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经常锻炼的人去西藏好不好
要看你是去西藏游玩，还是长期工作。经常锻炼的人，身体素质好，身体素质越好高反越严重，倒是那种病怏怏的人去西藏一点反应都没有
去西藏旅游要先提前锻炼身体吗
没有这个必要。
虽说海拔是升高了，气候也不是很好，但是没有必要专门锻炼身体，顺其自然就好，毕竟没去之前谁都无法判断自己究竟是什么反应。
去西藏前做什么锻炼能减小高原反应
你好，其实说实在的，高原反应跟身体锻炼关系不大，很多身体很健壮的人有高反，身体一般的反倒没有，所以我建议你试试我给你的几点预防高原反应的建议，你参考一下，希望对你有帮助：
1）建议带上葡萄糖、红景天之类的，预防高原反应2）在刚下火车时通常是没有什么感觉的，觉得很正常，这个时候很多人就自以为是的打出跑、跳，其实是错的，高原反应通常是在到达拉萨一段时间后或者第二天才开始的，所以刚到的时候切记不要跑、跳，不要过于兴奋，不要大叫，要多喝水，不要抽烟喝酒。可以适量喝点红景天、葡萄糖之类的。另外切记刚到西藏不要洗澡！
3）如果初次进藏，确实担心高原反应，可以提前一周开始饮用红景天，这是很多朋友尝试过的，效果非常好，一次只须泡20~30g左右，对提高身体素质，增强心血管，缓解高原反应很有效。
夏天去西藏旅游要准备好哪些物品
1. 夏天去西藏旅游需要准备好以下物品：2. 首先，要准备好防晒用品，因为西藏的高原紫外线较强，需要使用防晒霜、太阳镜、遮阳帽等物品来保护皮肤和眼睛。
3. 其次，要准备好保暖衣物，尽管夏天西藏白天气温较高，但早晚温差较大，需要携带一件保暖外套或羽绒服，以备不时之需。
4. 此外，还需要准备好舒适的鞋子，因为西藏地势复杂，有些地方需要步行或徒步，所以选择一双适合长时间行走的鞋子非常重要。
5. 另外，还需要携带一些常用药品，如感冒药、止泻药等，以备不时之需。
6. 最后，还需要准备好相机和充电器等摄影器材，因为西藏的美景非常壮观，可以记录下旅途中的美好瞬间。
除了以上所提到的物品，夏天去西藏旅游还可以准备一些高能量的食品，如巧克力、坚果等，以备在行程中补充能量。
此外，还可以准备一些户外用品，如帐篷、睡袋等，以备在露营或徒步时使用。
总之，根据个人的需求和行程安排，可以适当增减所需物品。
为什么去完西藏旅游都分手
我不知道你哪里得出来这样的结论。这个应该是人编造出来的一种看法吧。每年去西藏旅游的情侣都很多，也没有见哪一个因为去了一趟西藏旅游回来就分手了，所以说这个论点就是个谬论。
西藏是每个人喜欢旅游的人都必须要去的地方，因为藏族除了优美的风景之外，还有让人心灵震撼的寺庙以及修行的人。每年进藏的路上，都有朝圣的一群人在那里三步一拜磕长头朝拜，相信看见的人每一个人的心灵都受到了极大的震撼，西藏的风景很漂亮，每年的七八月份是旅游的旺季，除了漂亮优美的风景之外还有众多藏传佛教的寺庙建筑，关于藏传佛教有很多派别，目前最大的就是属于格鲁派，还有最古老的宁玛派，还有萨迦派，嘎当派，嘎举派等好多教派。看着那些苦修的人，相信你自己在旅游的途中也能够体会到一些人生的哲理和道理。
所以西藏不仅适合个人独自旅行，而且也适合情侣去旅行，也不存在情侣从西藏旅游回来就分手的这种谬论。相反去完西藏的情侣回来一般都会修成正果，大多数也大该是得到了菩萨的祝福和庇护吧。希望我的回答能够帮得到你，关注我/旅游的路上不迷路/关注我/每天分享小众而惊艳的旅游资源
上海到西藏旅游费用 和路线是多少
1〉双飞，住3星宾馆，吃当地小吃，所有著名景点都去9500左右
2〉单飞，住一般性宾馆，吃当地小吃，著名景点90%便宜点5000左右
3〉双卧，住当地居民自家旅馆，吃当地小吃，景点随意更便宜3700左右、
建议去西藏要秋天去或夏天去~多带点高山药~以免有高山反映措手不急棉服也要带点哦
标签： 去西藏旅游回来多久才能锻炼 去西藏旅游晚上可以锻炼一下吗
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