东北西藏户外旅行外套

无阿里不西藏西藏旅游 2024-06-17 02:58:22 5.4W+

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去西藏旅游是不是要办边防证
西藏旅游团注意事项
冬天去西藏旅游要穿什么衣服
去西藏，要买怎样的冲锋衣
去西藏以后，怎么坐车去想去的景点？（下了火车以后怎么坐车去玩，只能租车吗？）

冬天去西藏旅游要穿什么衣服

外套：夹克、冲锋衣、牛仔裤等等户外、运动、休闲服装都成，建议外套稍稍厚实点。

里衣：T恤、衬衫等都可以，纯棉的会舒适些，贴身内衣裤备一套换洗。

保暖服：纳木错、珠峰、阿里等需要配置毛衣/羽绒服，即便是天气最暖和的七八月份，这些景区温度都能低至零下，单说纳木错的话带件厚毛衣或者冲锋衣也成，不去这些海拔高的景区，可以不带。

去西藏，要买怎样的冲锋衣

您提出这问题非常重要，青藏高原真是一个神秘的地方，不去不知道，去了才能体验到它的神秘。

在平原地区自以为身体很强壮的人和自己以为身体不太壮的人，到了海拔三四千以上，尤其是开车或骑摩托车上去的一部分人开始就有了反应，等你和童路而上的人聊天时，你才感觉到那些骑车的和徒步的反应比较轻，在平原地区，自以为身体很强壮和自以为身体不强壮的人在高海拔的时候，有可能以为身体强壮的以为身体强壮的反应还要大一点，我到4000以后就是觉得身上没力气，有点困，因为是骑摩托车上去的，到4000多5000多的时候，摩托车倒了，起来都很费力，一些有经验的老驴友在没上山之前就开始减重，把一些不紧急需要的东西抛弃，他们上到崖口聚集在一起的时候都认为自己抛弃的东西狠狠英明，为什么大家能花几千块钱？或者是上万块钱去买一套冲峰衣呢？，还真不是人傻钱多的事，论抵挡风雨，冲峰衣比不过雨衣雨裤，论透气保暖耐磨耐刮，冲锋衣比不过皮衣皮裤，那为什么登山爱好者登峰的时候选择冲峰衣呢？，最重要的是具备这些功能，重量是压死骆驼的最后一根稻草，只要你登过山，坐过野驴，你所带的东要过磅的，也就是说要称重，大件的是背包，帐篷，睡袋，保温水杯，炉具，手账，登山服装，登山鞋袜，手套，保温帽，登山绳，岩丁吊扣，就一个简单的吊扣钢质的几块钱，铝合金几十块钱，钛合金的几百块钱甚至几千块钱，不就是轻那么一点点吗？别说一件登山服和普通的皮衣相差几斤，就算相差几两几十克，加起来也会让人受不了的，你看青藏当地的居民不都是穿的皮衣皮裤吗？因为人家习惯了，因为我们身体承受不住，没办法的办法就是选择一个好的冲峰衣裤，我也曾经买过几件儿冲锋衣衣裤，我们抛开价钱不说，只说冲锋衣的材料，和老于驴友们交流，冲锋衣的材料，最好是尼龙，从表面看，那个织物结构也很重要，那么最好是防撕裂的织物结构，更重要的是防水透气，怎样看那个防水透气呢？那么，缝线地方应该有专门的防水压条，我下边发在图里头有一张是网格的，里边就带防水压条，检查的透气性，就是把那个面料五的嘴上用力吹气看透不透，防水和透气是各相矛盾的，因为到了四五千米的海拔以后，那个风云真是瞬间变换，有可能是雨，马上又变成雪，转眼间，又是蓝天白云，又能应付这种环境的，还真非冲锋衣不可，冲锋衣的外面料选好，还要看你的抓绒保暖衣，保暖衣，一定选择速干的材料，您别听光听商家宣传，选这种抓绒速干的，你最好倒上水试试，然后用力把水排出，用力甩，这样能直接穿的话，你就买，如果你拧甩了，以后还不干，还是别买，买个好的，而且现在有好的冲锋衣是三件套，不是两件套的，在看冲锋衣的细节也是按扣和拉链拉链最好选择品牌的，我发两张图哦，那都是我穿过的衣服，品牌大家就不要看了，那个无关紧要，主要给大家看的是那个面料和防水压条和那个织物结构，你看看，作为参考，如果对你有参考，那我感到非常荣幸，我们能在今日头条相会，而且在这里作为交流，那也是我们的缘分，谢谢你点击了题目，如果你也是个野驴，获得旅行相关的汽车，摩托摄影方面感兴趣的话，你可以进我的空间，我们可以做交流，

