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冬季进藏必备哪些
冬季进藏必备的有：
羽绒服防晒护肤品，墨镜，充电宝，暖宝宝，洗漱用品，换洗衣物，冲锋衣，保暖内衣，帽子，围巾，口罩，保温杯，唇膏，防滑链等
冬天去西藏,带什么装备
冬天去西藏需要带上保暖的衣物，例如羽绒服、保暖内衣、保暖裤、毛线帽子、手套、围巾等；同时还需要带上防晒霜、墨镜、护唇膏等防晒用品，因为高原紫外线较强，容易晒伤。此外，还需要带上防寒的登山鞋、冰爪、冰镐等装备，以备不时之需。在行李方面，需要注意轻装简行，尽量减少负重，方便行动。
冬天去西藏带的装备有：
保暖内衣，羽绒服，冲锋衣，保暖裤，户外鞋，棉毛袜，应急药品，身份证，边防证，太阳镜，太阳帽，防晒霜，护肤品，洗漱用品，保温杯，口罩，围巾，帽子，手套，暖宝宝，充电宝等
常年在平原生活的我要去拉萨出差一个月，请问此次出差必备哪些物品
拉萨的海拔在3500左右，氧气含量比平原低，去之前建议检查下身体，高血压患者不宜前往。
准备的物品要看你几月份过去出差的，如果是夏季，衣物按照平原的秋季来准备，带几件厚点的外套、裤子，要是冬季过去，选择保暖效果好的衣物，拉萨的冬季气温会在零下十几度左右，甚至更冷，要注意保暖。
准备点药品，感冒药、拉肚子药，在高原上感冒严重了容易引起肺水肿，少吃油腻的食物，在高海拔的地方肠胃功能会减弱。
其他的物品就是身份证、钱这些了，拉萨周边风景不错，能带上相机最好，没事的时候逛逛、到布达拉宫、大昭寺、小昭寺，也可以去看文成公主演出。
去西藏需要带什么必备物
做火车或汽车去西藏必备物:1、食物
火车上售卖的食物一般价格高，味道也不是很好，最好自己携带食物。火车上的代表性食物应该就是泡面了吧，虽然平常不能多吃泡面，但在火车上它能迅速填饱肚子，价格也很便宜，在上火车之前多带几盒泡面，再配上几根火腿肠就是再完美不过的了。自热米饭和火锅（目前并没有明文规定自热火锅不能带上火车，有很多乘客也曾将自热火锅带上火车， 不过在火车上使用自热火锅的时候一定注意安全，按要求操作，不要烫到周围的人。其他可以带的食物：八宝粥、面包、、饼干、牛奶，苹果等易于存放的水果，辣条（去西藏旅游还是清淡饮食比较好）、瓜子、饮料、矿泉水等。2、个人用品
携带牙膏、牙刷等洗漱用品，洗澡洗头的话只能到达西藏适应高原反应之后再进行，到达拉萨的第一天不要洗澡洗头。
卫生纸也是非常重要的，建议可以带一两包抽纸，擦嘴巴、上厕所都比较方便；备上一双一次性拖鞋，上下铺比较方便；有洁癖的朋友可以带上一次性床单，毕竟卧铺来来去去睡过的人有很多。
眼罩，有没有人和安晴一样，有刺眼的光比有噪音的时候更难睡着？耳塞，有些人睡觉的时候会打呼噜，备上耳塞一定能够拯救你。
3、消磨时间的东西
可以带上一本书、一本杂志打发漫漫的火车时光；也可以提前下载好一些电影和电视剧在火车上看，在火车上看看与西藏有关的电影然后再去到西藏旅游一定是一种特别的体验。
长时间用手机看电视就意味着手机电量会不够用，可以多带几个充电宝，或者带一个排插，硬卧车厢都会有插电孔，但是数量不多，带上排插就可以好几个人共用了，别人也会很乐意的。安晴已经帮大家查过了，排插是可以带上火车的。如果乘坐的是软卧就不需要担心电量不够用这个问题了，每个床位旁边都会有充电口。
4.氧气，葡萄糖，感冒药等药品备用。
5.长袖衣服，外套或者薄的羽绒服，帽子，太阳眼镜，纱巾，围脖，补水面膜，防晒霜。
去西藏的必备品
1. 高原药物：西藏是位于高海拔地区，高原反应是不可避免的。买些高原反应药物备用，以便应对突发。
2. 眼罩和耳塞：如果您住的酒店周围存在噪音或亮光，以此避免睡眠受到影响。
3. 保暖衣物：西藏是祖国最寒冷的地区之一，即使是夏季也不要小看它的寒冷程度。带上保暖衣物，不要让寒冷影响旅途愉悦。
4. 防晒用品：阳光炙烤地会给您带来晒伤或其他疾病，带上防晒霜或折叠帽等配件以保护自己。
5. 保温杯：为了保证饮料不过快变凉，带上保温杯。
6. 相机：西藏的景色非常美丽，每一个瞬间都是值得纪念和回忆的。别忘了带上相机，将美好的瞬间留下来。
7. 口罩：随意出现的风沙和雾霾可能会威胁到您的呼吸系统，使您更加健康安全。
8. 水壶：水是身体的重要组成部分，带上水壶能够避免因缺水而影响身体健康。
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