飞机到达拉萨当天晚上头晕

目录一览：

• 去拉萨坐那趟火车风景最好
• 拉萨晚上哪条街好玩
• 拉萨带什么礼物回去给儿童
• 初次坐火车去拉萨会高反吗
• 拉萨去珠穆朗玛峰如何去

初次坐火车去拉萨会高反吗

组团或者跟团去过很多次西藏，我来回答这个问题：

初次坐火车去拉萨会高反吗？

我记得我是十几年前去的西藏，当时是火车进藏，全程没有什么不适应的。后来几次飞机飞拉萨，有几次下飞机后就觉得好闷，赶紧吸氧。后来我一般就选飞林芝或者火车了。

再说一下我遇到的客人，有带过年龄大的，感觉年龄大是不是身体弱，就怕高反有什么事情，结果全程很轻松。有一次两位30多岁夫妻，一到拉萨就头晕呕吐，根本站起来都困难，赶紧安排返程。后来和我抱怨：我们夫妻身体那么好，天天晚上跑步，却被高反打败了。 我发现一般有平时健身和跑步锻炼的，到了拉萨高反会严重点儿，因为氧气含量低，这些人平时呼吸肺活量又大，缺氧窒息的反应强度就更明显些。

这真是因人而异的。

如果担心高反，就提前做好准备，氧气，红景天补液都多带些。如果感觉身体不适，请立即就医和安排返程！

拉萨带什么礼物回去给儿童

1 推荐带一些文化传统玩具2 因为拉萨是一个具有重要文化背景的地方，带一些文化传统玩具可以促进儿童对传统文化的认知和兴趣，同时也是一种珍贵的礼物。

3 文化传统玩具可以选择藏族传统的手工艺品、木马等，也可以选择西藏特色的佛珠手串、唐卡等。

此外，也可以适当购买一些儿童喜欢的小玩具或糖果，增添亲和力和趣味性。

拉萨去珠穆朗玛峰如何去

1 可以乘坐旅游巴士或者包车前往珠峰大本营，然后步行或者骑马到达珠穆朗玛峰大本营。

2 去珠穆朗玛峰需要经过海拔较高的地区，这对身体有较大的挑战，需要充分做好高原反应的预防和应对工作。

3 在前往珠穆朗玛峰的过程中，可以顺便游览一些当地的景点和了解一些藏文化的知识，让旅途更加丰富和有意义。

去拉萨坐那趟火车风景最好

如果你从中国内地出发前往拉萨，建议选择乘坐“青藏高原线路”的火车，可以欣赏到许多美丽而壮观的自然景观和风光。

以下是几个选择建议：

“Z223次”（北京至拉萨）：这趟火车运行时间最长，沿途横跨高原、大草原以及峡谷等地形，你将看到许多令人惊叹的景象，如冰川、湖泊和大峡谷等。同时，沿途的景色也更贴近原始、未触及开发和建设的大自然风貌。建议选择硬卧或软卧车厢，确保行程的舒适性。

“Z265次”（上海至拉萨）：这趟火车沿途经过四川和青海省，提供一些不同的自然景观和人文景观，有许多令人惊叹的景点，例如著名的茶卡盐湖，以及壮观的昆仑山脉等。建议选择硬卧或软卧车厢，以便尽情观赏沿途的美景。

“Z21次”（成都至拉萨）：这趟火车是青藏铁路最时尚的火车之一，也是许多旅行者的首选，沿途经过许多城市和文化中心，如成都、重庆等，也可以欣赏到许多漂亮的河流、山峰和草原等。建议选择硬座或软卧车厢，以便尽情观赏沿途的美景。

无论您选择哪趟火车，都要确保提前预定和购票，因为这些火车车次旅客通常很多，尤其是在春季和夏季旅游旺季。建议预定好就餐服务和准备好足够的衣物和其他日用品。最后，在列车上也要注意身体健康和安全，尤其是在高原缺氧和气压变化较大的情况下，避免过度运动，保持休息和适当的饮食。

拉萨晚上哪条街好玩

拉萨城区夜生活以藏式特色的餐饮、茶楼为主要形式，同时也有一些夜市、商业区可供游客逛逛。以下是一些推荐：

1. 巴扎街：这是拉萨最著名的商业街之一，不仅白天热闹非凡，晚上也有不少藏式餐馆和茶楼延续至深夜。

2. 顺城街和北京中路：是二环路的街区，集中了不少夜市和藏餐馆，也有一些酒吧和歌舞厅。

3. 羊八井步行街：是拉萨最近几年兴起的新型商业街，夜晚也有不少商铺和茶楼开门营业。

总的来说，拉萨夜市不像大城市那样丰富多样，但藏式餐饮文化和街头小吃也是一大亮点。要提醒一下，因为拉萨在海拔较高的地区，晚上温度很低，请记得多添衣物。

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