目录一览：
去拉萨坐那趟火车风景最好
这和火车的班次无关
只要有窗户的 确实是来拉萨的 都能看的到高原的风景
（ps.火车没进入唐古拉山前 戈壁滩的景象几乎没区别）
而且风景没有你所谓的最好的
另外还要看你几月份来 不同的月份景色也不太一样 ——so，
没有“最” 只有“相对”！！！
11月中旬去拉萨合适吗?要注意些什么
经西藏自治区人民政府同意，西藏旅游发展厅决定今年冬游西藏从2019年10月15日开始到2020年3月15日结束。拉萨除布达拉宫，大昭寺外，其余景点一律免费。
所以不存在合不合适的，每个季节有每个季节的风景。
一、11月份已经是拉萨的冬季，一定要注意保暖。如果是第一次上高海拔的话，还要注意高原反应。这个季节去拉萨，可以去市区里的寺庙逛逛，了解一下藏传佛教的文化，平时这些寺庙对除了藏族以外的外来游客都是要收费才能进的。找一家安静的茶馆，看着蓝天发发呆，喝喝甜茶也是极好的。
二、拉萨有“日光城”之称，昼夜温差很大，白天要注意防晒，晚上要注意及时增添衣服。
三、11月份去拉萨已经属于西藏的旅游淡季，所以相应的机票和住宿也会更便宜一些。
祝你玩得开心！
身体弱的人去拉萨行吗
您好，首先恭喜您，有了想去拉萨的想法，拉萨是个很舒服很美丽的城市，我以前大学期间每个暑假都要去，每次都很开心，这可能与我是佛教徒也有一定的关系吧！但是，拉萨很美是毋庸置疑的，我每次去可以在拉萨住10天半个月的，住在家庭旅馆里，甚至和老板成了朋友，每天跟着吃饭，很开心！其实我大学期间身体也仅是一般，那么，是不是身体弱的人就不能去拉萨吗？
给您说个笑话吧，我又一次坐飞机去拉萨，下飞机时，两位美女很开心，相互拥抱着蹦蹦跳跳，喊道：“拉萨，我来了！”可惜话音刚落，两人就晕倒了，拉萨的土地还没有沾上，就直接进了医院，估计以后都会对拉萨有阴影了！
所以如果刚到拉萨，就一定不要太过激动，可能就因为一时激动而供氧不足就晕倒了！在去西藏或者高海拔之前，一定要坚持一个月左右的有氧训练，比如快走、慢跑等等，这可以增强心脏能力，能够提高血液携带氧气的能力，这是非常重要的；而且，在去拉萨之前，一定不要感冒，不然呼吸道不通畅就会影响氧气的吸入，本来空气中就氧气稀薄，这下还不能自由呼吸，非常有可能会发生意外。
对于身体较弱的朋友，可以服用一个月左右的红景天饮料，这能够改善红细胞带携带氧气的能力。听说每年去西藏服役的新兵都要喝这个；最后，千万要注意，刚开始去西藏后，前两天不要急着洗澡洗头！不然铁定会头痛感冒，很不舒服，这是亲身教训！
祝您有个愉快的拉萨之旅！
坐火车去拉萨需要注意什么啊
坐火车去拉萨是一种常见的前往西藏的交通方式，以下是一些需要注意的事项：
1. 高原反应：拉萨位于高海拔地区，乘坐火车前往可能会面临高原反应的风险。建议提前做好身体适应准备，如在前往之前适当锻炼身体、保持良好的休息和饮食习惯、避免剧烈运动等。
2. 火车票预订：提前预订火车票是非常重要的，因为去拉萨的火车票需求很大，常常一票难求。可以通过12306官方网站或者去火车站窗口预订。
3. 行李限制：根据铁路规定，每位乘客的行李重量限制为20公斤，超过限制的行李需要缴纳超重费用。建议合理安排行李，尽量减少不必要的负担。
4. 车厢环境：火车上的车厢空间相对有限，建议携带必要的物品，如舒适的衣物、保暖用品、医药用品等。另外，火车上提供简单的餐饮服务，但也可以自备食品。
5. 高原气候：拉萨的气候干燥、阳光强烈，白天温度较高，夜晚温度较低。建议携带防晒用品、保湿护肤品、太阳镜、帽子等，以应对高原气候。
6. 安全注意事项：在火车上要注意个人财物的安全，尽量随身携带贵重物品，不要将贵重物品放在行李架上或者不易观察的地方。
7. 适时休息：长途火车旅行可能会较为疲劳，建议适时休息，保持良好的睡眠和饮食习惯。
此外，还需注意根据具体情况关注铁路部门的最新通知和规定，以确保行程顺利
上海去拉萨坐哪趟火车车次
Z164/Z165火车
被称为进藏最美火车。
火车票硬座价格是402.5元/人、硬卧价格是793.5元/人、软卧价格是1262.5元/人
上海-拉萨火车时间：上海到拉萨火车Z164次全程运行时间是47小时34分。Z164次火车起始站是上海，终点站是拉萨，20：10从上海出发，第三天19：44到达拉萨。详细火车信息可查看上海至拉萨火车时刻表。
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