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西藏拉萨适不适合老人和小孩游玩
如果是老人和小孩去西藏，可以选择林芝地区，海拔低，气候湿润。景色秀丽
拉萨，的确不太适合老人和小孩玩，小孩子喜欢蹦蹦跳跳，喜欢剧烈运动，这往往是导致高原反应的，你让他老实，他也不听你，而且有的小孩儿，没有自理能力，总是需要大人抱着，也会消耗大人的体力，刚开始几天，可能会很累，有可能大人也会发生高原反应。
但是这里声明一点，孩子是最不容易发生高原反应的一个群体，因为她们本身新陈代谢比较快，所以到了高原上，适应高原环境也最快。
老人，一般情况下，活动速度慢，理论上，也可以预防高原反应，但是老人们，多多少少都会有一些慢性病，而且他们血液循环速度，特别慢，而到了高原上，由于天气寒冷，再加上空气稀薄，老人的身体，如果有血栓，或者其他的一些疾病，非常容易复发，若是身体健康，肯定没问题，要注意劳逸结合，同时还要注意，防寒，因为有时候，体表感觉，和身体的内部感觉是不一样，注意保暖，避免老人在西藏发生感冒，基本上就OK了。
什么样的人群？不去适合西藏，其实特别的简单，除了有一些特殊的疾病，比如说，心脏病，呼吸系统疾病，痛风，过敏，这些疾病都不建议去西藏，另外就是老人，有慢性病，要注意安全，去的时候，要带上速效救心丸，把氧气，药品，一系列都要带全。
好了，就说这么多吧！关于到西藏旅行，还有什么其他的疑问可以随时关注公众号，藏区自驾游，回复关键词，就会有一系列关于到藏区旅行的一些小常识，最后，祝你们玩的开心。
在低海拔地区生活习惯的老年人和小孩肯定不能和一辈子生活在高原地区的老人、小孩相比。老人和小孩本来就脆弱，如果进入高海拔地区，一时适应不了，发生严重的病情，如果处理不好，就会有生命危险。6岁以上的小孩，是可以进的，这个年龄的小孩，身体还是发展的比较好了。老人在70岁以后建议就要、不要进藏旅游了。但凡事也有例外，西行川藏在3月底接待了一位80岁的老人，他身体健康，医生也说没有问题可以进藏，顺利的从成都出发到达了拉萨，沿途也没有高反和其他情况。总之无论是老人还是小孩，进藏之前一定要确定ta的身体状况，为确保准确可以咨询医生，医生说可以那就可以，医生说不行，别想了不能去。
我只谈自己的感受，18年带老婆和小孩（8岁）床车自驾318国道，原计划到新都桥后绕去新龙和色达，结果由于时间较赶，到新都桥后老婆和小孩立马高反，结果无奈只能打道回府。19年再次出发，我先买了个车载制氧机，然后用了大概15天的时间慢慢由低海拔向高海拔过渡，结果一家人全程无高反，小孩还爬上了海拔4800的五色海。总结一下就是，要去高海拔地区一定要控制好旅游的节奏，让身体有个适应的过程。
在确保身体各方面达标的情况下，可以带上爸妈和小孩去西藏游玩的，老人年龄如果80以上视自身身体条件决定，小孩的话最好建议5周岁以上，高反其实没有那么多可怕，
去西藏应该带些什么礼物给亲人
西藏可以买护身符或者保平安挂在车上的挂饰。西藏的寺庙格外多，很多寺庙都有自己独特的工艺品，有些确实制作精美，单纯作为装饰品都很赞，如果愿意，可以找高僧开过光，为家人保平安。
藏式风情的羊毛围巾，颜色鲜艳，质地不错，女生朋友们应该都会很喜欢。
藏红花，有保健功效，对女生身体很好，可以泡水喝，放进鸡蛋羹中。我给妈妈的礼物都是它。
其他的药材西藏也很多，比如天麻，手掌参，松茸等等，可以根据功效选择，不过价格也不菲。
拉萨吃的特产必买清单
如果您去拉萨旅行，以下是一些拉萨的特产和必买清单供您参考：
青稞酒：青稞是西藏的特色作物，青稞酒是以青稞为原料酿制而成的传统酒品，具有浓郁的特色风味。
高原蔬菜：拉萨的高原气候适宜蔬菜生长，您可以购买当地新鲜的高原蔬菜，如青椒、土豆、胡萝卜等。
酥油茶：酥油茶是西藏人民日常饮用的传统饮品，由茶叶、酥油、盐和牛奶等原料制成，具有浓郁的奶香和咸甜口味。
藏香：藏香是一种独特的香料，常用于佛教仪式和个人祈福。您可以购买一些藏香作为纪念品或礼物。
手工艺品：拉萨有丰富的手工艺品，如唐卡（宗教画）、银饰品、藏毯等，这些都是独特的文化艺术品，适合作为纪念品或礼物。
藏药：西藏是藏医药的发源地，您可以购买一些传统的藏药，如藏红花、藏茶等，体验西藏的医药文化。
藏传佛教文化用品：如果您对藏传佛教文化感兴趣，可以购买一些经书、念珠、佛像等文化用品。
请注意，在购买特产时要选择正规的商店或市场，确保商品的质量和真实性。此外，也要遵守相关法律法规，不要购买禁止出境的物品。祝您在拉萨旅行愉快！
9月份去西藏是最佳时间吗？9月份去西藏必备哪些东西
9月在我看来应该是进藏最好的季节。如果在时间允许的情况下，我一定选择9月进藏。目前已经在路上了。出来三天了，目前在八宿！
