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进藏什么季节最好
我和老伴是去年国庆假期去的，感觉还好，气温适中，不冷不热。西藏地区海拔不同，气温有差异，早晚温差比较大，拉萨好像比北京还暖和。
去西藏旅游是不是要办边防证
到拉萨并不需要边防证，但如果去樟木、珠峰、普兰、札达、墨脱这些边境地方或者管制地带，就需要事先在本人户口所在地办理边防证，通常是派出所或出入境管理局。
以过来人的经验，边防证可以写两张，每张2元(有的地方稍贵)，一张写聂拉木(或者樟木口岸)、萨嘎、札达；另一张写普兰、日土、亚东。对大多数人来说，西藏的各地基本都可以去了。
边防证在拉萨、日喀则、狮泉河等地也可以办，但通常费时费力费钱，不是不得已的话务必在家里办好。
边防证有效期3个月-半年。
为什么刚到西藏不能洗澡呢
1. 刚到西藏不能洗澡。
2. 因为西藏地处高原，气候寒冷干燥，水资源稀缺，洗澡会导致身体过度散热和水资源浪费，容易引起高原反应和水源污染。
3. 在西藏，可以使用湿巾、毛巾擦拭身体，或者使用干洗剂清洁衣物，以保持清洁和卫生。
同时，也可以选择在一些有条件的旅馆或者宾馆洗澡，但需要注意节约用水，保护环境。
去西藏怎样才能预防高反呢
1.吸氧。高反一般是空气中氧气不足引起的，对症下药，就吸氧。西藏到处都有随身携带的氧气瓶卖，景区里也有氧气包，吸完感觉好很多。
2.吃红景天，很多人说也管用。
3.不要做剧烈运动，不要情绪激动，保持平缓心态，也会不触发高反
4.静卧休息，减少耗氧量
9月份去西藏是最佳时间吗？9月份去西藏必备哪些东西
9月在我看来应该是进藏最好的季节。如果在时间允许的情况下，我一定选择9月进藏。目前已经在路上了。出来三天了，目前在八宿！
第一、7，8雨季已过，一路上由天气造成的意外情况会少很多。
第二、9月刚好错过7、8月暑假旺季，又在国庆之前，相对来说人应该会少很多。
第三、川进9月-10月秋季进藏沿途风景要美很多。但10月到高海拔地区可能就下雪了。
带的东西：
身份证，如果要去大本营，墨脱，阿里地区，办理边防证，在户籍地办理边防证可以把所有地区都写上。
短袖，长袖，长裤，薄外套，冲锋衣，厚羽绒服，便于行走的鞋子。
墨镜，遮阳帽，防晒霜，保湿乳液。
葡萄糖，头疼粉，板蓝根，感冒药，消炎药，肠胃药，创可贴，氧气瓶。
巧克力，红牛，车载烧水壶，方便食品，零食水果等。
标签： 历经四十个小时到达西藏
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