藏医药的发源地，您可以购买一些传统的藏药，如藏红花、藏茶等，体验西藏的医药文化。
藏传佛教文化用品：如果您对藏传佛教文化感兴趣，可以购买一些经书、念珠、佛像等文化用品。
请注意，在购买特产时要选择正规的商店或市场，确保商品的质量和真实性。此外，也要遵守相关法律法规，不要购买禁止出境的物品。祝您在拉萨旅行愉快！
去拉萨最好要带什么备物品
进藏需要携带物品：
1准备好身份证，银行卡，手机，现金以及一些常用的药品，像高原安、诺迪康胶囊、百服宁以及常用的肠胃药都是很有必要的；
2.注意防晒，准备好防紫外线的墨镜，防晒霜或者防晒衣都非常的有用；
3.拉萨海拔很高，比较重要的一点就是别吃太饱，不然容易高反，由于高原沸点比较低，食物容易夹生，建议自己准备一些巧克力、面包。
另外还有一些生活必需品也要带上：
手电或应急照明 、雨伞 、带个床单、墨镜 、防水冲锋衣、裤、登山鞋、毛衣、保暖衣、太阳帽、防晒霜。
那就是应急的药品、薄厚外套、个人相关证件、防晒物品、舒适的鞋子、洗护用品、电子产品、零食补给、日常用品、藏易通等。 1、应急的药品：预防高反的药物和一些常备药品都需要准备一些。
2、薄厚外套：早晚温度差大，而且还有大风，需要带一两件厚外套。
3、个人相关证件：身份证、学生证、驾驶证以及一些银行卡等。
4、防晒物品：防晒霜以及帽子、墨镜、遮阳伞都要带上。
拉萨特产购物必买清单
1. 高原大麦（青稞）：这是拉萨特有的粮食作物，是当地人的主食，富含蛋白质、维生素和纤维素。
2. 青稞酒：以高原大麦为主要原料酿制，每一口都带着淡淡的青稞香味。
3. 珍珠糯米饭：把糯米做成小球状，再用橄榄油、芝麻酱和葱蒜等馅料包裹，口感Q弹。
4. 牛肉干：由当地的牛肉制成，因为在高原上空气干燥，牛肉口感更佳。
5. 酥油茶：主要由乌龙茶、牛奶和酥油混合而成，是西藏的传统饮料。
6. 西藏杂粮糌粑：将高原小麦、青稞等杂粮磨成粉，和水揉成团，蒸熟后切成小块，是藏族家常菜之一。
7. 藏红花：产自扎什伦布寺周围的藏红花园，是用来调制藏香的主要原料之一。
8. 白绒山羊毛制品：由白绒山羊毛编织而成，手感柔软、保暖性好，是不错的纪念品。
9. 塔那木：藏语称为“太阳香料”，由当地的植物“塔那木”制成，加入沸水，让香主在烟雾中焚香，以达到洁净心灵的目的。
10. 珠穆朗玛峰冰川水：源自高原山川之间的冰川融水，非常干净和浓郁。
标签： 云南到西藏的路况怎么样
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