去西藏以后，怎么坐车去想去的景点？（下了火车以后怎么坐车去玩，只能租车吗？）

到拉萨下火车后有几个选择

1.跟团，费用低，简单，但是行程不自由，有购物，在景点的时间较短。

2.包车，费用适中，行程自由，行程中没有购物。

至于怎么样拼团，最佳的选择就是住青年旅社，这里聚集着大量需要拼团的游客。也会在门口张贴拼团的信息。找到合适的线路参加就可以了，拼一次后面的行程就比较方便了。

西藏值得去的地方有羊卓雍错，纳木错，珠峰大本营，林芝波密等

纳木错一般是一到两天时间。

羊卓雍错可以在去珠峰大本营的时候顺路就去了，来去大概为四天。

林芝波密一般为来去四天，也可以在青旅找拉萨返回成都的空车走川藏线回，这类车是成都包车到拉萨，然后空车返回成都，他们经常捡人挣点邮费，一般价格为2000到3000元。

另外有一些需要注意的

1，西藏早晚温差比较大，一定要带上厚衣服，以免冷感冒，要注意保暖。

2，女孩子要注意防嗮，到拉萨买当地的高倍数防晒霜

3.高原反应不要太担心，建议你提前准备好氧健能就不会有问题了，这是我用过最好的高反产品。

4.在高原晚上睡觉一定开窗透气，要不然容易缺氧。

西藏旅游团注意事项

.提早做好旅游计划

旺季出游人多价高，质量不易监控，淡季出游时间灵活价优，但却不易组成团。游客要根据个人休假安排和经济状况，灵活选择。若选择旺季出游，宜尽早拟定旅游计划，最好提前一个月报名。旺季临时参团，旅游质量难以保障。

二.选择合适的旅行社

首先要选择合法的旅行社参团。合法旅行社即经旅游行政管理部门批准，领取了《旅行社业务经营许可证》，依法办理了工商登记注

册手续，领取了《工商营业执照》，"证""照"齐全的旅行社。在选择旅行社时千万不能误入只求价格低，不论服务质量的怪圈，不能简单地以价格衡量一个旅行社的优劣。影响价格高低的因素很多，主要有交通工具类别(飞机、车、船等)、住宿饭店等级、餐费标准、行程路线不同等。

三.出行前的准备

出行前要注意所要去的地方的气候温度，决定要带的衣物。出国游还要准备拖鞋、洗漱用具、电器的插头等物品，插头最好是世界通用的，因为个各国家的插座不同，否则会延误你的相机等电器的使用。还需要带上防晒物品与护肤物品，西藏是高原，太阳光线强，带上这些能够更好的维护你的身体健康。出行时还要必备一些常用的药物以防不测，西藏有些旅游景点较远偏辟，万一发生疾病可能买不到药，延误了治疗。

四.报名参团手续齐备

确定要参团的旅行社后，要履行以下手续：①持有效证件亲临有关旅行社营业部或报名点;②选择适合自己的行程安排;③清楚了解团费所包含的项目;④与旅行社签订旅游合同;⑤交付团费并索要发票、行程表、参团须知、赔偿细则等;⑥了解与行程有关的其他事项：如出发时间、地点、全陪姓名、联系办法等。旅游合同是保护旅游活动当事人合法权益的法律依据，也是处理旅游纠纷的法律依据。凡旅行社均要与游客签订旅游合同，就下列内容作出明确约定：旅游行程安排、旅游价格、违约责任。

五.索要旅游程序

旅游行程表是旅游合同的重要构件，游客签约时务必要向旅行社索取。旅游行程表应包括往返的具体时间及交通工具、每日的具体行程、乘坐的交通工具、游览景点、住宿标准、用餐次数、餐饮标准、娱乐安排、购物安排等项目。此外，还应留意是否提供全程导游服务、观光购物的时间分配是否恰当等。

根据国家旅游局规定，旅行社均已投保旅行社责任保险。如因旅行社责任造成游客人身、财产损害时，按《旅行社投保旅行社责任保险规定》处理。但由于旅途中可能会发生非旅行社责任的事故，因此，为获得更为全面的保障，建议游客与旅行社签约后，向保险公司购买相关的旅游者个人保险。

