3月进藏需要准备什么衣服

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• 3月中旬去西藏带什么衣物
• 3月份去拉萨应该注意那些事项

3月中旬去西藏带什么衣物

根据交通方式，如果全程飞机+火车的话，带一个冲锋衣的硬壳+抓绒+长袖T恤衫我觉得可以了，高原上比较晒，早晚温差特别大，中午的时候可能一个T恤衫就行了，但是早晚就得多穿点儿，别冻着，防止感冒。

如果中间要坐汽车，走318川藏、滇藏路上还是挺凉的，山上冰一般也没化干净，可能还会遇到雨雪，那就很冷了，建议在上述衣服的基础上，带上一件毛衣加1件羽绒服，这样就比较保险了。

3月份去拉萨应该注意那些事项

1，西藏到了3月份气温就已经回升了，白天和晚上温差较大，晚上基本都是零下，而白天最高温度可以到18度左右，3月份西藏下雪的可能性不大。3月份去西藏天气还是比较冷的，要带羽绒服注意保暖，另外需要注意的是3月份高原含氧量比夏天低，所以玩儿的话悠着点，还有就是拉萨紫外线很强，注意防晒。

而3月却是西藏的江南林芝的最佳旅游季节之一，每年3月举办桃花节，桃花烂漫，群峰阵列，景色非常美丽。3月份去西藏看雪山更加壮观，比旅游旺季7、8月时候更加壮观。

2，需要注意事项：带一点50%的葡萄糖，有高原反应时喝一点，到当地后喝一点“藿香正气水”以预防水土不服，去了后最少前4天不可以剧烈运动、洗澡（两天内不可洗）防止得急性肺水肿。

氧气可以不带，需带口服葡萄糖或者红景天感觉不舒服缓解得快。

初入藏时应注意休息。特别是入臧的第一天，应该避免任何的体力劳动。要知道，我们原来可是生活在海拔近2000米的地区，平原地区的人就更难适应了）。

如果第二天没有明显的高原反应可适当地进行活动，若出现不适，仍应进行适当的休息和治疗。

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