第一、7，8雨季已过，一路上由天气造成的意外情况会少很多。
第二、9月刚好错过7、8月暑假旺季，又在国庆之前，相对来说人应该会少很多。
第三、川进9月-10月秋季进藏沿途风景要美很多。但10月到高海拔地区可能就下雪了。
带的东西：
身份证，如果要去大本营，墨脱，阿里地区，办理边防证，在户籍地办理边防证可以把所有地区都写上。
短袖，长袖，长裤，薄外套，冲锋衣，厚羽绒服，便于行走的鞋子。
墨镜，遮阳帽，防晒霜，保湿乳液。
葡萄糖，头疼粉，板蓝根，感冒药，消炎药，肠胃药，创可贴，氧气瓶。
巧克力，红牛，车载烧水壶，方便食品，零食水果等。
9月份去西藏已经不是最佳季节了，去西藏什么时间最合适要看个人旅游目的。对大多数人来说，6~8月份是去西藏旅游的黄金时段。
9月份以后气温开始下降，昼夜温差也变得更大，而且高海拔地区许多道路降雪频繁，时常会中断。
这个时间去要做好防昼夜温差大的准备，沿海地区的人们就可以带一件簿羽绒服了。
另外西藏海拔高，空气稀薄，光照非常强，防紫外线哂伤，防晒衣、太阳帽、太阳镜、防晒霜等应准备好，西藏地区昼夜温差大，而且晚上容易下雨，必要的衣服和雨具也要准备。
山南必去3个景点
羊卓雍措：又称羊湖，是西藏三大圣湖之一。这里风景绝美，湖水湛蓝，可以远眺雪山和冰川，是摄影和观景的理想之地。
普莫雍措：是西藏比较新的景点，也是羊湖的一部分。这里冰川和雪山环绕，湖面如镜，是拍摄风景照的好地方。
拉姆拉措：又称吉祥湖，是西藏最神奇的湖泊之一。湖水清澈，四季景色不同，还有许多传说和故事。这里也是寻找转世灵童的圣湖之一。
去西藏旅游有哪些必须注意的禁忌
西藏火爆的同时，总会有一些大家没有注意到的细节，引起一些误会和矛盾，今天我们就来讲讲西藏地区一些常规上的禁忌。
第一：不要当着藏族同胞的面称呼他们为“藏民”“老藏民”这些称呼。很多人都不知道这一点，这是老一辈援藏的长辈跟我说的。“藏民”“老藏民”这样子的字眼在他们看来是有贬低色彩的。
第二：关于敬献哈达。西藏敬献哈达是很常见的事儿。接待到西藏的第一件事儿，就是献哈达，表示欢迎和尊重。结婚的新人，大家也要献哈达表示恭喜和祝福。到寺庙里朝拜，向佛主敬献哈达。这些献哈达都是有讲究的。
首先，献哈达是有辈分讲究的。长辈向晚辈献哈达，用双手去接是不礼貌的，应该弯腰让他挂在你的脖子上。如果是晚辈向长辈献哈达，长辈是可以用双手接的。平辈之间献哈达，是可以挂在脖子上的，被献哈达时，应当弯腰伸臂，让哈达高过头顶，表示尊敬。在寺庙里僧人给你献哈达时，一定要双手合十弯腰低头，他给你系在脖子上。你献给僧人时，他则会用手接过来。因为，在藏区出家人是很受尊敬的。此时，就不存在年龄长幼的问题了。
被敬献的哈达要系在脖子上，如果觉得不方便，取下来后要放在高的地方，不可以放在椅子上，会被视为不尊重。去周围地区游玩的时候，可以将哈达献给神山圣湖，将哈达系在湖边的石头。
第三：藏传佛教有很多分支和教派，但是不叫“喇嘛教”。“喇嘛”在藏语里是一个专有名词，意为“上师、上人、大德”，是对藏传佛教高僧的尊称。由此可知，不是所有僧人都可以称之为“喇嘛”。那我们就来说说，在藏传寺庙里如何称呼僧人！对于寺里比较年轻的僧人，男性一般称为“扎巴”，安多藏区（甘南、青海）称为“阿卡”，女性统称为“觉姆”。对于年纪比较大的或地位比较高的僧人，一般称为“尊者”，对于活佛则称“朱古”或“仁波切”。如果不知道怎么教，见到僧人都可以称为“师傅”
第四：在山上，湖边的石头上，风口的桥上，藏族人家的屋顶上，都会悬挂经幡，在有些地方也叫风马旗。经幡的颜色为蓝、白、黄、绿、红。蓝色表示蓝天，白色表示白云，绿色表示江河水，红色表示护法神，黄色象征大地。上面写有六字箴言，他们认为那些经幡翻涌一次就代表诵经一次。不要扯动这些经幡，如果掉在地上，也不要去踩这些经幡，可以帮忙扶起在挂在旁边的树上。
第五：转经是藏族同胞，特别是老人每天一项很重要的事儿。藏传佛教转经也有讲究，顺时针转、苯教寺院逆时针转。我曾经在冈仁波齐跟着藏族同胞转山时，对面一个苯教的人走过来。隔老远他们就叮嘱我不要跟那个人讲话。藏传佛教和苯教的寺院从外表上并不好区分，进寺庙跟着大部队走肯定没错。另外，遇到转经磕长头的人，不要走到人家正前面挡住别人的路拍照，这个很不礼貌的。
第六：藏族人喜喝青稞酒跟酥油茶，到藏族同胞家里做客的时候，他们会请你喝酥油茶。他们的酥油茶有专门的酥油茶杯，端给你后，双手接过，双手捧起喝。如果不习惯酥油茶的味道可以直接说不习惯，他们都会谅解。喝酒时讲究“三口一杯”，主人给你倒满，不要一口饮进。第一次喝一口，主人斟满，再喝一口，斟满，再喝一口，斟满，第四次时就应一该干而尽。
标签： 一家人去西藏旅游需要带什么
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