跟团西藏旅游一定要注意以上几点，以方便你的旅游，给你的旅游带来更大的帮助。切记，旅游时一定要做好相应的准备，不要临近关头了才准备，这样不仅会给你的旅行带来烦恼，也会给你的旅行带来一定的经济和身体上的损失。

西藏旅游游客注意事项

到西藏旅游有哪些注意事项呢?记者采访有关专家和导游，他们给出了以下健康提示。

一是初到西藏高原旅游时，多数人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状。但这并不说明不能适应高原环境;如果能够正确地保护自己，2到4天后，一般都可使上述症状好转或消失。

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二是如果是乘飞机上高原，一般高山反应的症状会在12到14小时产生。所以，刚刚到高原的时候自由人旅行建议一定不要剧烈运动，而要卧床休息。否则，一旦感觉到反应就需要更多的时间来适应了。

三是人们常常用吸氧来缓解胸闷不适。吸氧能暂时解除胸闷、气短、呼吸困难等症状，但停止吸氧后症状又会重新出现。假若缺氧症状不是很严重的话，建议最好不要吸氧，这样可以加快适应高原环境的速度。轻微的高原反应，会不治自愈，不要动辄吸氧，以免形成依赖性。

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此外，进藏后要多吃碳水化合物、易消化的食品;多喝水，使体内保持充分的水分;晚餐不宜过饱。最好不要饮酒和吸烟。要多食水果、蔬菜等富含维生素的食物。另外，酥油茶是个宝，如果你喜欢喝的话，那么你的高原反应会比别人消失得快很多。因为酥油茶里含有丰富的维生素以及其他微量元素，可以改善人体微循环，提高适应高原的能力。

赴西藏旅游须知

对于许多未去过西藏的游客来说，西藏的地理位置和气候特点很容易使人产生畏惧心理，其实只要你了解了西藏的气候特点，能够正确地保护自己，放松心情。你就一定会在西藏度过一段美好难忘的时光。西藏的气候特点是：气压低，空气密度小，含氧量比内地平原少25%-30%，日光强烈，年平均日照长达3000小时，同时西藏的年降水量少，年均降水量只有200至500毫米，多夜雨，气候干燥，尤其是在冬季。它也是高原气候，垂直变化显著，昼夜温差大，但也有对人有利的方面，紫外线强，气温低，使许多种细菌难以繁殖，能防止某些疾病。空气很少污染，由于日照时间长，四季大致可分为：春季(3—5月)：气候较寒冷，干燥，风较大，可穿夹克，毛衣;夏季(6—8月)：气候凉快、午间较热，可穿宽衫及轻便裤子或裙子;秋天(9—11月)：气候较寒冷，干燥，可穿厚外套，毛衣;冬季(12月至次年2月)：气候寒冷，异常干燥，可穿大衣，羽绒服，毛衣，戴手套，围巾，并带上必要的防晒设备如太阳镜、防晒霜，唇膏等拉萨是我国空气和水源污染最小的城市之一。特别是雨过天晴，碧空如洗，空气清新，使人心旷神怡。从气候条件看，选择3--11月份到西藏最为适宜，是旅游的最佳季节。总之，西藏并不象许多人想象的那样可怕，相信你会喜欢上这块净土的。

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西藏主要城市高度(单位：米)：拉萨 3658 、日喀则3836 、江孜4040 、林芝 2900。

1、西藏旅游中因旅游线路路程远，沿途生活条件有限、艰苦，游客必须有心理准备!由于西藏高原缺氧，车辆在行驶过程中均不得使用空调，由于车辆长期行走山路，车辆壮况及减震悬挂系统的舒适性差于内地的旅游车辆，望游客谅解。因长时间高原行车，途中车辆负荷比较重，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，旅行社会迅速做出补救措施，请游客做好心理准备。西藏旅游相对国内沿海城市发展较滞后，所以它的二星设施(房间等级)及服务标准差于内地，除城市地区，如拉萨、日喀则、江孜、林芝、泽当、那曲等地有双人标准间(有定时热水)，其它多为招待所或青年旅馆。用餐标准为十人一桌，八菜一汤，是旅行社安排的旅游定点餐厅，下地区因路途遥远条件有限可能有2---4顿路餐，桌餐以川菜为主，若有忌口者，请提前告知，旅行社可提前做出相应的准备，也可自备食品，拉萨随处有超市，也可在当地购买。

