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去西藏旅游吃啥好
民以食为天，对于吃货们来说，能够在这辈子吃遍美食，是最幸福的事情，今天就让小编来给大家说说西藏的特色美食吧。
第一种：糌粑。糌粑可以说是藏族最不可缺少的一种食物了。虽然说汉语中糌粑是炒面的意思，但是它与我们所熟悉的面食不同，它主要是由青稞加以炒制，之后再把炒完的青稞磨制成面，这样糌粑就做好了，吃的时候要用酥油茶拌匀，之后再捏成小团食用。糌粑吃起来时有一种青稞的清香，再加上酥油茶的香浓味道，深受藏族人的喜爱，如果大家来到西藏一定要尝尝糌粑哦！否则就算是白来了！
第二种：酥油茶。酥油茶是藏族群众每日必备的饮品。用酥油和浓茶加工而成，先将适量酥油放入特制的桶中，佐以食盐，再注入熬煮的浓茶汁，充分搅拌使其呈乳状即成酥油茶。酥油茶含有很高的热量，味道咸甜，醇香可口，既可以作为饮料，又可以充饥解饿。
第三种：手抓羊肉。哪里放牧，哪里就会有手抓羊肉，作为藏族的特色美食代表，已经有近千年的历史了，味道也是持续改进，唯一不变的还是大口吃肉。有冷吃。热吃、煎吃三种吃法，吃法不一样，味道就会不一样。手抓羊肉选用鲜嫩的羊肉为原料，制作的手抓羊色泽鲜艳、肥而不腻、口感软韧，是不可多得美食。
第四种：青稞酒。青稞酒是藏族人的传统酒精饮料，青稞酒是用青稞酿成的度数很低的酒，藏族的男女老少都喜欢喝。青稞酒色泽橙黄，味道酸甜，酒精成分很低，类似啤酒，是藏族人最喜欢喝的酒，逢年过节、结婚、生孩子、迎送亲友，必不可少。
第五种：耗牛肉干。牦牛肉，入口有弹性、肉味香浓，更有手撕风干牦牛肉，是去到西藏旅行的人不得不购买的美味食品，要卖150多块钱一斤呢，不过买藏民家中的会便宜一些，大概也需要90-120左右。
第六种：甜茶。甜茶和酥油茶制作方式不同，口感也不太相同，小编觉得甜茶的味道要比酥油茶更好接受一些。因为跟奶茶的味道差不多。在拉萨的街上也有很多的茶馆，都可以品尝到甜茶。还可以自己带保温杯，装满一壶带走。口渴时来一口，温暖又解渴。
去西藏旅游带什么衣服比较好
西藏以其高原独特的自然地貌，独具特色的民族文化，吸引着众多的海内外游客，跋山涉水，来到这片神奇的土地。
被称为世界屋脊的青藏高原，因其独特的地理位置，造成了其独特的天气环境。整个西藏自治区就坐落在青藏高原上，有一日不同天，一天有四季之说。
西藏属于高原气候，早晚温差大，能保证早晚御寒的衣服必备，至于是哪种类型的衣服没有关系，就拿拉萨来说，你走在拉萨的街头，感受到的是没有见过的民族色彩，但你可能感受到更多的是藏汉民族文化契入共荣的东西更多。一方面你会寻找那纯粹的藏族色彩，一方面令你吃惊的是藏汉文化交融的氛围。
去西藏旅游，一年四季应该怎么穿呢？特别是对于女生而言，出门当然希望美美哒；希望带的衣服很漂亮，既实用，又轻便。但是西藏属于高原地带，气候难测，应该怎么带衣服才最科学呢？今天，卓玛就这个问题，给大家解答一下：
春季(3~5月)
3、4月份的川藏线，正值初春，气温偏低，且沿途多有暗冰，高山垭口上还会有降雨积雪，进入5月以后气温开始上升，5月中旬以后就有初夏的感觉了。建议春季去川藏线旅游带上这些衣服：
【上衣】外套：休闲装、户外装、运动服等都适用，建议外套选双层或厚层的；保暖里衣：毛衣或保暖套装类，怕冷、体质弱者可适当添加。
【裤子】外裤：稍厚点适合步行的就好;保暖裤：保暖套装或秋裤类。
【内衣裤】棉质内衣裤为佳，备一套换洗。
【鞋子】硬底旅游鞋、户外鞋、运动鞋为宜；去珠峰、阿里、墨脱这些景区，如能穿着高帮的户外鞋会更舒适。
夏季(6~8月)
6~8月是川藏线旅游的高峰期，此时的川藏线气温宜人，阳光充沛，但雨水也充裕，容易遇到滑坡、泥石流等灾害，如遇到有强降雨等天气的话，就一定不要选择冒险出行。出门在外，生命第一。建议夏季去川藏线旅游带上这些衣服：
【上衣】外套：休闲装、户外装、运动服等都适用；保暖里衣：长袖T恤、衬衣类，怕冷、体质弱者可适当添加。
【裤子】外裤：休闲、户外、运动等;保暖裤：六月可带一件薄秋裤，七八月无需。
【鞋子】硬底旅游鞋、户外鞋、运动鞋为宜;去珠峰、阿里、墨脱这些景区，如能穿着高帮的户外鞋会更舒适。
秋季(9~11月)
9~10月期间的川藏线气温也很温和，同时雨水量减少，出行也更为安全。进入十月下旬以后，一般川藏线的冬季就会逐渐到来，这个时候再选择去川藏线旅游，就会很冷了。建议秋季去川藏线旅游带上这些衣服：
【上衣】外套：休闲装、户外装、运动服等都适用，建议外套选双层或厚层的;保暖里衣：毛衣或保暖套装类，怕冷、体质弱者可适当添加。
【裤子】外裤：厚实的休闲裤、户外裤、运动裤等;保暖裤：保暖套装或秋裤类。
冬季(12月~次年2月)
冬季的川藏线大部分地区被冰雪覆盖，气温很低，且很多山路因为积雪和暗冰而被封路，没有经验的人，不建议大家冬季去川藏线旅游，可以改走青藏线，如果因为某些原因，非得这个时候去，建议带上这些衣服：
【上衣】外套：厚的或者夹层的棉衣羽绒类;保暖里衣：厚毛衣或保暖套装类，怕冷、体质弱者可适当添加。
【裤子】外裤：厚实的休闲裤、户外裤、运动裤等;保暖裤：棉裤、毛裤等。
温馨提示
如果你的行程只是从成都到拉萨这段旅程，参考上述户外穿衣建议就可以了，但如果你还准备到纳木措、珠峰、阿里等高海拔景区的话，无论什么时候去都需要带上毛衣、羽绒等保暖服。如果觉得行李过多麻烦的话，可到拉萨后再置办保暖服。
以上整理的一年四季去西藏旅游的穿衣指南，相信一定会对进藏的小伙伴有一定的帮助。总体来说，西藏没有夏天，没有冬天，全年不闷不热，特别适合避暑度假，有“日光城“之称的拉萨，用它独特的阳光，独特的美，欢迎各地游客的光临，在拉萨躺着晒晒太阳都是一种幸福。
小贴士
1、西藏阳光紫外线特别强烈，空气也十分干燥，前往需做好防晒护肤措施，爱美人士可适当考虑携带帽子、墨镜、唇膏、保湿护肤品等。
2、西藏昼夜温差是比较大的，冬季温差达十五度，其它季节温差在十度左右，建议做好预防感冒的措施。
3、体弱畏寒的游客，需要适当添衣加被。
4、七、八月属于西藏的雨季，徒步旅行的游客应当防范山体滑坡，泥石流等自然灾害的发生。
5、会议出行、商务旅游等需要在正式场合出面的，可自行预备领结、正装、皮鞋类
重庆坐火车去拉萨旅游攻略
1.提前30天网络购票，唯一直达火车Z223列！时长35小时20分钟！不推荐硬座，卧铺有上中下，价格六百多由低到高！中铺除了不能坐着直立 其他都挺方便
2.提前十天喝红景天口服液！药店价格50～100元！每天两瓶，上火车就可以不用喝了
3.必备日用品:洗漱用品，一次性内裤，身份证，零食，水果，保温杯（车上有热水），拖鞋（重要），护肤品（很干），长或短T恤+外套（偶尔热，晚上冷，可当睡衣），2千毫安充电宝，防晒霜，口罩
4.注意事项重庆到西宁有抽烟区，西宁到拉萨要换乘供养列车不能抽烟！有早中晚餐！价格20元内！水果约30元。信号时有时无，可提前下载电影备用。晚上睡觉枕头垫高，防高反小技巧。出发前和车上千万别感冒！
一个人怎么去拉萨旅游
要去拉萨旅游，首先需要办理好西藏入境手续，包括申请西藏旅游许可证和购买机票或火车票。
接着可以选择乘坐飞机或火车前往拉萨，途中可以欣赏到西藏壮观的自然景色。
到达拉萨后，可以参观布达拉宫、大昭寺、罗布林卡等著名景点，还可以品尝藏式美食、购买藏文化特色商品。一定要注意防晒和高原反应，适当调整行程安排，保证身体健康和安全。
我想独自去拉萨旅游，我需要准备什么
独自去拉萨旅游，准备一颗虔诚的心即可。
当然，外在必须带厚的衣服，羽绒服之类的，海拔高，气候变化大。空气干燥，女士防晒霜和润肤露必备。
当然，因为你进入纯藏区，准备认真去了解和接受当地的风俗习惯和饮食。
其次带上相机吧，那里的天很蓝，草很美，冰川很亮，云很干净
坐火车去拉萨旅游从哪里出发最好
成都出发最好。
成都至拉萨火车是西藏火车线路中最为繁忙的一条，车次较多，且途经许多著名景点，如邛海、唐古拉山等。
此外，成都作为国内知名的旅游城市，交通便利，方便游客前往。
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