2、西藏地区昼夜温差大，日光强烈，紫外线强，请游客根具自身情况携带个人常用药品(如常规旅游准备一些感冒药品、胃肠类药品和一些去热止痛的药品就可以了，如：感冒片剂、感冒冲剂、泻痢停、复方阿斯匹林、扑尔敏、抗生素，若对高原反应没有信心，可以准备一些抗高原反应的药品：高原红景天、百服宁(控制高原反应引起的头痛)、高原安(抵西藏后服用)、西洋参含片等。进藏旅游必备用品：太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣，等生活常用物品。西藏地处高原，天气干燥，空气稀薄而且多尘，紫外线十分强烈，而且旅行通常十分艰苦。这样的环境对皮肤是一个不小的考验。如果你不想在旅途中牺牲掉自己的肌肤的话，那就必须做好准备，尤其是旅行中女士。

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3、身份证件及贵重物品请随身携带，勿交他人保管。为防止丢失，建议入住宾馆时请将贵重物品交给宾馆前台保管。拉萨市内有众多娱乐消闲场所，如酒吧、藏式歌舞厅、茶楼、电影院、卡拉OK厅，如晚上出去玩请结伴而行，请务必保证自身安全，避免娱乐活动不宜过于频繁，身体负荷不宜过重，导致高原反应。

4、拉萨的购物，工艺品主要集中在八角街以及景区定点的购物产所，品种繁多，可以根据个人的眼力，用心淘可以淘到自己满意的好东西，有各类藏饰、尼泊尔式的首饰、挂件、小工艺品、法器、地毯、挂毯、唐卡等。还有藏药、虫草、藏红花等，但一般不要在八角街购买，那里藏药基本都是假的，建议可在导游的带领下去旅游定点购物店购买。藏药中有些像治疗胃病、风湿特效非常好，如藏红花、雪莲、虫草，都值得考虑。藏刀因为目前为管制物品，购买和携带都不是很方便，买到后需要邮寄，乘飞机不可带。

5、西藏因少数民族地区，请注意尊重其生活风俗习惯。

1、不适宜到西藏旅行的人

心脏以及严重贫血或高血压的病人。你如果从未进过高原，建议你在进入高原之前，进行严格的体格检查。并且尽量本着稳健的原则

2、进入高原之前的准备

(1)进入高原前，可向有高原生活经历的人咨询注意事项，做到心中有数，避免无谓紧张。(2)进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。如有呼吸道感染，应治愈后再进入高原。(3)良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带的身体不适。反之，忧心忡忡、思虑过度，反而会加大脑组织的耗氧量，从而使身体不适加剧，使自愈时间延长。

3、进入高原途中注意事项

(1)应尽可能预备防治急性高原病的药物，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。(2)由于高原气候寒冷，昼夜温差大，要注意准备足够的御寒衣服，以防受凉感冒。寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。(3)由于乘车进入高原所需时间长，当地住宿条件有限，体力消耗大，因此除要准备以上各种物品外，还应该准备水或饮料以及可口易消化的食物，以便及时补充机体必需的水和热量。

4、到达高原后注意的事项

(1)进藏后要多吃碳水化合物、易消化的食品;多喝水，使体内保持充分的水分;晚餐不宜过饱。最好不要饮酒和吸烟。要多食水果、蔬菜等富含维生素的食物。(2)注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。(3)无论男女老幼、体强体弱，保持健康、乐观的心态至关重要，只要你能遵循上述几点，就会在进藏后很快驱除高原反应的困扰，乘兴而来，尽兴而归。

5、皮肤保养

西藏地处高原，天气干燥，空气稀薄而且多尘，紫外线强烈，这样就必须做好准备，尤其是旅行中女士。戴帽子很有必要，但别把帽子带得太紧。防晒霜防晒系数大于15的为佳。涂抹防晒霜十分钟以后再出门。最好每隔一两小时涂一次。同时格外需要注意的就是嘴唇。一定要准备唇膏。另外，保持心境平和是有利于保持你的皮肤的;要多吃水果和蔬菜。保持皮肤好的另一个偏方是：晚上睡觉前一定要洗脸，早上起床最好不要洗脸。灰扑扑的一般对皮肤有保护作用，有点脏不怕，怕的是洗得太干净很容易晒脱皮的。